中学生学业拖延问卷17题如下:
以下问卷请采用分数回答:非常不同意”(1分)到“非常同意”(5分)
1. 你经常推迟到最后一刻才开始做作业吗?
2. 你会因为感到无聊或不感兴趣而推迟学习吗?
3. 你发现自己在准备考试时总是等到最后几天才开始复习吗?
4. 你常常因为害怕失败而在开始一项新任务之前犹豫不决吗?
5. 你倾向于优先做其他事情,而不是立即完成学校分配的任务吗?
6. 当你有一个大的项目或报告要做时,你通常会延迟开始工作吗?
7. 你常常因为不知道如何开始而推迟写作业或研究报告吗?
8. 你会各种理由来合理化自己不立即开始学习的行为吗?
9. 你发现自己在截止日期临近时压力很大,因为你还没有开始做任务吗?
10. 你很少提前计划如何完成学校的任务吗?
11. 你觉得即使现在开始学习,也无法按时完成任务,所以你就继续拖吗?
12. 你经常幻想如果现在不做这个任务会有什么后果吗?
最后一刻13. 当你知道自己有未完成的学业任务时,会感到内疚和焦虑吗?
14. 你经常等待“正确的时刻”来开始学习,但那个时刻很少到来吗?
15. 你相信在压力下工作会让自己表现得更好吗?
16. 你宁愿做几乎任何其他事情,也不愿开始必须完成的学习任务吗?
17. 如果不是为了即将到来的考试或截止日期,你会开始学习吗?
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