夏天，我们不解洒下的汗水换来了这样一场比赛，儿童节的前夕，让我们突破自我，挑战不可能，同时也是一场友谊的比赛。这里给大家提供一些关于一次难忘的体育活动日记，希望对大家有所帮助。
经过一周的“魔鬼训练”，好不容易能够安安稳稳地躺在柔软的床上，好好地休息一下。因为器材没到位，盼星星盼月亮的我们，希望一下落空了。平常轻松自在的体育课，只得乖乖地跟着老师进行素质训练。我感冒初愈，经不起这“狂风暴雨”般的折腾，第一节课下来，就已腰酸背痛，再看看其他同学，莫不叫苦连连。一星期下来，可想而知，我走路都困难了。
升入高二后，我们班的体育老师换成了全校最好的张老师。虽然她的头发是红的，让我们望而生畏，但一跟她接触，就觉察她是挺和蔼可亲。她的语气并不严厉，相反充满着对我们的关切。她虽然戴着墨镜，但摘下墨镜后，她的眼神又是充满笑意。我突然觉得她确实在体育教学上有一套。
张老师不像一般的体育老师，整个队，就让我们自由活动，这样的体育课，虽然是我们欢送的，
但却缺少系统性的锻炼，并不能到达体育教学的目的。张老师既抓我们的素质训练，又坚决反对枯燥乏味，努力让体育课变得兴趣盎然。
让我记忆最深刻的是“脚斗士”这个体育游戏。这个游戏曾经是爸爸小时候最喜欢玩的。无需任何道具，只需两条有力的腿。我们新世纪的青少年也许并不熟悉这个游戏，所以并不能驾轻就熟，一只脚都站不稳，踉踉呛呛地，把握不好平衡，等好长一会儿站稳后，才可以互相角力。我以前玩过这个游戏，所以懂得更多的技巧，双方角力时，尽量把抱住的脚抬高，用力去压对方，使对方失去平衡，腿力不支而失败。这个招数，屡试不爽。
张老师从韧带、加速跑及弹跳等方面，全面把我们“改造”了一番，让我们的身体状态更快地回到暑假前，不过，这样强度的训练也有负作用，它让我们伤盘动骨了一番。不过我还是觉得这样的训练才有意思，才能真正激发我的潜能。
下个星期，我们就将重新拥有球类活动，有了这样的根底，结果肯定会锦上添花。
与寒假一样，我仍然选择了羽毛球。
这次不单单是一种运动，更让我收获了一些羽毛球运动的要领，不亦乐乎。
已不记得哪一天，爸爸妈妈带我去安中操场，我们带着专业装备到半圆形场地。
我和妈妈先打一场，爸爸蹲在一旁来当裁判，我们两人开始不相上下，中场我略胜一筹，可最后还是十分遗憾地输给了妈妈的扣杀。心中多有不甘，又和爸爸打，比赛十分剧烈，散步的人们有的也驻足观看，可意想不到的是，羽毛球被爸爸一下打到了二层看台上。一位跑步的叔叔看见了，跑上二楼，把球从二楼抛下来，爸爸接到手里。我们连忙道谢，那位叔叔不好意思地摇了摇头，又去跑步了。
“好心人真多”我心里嘀咕。爸爸也朝那个人笑了笑，妈妈也很快乐。真的，有时一个善举便可温暖许多人。
我和爸爸完成了比赛，爸爸还是赢了，我很不快乐，突然又想到一个问题，为什么球会被打到看台上?与力度，距离，与球拍接触面积有怎样的关系?我便叫上爸爸，烈日炎炎，汗水直淌，爸爸和我反复实验，妈妈也协助我们，一次又一次把打上去的球扔下来。我们都很快乐，仿佛不在研究，只在三个人游戏罢了，后来，我们终于有了结果。说实话这些结果都在意料之中，但我们还是享受了一家三口研究、欢乐的过程。
过程是重要的，结果仿佛在意料之中，但我们有了过程也不在再纠结结果了。
难忘的一次活动羽毛球使我懂得了许多，不仅仅是那固定的条件与结论。更多的是研究的过程，有了过程，结果是注定的。
羽毛球带给我真理，让我体验到家人之间的快乐相处，使我明白家庭的重要性，过程的重要性。
羽毛球之恋，最爱羽毛球。
今天，我参加了“快乐星期天，非常1+1”系列活动之——“加油吧，同学!体育达标对抗赛”。
第一项，平板支撑30秒3次。说实话，这项体育运动我还是第一次触碰呢!于是，当老师讲怎么做，甚至还给我们示范的时候，我仔仔细细，认认真真地盯着老师，仿佛要把老师讲的内容都吸到大脑里去。开始了，老师让我们趴在毯子上，双手撑地，坚持三十秒。我坚持了三十秒，没想到老师说了一句：“第二轮开始，等会儿进行第三轮。”神马?进行两轮就已经很累了，还要进行第三轮?啊!我要崩溃了!哎，可还是只能任天从命啊!可令我惊讶的是，我竟然通过了!耶!
第二项，一分钟跳绳120个，这个嘛，我肯定过，所以，我就不多说了哟!
第三项，25米4往返跑。相信大家对这个工程肯定委有熟悉吧!但这次在你来回中要各碰到一个水瓶，这不就浪费时间了吗?哎，还是先试试吧!开始了，我努力向前跑去，碰到了一个水瓶，又往回跑，再碰到一个水瓶，再往前，往返，终于到终点了!但可惜，还没通过，我只好重试了。开始了，我咬紧牙关，来回奔跑，但最终还是没有过!。
我要好好练习，争取获得更好的成绩。
今天中午的阳光体育活动时间，我们都玩得非常开心。
刚到操场，只见阳光明媚，阳光照射在大地上，好似铺上了 一层金沙子。操场上已经有许多班级在自由活动。他们有的做操，有的跑步，有的在做游戏，还有的在踢球，他们个个都面带微笑。老师说：“我们踢足球。”同学们都非常开心，我一蹦三尺高，迫不及待地准备踢足球。
终于开始了，首先老师发球，只见老师把球踢得老高，球掉到了一个草堆里，同学们你追我赶，你拉我踢，都互不相让。球踢着踢着踢出界了，应由另一方发球，但是同学们不甘心，都争着发球。后来球被张恒给抢走了，张恒把球踢到我这里，我赶紧把球瞄准球门，使劲一
踢，进了球门，我们这一队的队员都为我欢呼，我很兴奋，但是我心里想：不能太骄傲，要继续坚持下去。
比赛更剧烈了，另一队的人不甘心，要求让他们进球门。不知怎么回事，我们这一队像老鼠似的，总是踢不进球了。是我们变弱了，还是他们变强了呢?我拼命地跑着，想要再进一球，总算球到了我这一边，等我快要踢进球门时，这是上课铃却响了，我只好一边叹气一边惭愧地走了。到了教室，我心里想：下次玩得要更痛快!我看见同学们的脸红得像一定个大苹果，红通通的，真可爱。
这次体育活动真是玩得痛快，但是可惜那最后一球没进，下次我一定不能像这次一样，一定要把最后一球踢进去。
夏天，我们不解洒下的汗水换来了这样一场比赛，儿童节的前夕，让我们突破自我，挑战不可能，同时也是一场友谊的比赛。
太阳公公早早就起床了，赶来观看比赛，可白云太淘气了，一会儿遮住了太阳公公，一会儿又让太阳公公观赛。我们老早就怀着期盼，迫不及待的来到了操场，并按顺序站好开始了比
赛。一场场比赛开始了，我们满腔热血，拼尽全力拼搏着，赢了一场又一场比赛，大家乐不可支地观看着。
下一场比赛：三人四足，游戏规那么是六组接力，而且要自己系绳子，先跑完的那队胜利。比赛开始，两队快速系着绳，我们队率先系好绳，如猛虎般奔驰过去，与敌人拉开了一段距离。并向我们奔来，随着第二组那奔驰的步伐很快传到了我们组。我急忙扯下绳子，开始系了起来，但这时不知道因为什么，我心旷神怡起来，颤抖的双手慌忙的系着，我没有系好，一心想快点儿到终点，便快速启程飞奔起来。然而正是我的疏忽，绳子掉了，我呆呆站在那儿，不知所措，队友见状，马上系好绳子，可是别人不仅追上了我们，还超过了我们到了终点。
我们输了，队友面无表情，解开了绳子，一言不发地离去。我知道是我的错，都因为我，于是我的泪水迅速挤满了，心里非常愧疚和伤心，这时的我弱不禁风，泪水一滴一滴掉了下来，我躲在角落里呜咽，不敢出声。队员们向我走来，抚慰着我正式这六年的友情，我重新来到了赛场，虽然这场我输了，但我要在这场比赛中弥补我的过失。
最后一场拔河比赛，我们全力以赴，准备好了，比赛开始，双方使劲儿拉着我，拼尽全力来
声嘶力竭的怒号着，四周响起了震耳欲聋的鼓励我的口号。于是，我们有九牛二虎之力的气势，把对方拉了过来，换个位置又开始了，我们开始发力，猛力拉着，赢得了比赛。
正是这样一场比赛，让我懂得了许多道理，不能因为输一场比赛而放弃。
这是一个使我成长的趣味运动会。
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