高中生学习方案时间
1、每天有效学习时间最少保持在5~6小时
2、学习时间最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懒觉,也不要开夜车。
3、制定自己的学习方案,大家应该知道在黄冈网校上最下面一个区域的“工具栏”里有个“学习方案”。请大家根据自己的实际情况制定一个适宜自己的学习方案。结合我们教你们的“四步学习方法”——知识强化,名师面授,智能测评,名师答疑来进展寒假的学习。合理利用时间,统筹规划。但主要是以保证每科的学习时间为主。例如:你数学定的是2个小时,但2小时过后任务还没有完成,建议你赶快根据方案更换到其他的复习科目。千万不要出现方案总是赶不上变化的场面。
4、晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动,目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再补一下。可以把知识点没有吃牢做错的题目放在“智能测评”里“我的错题本”里面,做一个归纳,方便你们以后的查阅和复习。高中学习计划
5、每天至少进展三科的复习,文理分开,擅长/喜欢和厌恶的科目穿插进展。防止偏科现象。
6、不要前赶或后补作业。记住,完成作业不是目的,根据作业查缺补漏,复习一下薄弱环节才是根本。
7、有自己解决不了的问题,千万不要死抠或置之不理,进入我们“学习区”里面的“名师答疑”让我们黄冈网校为你解答吧!
8、每天晚饭前后和父母散漫步,既锻炼了身体,呼吸了新颖空气,又增进了沟通。
真心的希望你们每个高中生都能将复习状态调整到最正确,高效率、高质量地完成自己的复习和预习方案!风雪再大,黄冈中学网校与你一起进步!
首先应该抓住记忆效果最正确的时间段来安排记忆,进步效率。一般而言,早上6:00–7:00头脑清醒,记忆效果比较好,上午、下午都有课程安排学习比较紧张,中午休息30–50分钟可以缓解疲劳,以便下午有充分的精力学习。而每天假如不能保证7–8小时睡眠,记忆效果也会降低。
由于生理条件和生活环境、习惯的不同,人们的生活节律和最正确感觉也往往不尽一样。有的人的学习最正确时间在上午,有的人在下午,还有的同学感觉晚上学习效率最高。在理解了自己的最正确学习时段之后,按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最正确感觉时间去做,就会获得事半功倍的效果。
为了进步效率,在制定方案时,要适当给自己“压力”,对每一科目的预习和复习要做到三限制:即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目的明确,有压力的学习,可以使注意力高度集中,进步复习效率。同时,每学习完一部分时,都有一种轻松感、愉悦感,会更充满信心地复习下去。
方案一旦制定,就要雷打不动地完成,如有完不成的,也应立即在次日加倍补上。如:反省自己,当天的方案完成了没有,明天先干什么?再干什么?假如完成的好时可奖励自己一次;假如完成的不好时可惩罚自己一次。这样做,既有约束力又有可操作性,每天都会感到在进步。一段时间后,还应该根据自己的学习情况,对方案做出进一步完善,使其更好地促进学习。
少数高中生缺乏自我约束才能,这样的同学在制定学习方案后,最好向家长、教师或者同学宣布。这样做一方面会起到监视作用,也会起到一个强迫约束效果,当自己不能坚持时,马上就会想到:“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没长进了”,因此就能坚持到底,“无论如何,一定要坚持实行自己的方案”。