第一课做得更好
我记得那时候有位老师——乔治·瓦伦·克劳先生，他当时总是有一些不可思议的想法，总是觉得我们应该健康一点，再健康一点，因此他被我们称为“健康狂想家”。
有一天，我被乔治先生叫进办公室，他看着我，用一种好听但又让人不得不服从的声音对我说：“孩子，我对你有个要求，从今天起你要做一个全班最健康的男孩子。”我看着他，怀疑自己的耳朵是不是听错了。班上有很多同学都长得比我高，也比我壮实，而且我还从沼泽地里带来了种种疾病。要我做全班最健康的男孩？我想这个人肯定是疯了，但是我想我可以试一试。
乔治先生的声音继续在我耳边响着：“你要向自己挑战，把那些伤寒和热病从身上除掉，你的身体就会渐渐强壮起来的。这里有新鲜的空气，纯净的水，干净的食品，再加上坚持不懈的锻炼，你的双颊一定会变得红润，你一定会成为全班最健康的男孩子。”
听了他的话，我的心里激动不已。我好像来到了一个战场，我在向我自己挑战。
于是，我制定了一系列的计划，保证每天都参加体育锻炼。我体内的毒素很快被我赶跑了，正像老师所说
的那样，我成了全班最健康、最强壮的男孩子。从那天开始，我再也没有因为疾病而受到困扰。
我一直很感谢乔治先生，他是我人生道路上的启蒙者。
很多年后，我成了一个小企业的部门经理，有一天早晨，我们公司一个最有前途的男孩子推开我办公室的门走到我面前，大胆地盯着我，他对我说：“我要辞职！”
“出什么事了？”
“我觉得我不适合做推销员，我没有和陌生人交往的能力，我不懂得如何向他们打招呼，如何表示亲切，我没有这个耐心。”
一个人最难的是坦率地向他的老板承认自己的失败，这需要很大的勇气，如果没有勇气，他就不可能这样做。如果他能把这份勇气用到工作上去，他的业绩肯定会突飞猛进。突然间，我记起当初那个瘦小的我站在乔治先生面前的样子，他教我去做一个强壮的人，尽管当时看来是那么不可思议，而我后来确实真的强壮了。我看着面前这个勇敢的男孩，笑了。我没有接受他的辞呈，而是看着他的眼睛说道：“我了解我的员工，你具备推销员的素质，你能做到最好，你现在走出办公室，到晚上回来，你能够拿到比平时多一倍的订单。”他呆住了，在一刹那间，他的眼里闪出一道光芒，和当年的我一模一样。我知道，当年在我周身涌动的那种激情也将在他的生命里焕发出新的光彩。他转身走出我的办公室，那天晚上，他
果然带回了他最好的纪录。而从那以后，他一直都在打破他以前的纪录。他经常对那些新手们说：“相信自己，你可以向你自己挑战。”
可以说，在美国青年基金会每年夏天举办的夏令营中，有数以百计的年轻人都具备领导人的素质。几年前，一个小伙子和我聊天，他当时是一个技工，高中毕业后因为家庭贫困而参加了工作。后来他看到那些受到高等教育的人能力总在他之上，他的心里感到很失落。而在和他的聊天当中，我发现这个小伙子天资很好，有发展的潜力。于是，我向他挑战，让他辞去现在的工作，回到学校去，我再一次看到了奋斗的火焰在他的眼睛里跳跃。今天，那个也许会在小公司里当一辈子默默无闻的技工的小伙子已经成为一名杰出的电子工程师了，他一直没有放弃挑战，他一直在分享成功中成长。
这些都是真实的故事，还有好多故事我就不再一一列举了，当然，也有许多的不幸发生在反面故事，他们甘于落后，或者他们已经燃不起那种战斗的激情。我希望看过这本书的人，在每天晚上睡觉之前都对自己说：“挑战”，这样你就会进入成功的状态。如果你向往成功，那就马上向自己挑战吧，这也是对整个世界的应战。
第二课成为精英人物
我在作一次远航，我在寻精英——精神上有着无限可能和能力的人。
世界在你们的指引下向前发展，我的手上展示着一种神秘的力量，也许只有少数人才知道如何使用它去迎接挑战。也许你要问我这种力量来自于哪里——那就是精神！！这是没有浩劫的永恒之力。我们是精英，或将会是精英，这是毫无疑问的，但我们必须用更大的努力和恒心来实现这一目标。一旦你拥有它，生活将会发生奇异的改变，生命将永不停息，没有成功的生命是可悲的。生命是一种伟大的使命，亲爱的朋友，你是否在完成自己的使命？你是不是精英呢？
从今天开始，你要勇于应战，你要对自己说“我是精英”，一旦你确认了这一点，你就会掌握所有的力量——你会有激情，你会有越来越高的能力，你会有越来越强大的力量。点燃你心中跳动的火苗吧，不要惧怕自己的力量，它不会让你耗尽生命，而只会让你成功，财富、正义、爱情也都会来到你的身边，而不是从你身边离去。同时还会有上百个生命被你吸引，来到你身边，汇成生命的洪流，向美好的家园缓缓流淌而去。
有些时候，牺牲和勇气是必需的，我确信这个世界充满了无穷的智慧和伟大的潜力。世界在不断地向前发展，我们可以比现在活得更好，然而却很少有人愿意去探索。探矿者告诉我们，在人的智慧发光的时候，金子也就出现了，不管在什么地方，它都会被勇敢的智者发现，寻永恒也是同样的道理。接受挑战的人，也许会在自己的身边发现它，无论你在哪里，无论你是谁，无论你手中已经拥有什么东西，只要你勇于去探索，就会汇入一个伟大的事业中来。
我的读者啊！我想让你在你的生活当中开展一场战争，让你去做一个最好的你，我敢保证你能比以往任何时候都做得更好。你之所以没有成为你应该是的那一种人，是因为你没有勇气，而一旦你敢于那么做，一旦你停止随波逐流，你的生命必将展现出一种新的迹象。可谁又愿意为那些琐事劳心费力呢，又有谁愿意拒绝这个世界馈赠给我们的礼物呢？为了获得更好的生活，为了发挥你最大的潜力，你要向你自己挑战。
有一笔财富或许你还没有发现，其实你有一支，并配有充足的弹药，但是你没有勇气向目标射击。不能这样的！你再也输不起了，我向你挑战，去实现你最大的价值吧——人！！！！
从历来的实践经验来看，它让我相信，内心的成长和个性的拓宽来自于挑战和分享。如果你能利用你所拥有的才智，你就会变得更加强大，而在思想、社会能力和信仰方面，就能得到体现，然后再通过与他人的分享，你将使你的理念传播出去，成千上万的人就将因为你而受益。我们所拥有的最有价值的东西，就是越分享反而越厚实的东西，而那些一经分享就烟消云散的东西，也只能做一时之用。不管你现在是年轻还是年老，是贫穷还是富有，如果你是极少数的勇敢者，如果你愿意迎接挑战并与他人分享结果，那么我相信你一定会成功，你也将会拥有一个完美的人生。
但是你没有第三课鼓起勇气去冒险
现在就做好准备，前进吧！
我们面对一切时，总是谨慎小心，总是自欺欺人地希望周身都是安全的。或许你经常说：“我是个教师。”“我是个律师。”好像除了教师、律师，你就什么都不是了，好像除了自己的职业，你总是很难做好其他事情，简直是再无他长了。于是，人们因此而安于现状，不再像外界的事物挑战。
你总是盼望着生活不经你的任何运作就能起变化，你总是各种各样的借口：等我长大点再说吧，等我有钱了再说吧，等我有时间了再说吧，如此等等。要知道，对未来的虚空幻想会让生活变得毫无意义。如果你一直就这样做着白日梦，那你就等着吧，等着生活把你彻底抛弃。
一味地留恋往日快乐的生活，对未来没有任何好处。如果你一直把“想当年”这句话挂在嘴边，那么你这一辈子也就没什么大出息了。狄更斯的笔下就出现过类似的这么一个悲剧人物——哈维珊姆夫人。在新婚的当天，她就被新郎抛弃了，以后的日子里，她就天天坐在那间装饰得富丽堂皇的新房里，她拒绝面对现实，她总是让自己相信新郎只是有事出去了，他会回来的。于是她在这间小房间里最终垂垂老去。还有一则古老的笑话，说的是一个英雄在森林里碰到了强盗，强盗让英雄扔下钱袋，这个谨慎的英雄说：“要钱没有，要命有一条，钱是我要留着养老的。”
习惯的力量是巨大的，即使过去的习惯让人们感到孤独、厌倦和难受，可是许多人却一直依从着过去的生活方式。要知道，习惯很容易成为掩盖真相的庇护所。
有许多女子接二连三地嫁给了好几个酒鬼，而她们却仍然坚持相信自己的眼光。而还有的人，他为了发
财致富，一周连续工作100个小时，他不想像他父亲那样辛苦劳作而从不享受，也不想让这样贫穷的命运降临到他自己头上，然而对他来说，至死还在工作的生活又一次发生了。还有一些人，一辈子小心谨慎地活着，不敢去得罪任何人，似乎只想建立起安全的生活，他们一辈子默默无闻，从没有觉得成就了什么。他们这种死气沉沉的生活了，毫无生机。男人是不能仅靠安全生活的。
生活中难免会有风险，每一次上街走路，都会有风险，车祸、自然灾害、突发病症……任何
一个意想不到的坏消息，都有可能突然降临到你的身上。用生命冒险对于我们来说太难了，有时候我们上一轮下了很多的赌注结果却输了，于是我们在下一轮开始的时候再不敢下任何赌注。当我们离开了熟悉的环境和安全的极限时，完全不同的行为方式会让我们感到紧张。我们会对新机遇的出现产生怀疑，恐惧就像老鼠一样突然窜出来，让我们措手不及。任何新的事物都会引起恐慌，而用生命去冒险则是赌注越大、风险越大，受益也就更高。但不管你选择了哪一种生活方式，时钟依旧在滴答作响，岁月依旧在流逝，任何力量都无法阻挡住时间的河流淌过生命，但是不用怀疑的是，去森林中探险一个月比坐在办公室里一个月会让你更富有激情。变化的多样性、时间的延续性、与不同的人在不同的地方做不同的事情，我们经历的一天就像是过了一年一样的丰富多彩，而持续一年365天坐在同样的位置和同样的人做同样的事，一年也就等于过了一天。
与情绪低落相比，情绪高昂持续的时间更长更充实。时间是灵活而多变的，对它的感受通常是根据我们
的年龄以及如何使用它而定。人有时候需要一点儿紧张和压力，它会让我们实现优胜劣汰的进化，使我们在食物链的竞争中谋求生存。没有压力则会让我们失去平衡。有些人试图保证自己绝对的安全，他们抵抗每一个可能的危害，他们不想受到伤害，不想受到惊吓，甚至不想经受孤独。他们常常躲进旧的习惯当中，麻木不仁，而一旦外在的压力来了，他们就用忧虑和恐惧来填平。也许有些人会说：“我就喜欢这种生活方式，我不要冒险。”但是，渴望激情的你也可以选择什么样的风险是有益的，什么样的言论会助“我”一臂之力。生理上的压力是有助于身体健康的，比如运动。而有些人则决定让勇气在内心深处涌动，他们会选择隐居。我们是活在社会上的，每个人都有工作，我们要寻最适合自己的压力和冒险。
不要指望逃避冒险，长期的屈服只能导致平庸，你要尝试新鲜的事物，因为只有冒险的人才会有所作为。当然凡事都要适度，冒险不是疯狂，我们要进行充足的学习和准备，只有这样的冒险，才有可能使你的所作所为达到最大的价值，比如，你学开车的时候，就不应该挑选交通繁忙的路段，起码你也应该一个突然刹车时不至于撞车的地方。
在风险和收益这两者之间要到平衡点，要尝试着去冒险。有时我们会去选择安全，有时我们会觉得冒险也未尝不可。既然新事物都伴随着一定的压力，那你就应正确地评估你所付出的努力。不管你如何努力，总会有人在你前面，但是只要你感受到了激情和活力，你的付出就获得了价值。
也许会有那么一个机会，让你实现了以前想都不敢想的梦想，那份甘甜充满了你的心田。许多人都期待
着能将自己的生活带到一个高超的境界。其实，这种升华的感觉，只需要一份机缘，它有可能来自于散步，或者是和情人的亲密私语，也可能来自于烹饪。
这就是突破自我，完善自我。
在某些时刻，我们不可避免地需要面对困境。我们可以闭上眼睛，对一切视而不见，也可以选择冲破这个困境，至少我们可以认为我们所做的不是垂死挣扎，而是为了挽回大局。这样最好的学习方法就是“抛弃自我”。
不妨给自己一段时间，忘记自己是谁，忘记自己会些什么不会些什么，那么你将会比以前任何时候学到更多更美妙的东西。当然，只有鼓起勇气才能够抛弃自我。还有一种可能是，你
无论如何也无法完全忘记自己。要是这样的话，那就不妨去试一试放开自己。我们身上充满了创造力和想象力，而一旦我们抛开了教育所带给我们的条条框框，奇迹就将发生。
比如，要是你想踢球，那么你不仅要有充足的体力，还要学习许多技巧。但是，每一个球员都有他们各自的特，运动也同样需要有创造性，只有你自己才知道怎么去组织那些基本技巧。如果你把各个技巧分开来看，那是毫无用处的，任何事情都像一个机器人。
你想要什么样的生活？你有多大的勇气？这些都要靠你自己来选择。
“身体远比头脑反应得快”。学习新的事物时，总是要先让自己的行动停一停，好让思维也跟上来。你不能对大脑说“别想了”，否则吃苦头的最后只能是你自己。像日本武士那样，他们射箭不是瞄准靶心，或是使用更好的瞄准器，而是感觉。如果感觉良好，就算是在黑屋子里，他们蒙着眼睛也能够射中牛的眼睛。这不是因为牛的眼睛成了射击的目标，而是因为牛的眼睛已经成为武士感知的一部分。
学习新东西的时候，就首先感觉吧，然后再加上一点儿风险，让自己全心全意地投入到你所做的事情中去。
当然，单单有勇气还是不够的，如果不勤加练习，天赋再好的人最终也只能成为一个平庸的人。首先，你必须放开手脚去做，其次，回顾一下以前你所做过的，衡量衡量结果。
在这个狂躁的社会里，人们更热衷于追求名利、财富以及荣耀，甚至是一闪而过的幸福。但是，如果你只想要结果，却无法享受过程，那么你在追求的过程中一定放不开手脚。忘掉输赢吧，而只需要你放手去做，努力去尝试。要知道，只有输赢的游戏会把我们带进死胡同。如果我们选择“尝试就是成功”，那就会有一个好的结果。如果我们既能精通技术又能游刃有余，那就会给内心带来安稳和平静。
有个农夫，一直以来都能给家人带来美好生活，他从不需要同情和特别的优待，对他而言，社会救济意味着耻辱。可有一年，他虽然干得不错，可是一场意想不到的天灾夺去了他所有的心血，因此他只好极不情愿地向国家申请救济金，他也因此认为自己是一个失败的人。你认为这就是失败吗？但愿你不这样
认为，如果你和这个农夫一样想，那么你也是一个不敢冒险的人。害怕失败会让你无法去做任何超越常规的事情，因而也就放弃了许多机遇。如果你想通过做一点事情好让自己有可能骄傲，那就给自己自由吧。为了自己做一个教练，就应该不断地鼓励自己去做。如果有了目标，请先不要急着去靠近，而要先给自己以思考的时间。
这全凭你自己怎么做，你可以对自己说：“我不行，从小我就没有成功过。”你也可以对自己说：“我能行的，虽然我没有做过，但我知道我能行。”通常情况下，我们所受的教育会告诉我们，成功就是达到某个地方，做成了某件事情。这是完全错误的。可以说再也没有什么比高声喊着“成功！成功！”更空洞的了。这只能时刻提醒你，你还没有成功，你还不配成功。看看那些歌星们吧，你很容易就能发现他们大多数都很早熟，而且通常在消沉中灭亡。因为他们的天资已经不能让他们走向更高的地方，而小小的失败和挫折就能让他们不敢抬头，萎靡不振。
让勇气重见天日吧，我们的生活需要冒险。不要期待有人来帮你解决种种问题，也不要指望
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