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不要参与评论任何人，做到心中有数就可以了。
空鸣的蝉声不悦耳，喊破嗓子不如干出样子。意思是提醒职场中人不唱高调，不说空话，要注重实干。只有甩开膀子大干，迈开步子快干，俯下身子实干，才能解决问题，才能干到最好。
热播剧《红旗渠》中孙士厚的原型是林县副县长、红旗渠工地总指挥长马有金。当年，马有金扎根一线工地，他是抡大锤的好手，抡开6公斤重的大锤，一口气能打120下。由于长期风吹日晒，他脸膛黝黑，人称“黑老马”，“县长”倒很少被提起。有一次，马有金用手指着一块120多斤重的大石头，对正在工地上清理地基的民工说，你们来俩人，把这块石头抬起来给我放在肩膀上，让我试试用肩膀背中不中。说着，马有金将这块大石头背了起来，一步一步地向漳河边走去……在场的民工们正愁没办法，一看马副县长都扛起来了，于是放下手里的绳子和杠子，纷纷加入到了背石头的队伍中。林县流传一句话：“干部
能搬石头，众就能搬山头；干部能流一滴汗，众的汗水流成河。”马有金后来被评为红旗渠建设特等模范。干阿姨
质胜于华，行胜于言。“行动”二字重千钧。马有金这个总指挥，可不像有些领导那样，只会摆着官架子、动动嘴皮子，而是俯首甘为孺子牛，从“抡大锤120下”和“能背120斤大石头”的两个事例中，他身先士卒、实干苦干的精神就可见一斑。这样的领导、这样的工作作风，焉能不得到众的拥护和爱戴，焉能不干一心修成红旗渠！
38岁的屠呦呦接受中草药抗疟研究任务，她耗时3个月，翻阅历代本草医籍，四处走访老中医，调查了2000多种中草药
制剂，选择了其中640种可能疟疾的药方。最后，从200种中草药中，得到380种提取物用于动物实验，但效果并不好。其后，她重新复习东晋葛洪《肘后备急方》时，从“青蒿一握，以水二升渍，绞取汁，尽服之”这句古法中得到灵感，改进和突破提取方法，以沸点在60摄氏度下的乙醚冷浸制取青蒿素，经过191次实验，最终获得成功。有一次，老同学发现屠呦呦体质越来越差，她才悄悄告诉老同学，为了确保临床安全，她经常拿自己当白老鼠，在自己的身体上做实验，结果身体给弄坏了，体质一直很差。亲身证实了药物安全，屠呦呦才投入临床给病人服用。最终，屠呦呦荣膺诺贝尔生理学或医学奖，成为中国获得诺贝尔科学奖的第一人。
屠呦呦当年有多拼？2000、640、200、380、191等这些数字，就是最好的说明。如果没有她一心扑在科研上，甘愿从事大量艰苦而繁琐的工作，不惜牺牲个人健康，勇敢以身试毒，那么，人类在疟疾上的渺茫和绝望不知还将继续多少年。屠呦呦的成功不是偶然的，是用数十年如一日地执着、低调无闻、默默耕耘、埋头苦干换来的。
鲍硕从北京理工大学毕业后，进入北京航天飞行控制中心担任调度员。在执行“嫦娥五号”任务时，由于月面工作要在预定的48小时内完成，为了能头脑清醒地持续坚守尽可能多的时间，鲍硕提前一个月就偷偷做起了准备，瞒着大伙，刻意练习减少睡眠时间，每天只睡3小时，任务前两周，控制两天睡一次觉。一开始也逃不过头晕目眩的结果，但慢慢鲍硕就适应了
喊破嗓子不如干出样子
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牧野居士
这种作息强度。果然，她对自己的严格要求，在后来执行任务时换来了比预想还要好的结果，“嫦娥五号”月表取样工作甚至比预计时间快了7个小时。现在同事们评价她都说：“一进飞控大厅，鲍硕就像变了个人似的，成了钢铁侠，具有高性能CPU处理器的女超人，可以长时间不喝水、不吃饭、也不休息。”2
021年我国“天问一号”探测器成功着陆火星，这是中国航天事业发展中又一具有重大意义的里程碑。“天问一号”探测器之所以能飞出地球到达火星，离不开总调度鲍硕给它准确无误地发号施令。鲍硕出身于普通家庭，她是完全靠着自己的努力成为一个“不简单”的姑娘，成为许多年轻人推崇的“90后标杆”“正能量之星”。
优秀的人，都敢对自己下狠手，成为厉害角。鲍硕深知48小时的遥操作时间之紧、任务之重，自己若不练就“金刚不坏之身”，就难以承担重任。所以她能未雨绸缪，悄悄对自己进行“特训”，做好了不眠不休的准备。对自己要求苛刻，是一种高度敬业，是最卓越的工作态度，必能创造出属于自己的奇迹。难怪人们称赞鲍硕：真牛！声传“天地”、号令“八方”，“天问”“嫦娥”都“听”她的。
冰心说：“成功的花，人们只惊羡它现时的明艳，谁知道它当初的芽儿，却浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨！”当我们惊羡于成功者的“花”春华秋实、彻底绽放的时候，切莫忘记他们背后不唱高调、不喜空谈，唯有崇尚实干的这一不二法门！
又一期《缘来不晚》中，
一位老伴儿去世1年的大爷对
一位老伴儿走了23年的大妈产
生了好感。在给对方讲述过往
经历时，大爷充满深情地说：
“我和我老伴儿在一起生活了
几十年，几乎没吵过架、没红过
脸，始终相濡以沫、相敬如宾。
5年前，我老伴儿因为脑梗瘫痪
在床，我一直悉心照料着，直到
1年前她离开人世。我老伴儿在
的时候我一点儿不孤单，尽管
因为脑梗无法和她交流，但在
她去世后的这1年里，我却感
受到了漫过全身的孤独。”听非常乐意。
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小恩小惠攒多了就是一个大窟窿，只要接受就一定要机会回报。