敏感测试
雪佛氏钟摆测试( Chevreul`s Pendulum):测试专注能力,Permissive
射手女性格这测验为法国早期催眠师雪佛所发明,因为几乎所有的个案都能成功,很适合做为初期的测验。
1)测试前的准备:
先舒展一下身体,做个深呼吸,让自己放松下来,然后舒服地坐下来;
右手大拇指和食指夹住钟摆细线的末梢,把钟摆悬挂于雪佛图的正中央十字交叉点上方,固定不动,然后固定手肘和手臂的位置。
2)第一步测试:
现在请保持手臂和手肘固定不动,做个深呼吸,眼睛在A--B两点间来回移动(此时,钟摆也会跟着在A、B两点间来回移动)……好,你非常专注,现在请你加快眼睛移动的速度,看钟摆摆动的幅度是否也会跟着增加。……很好,你真的很专注,现在请将视线固定在图表中
halloween什么意思央十字交叉点,同时也让钟摆静止下来。(若钟摆不动,或者乱动,则提示他:"做个深呼吸,让你的手臂、胳膊和背部的肌肉彻底放松下来,当你感觉很放松的时候,请你告诉我,我们重新开始!")
3)第二步测试:
继续做个深呼吸,保持身体肌肉完全放松,现在让你的视线在C--D之间来回移动(此时,钟摆也会跟着在C、D两点间来回移动)……好,你非常专注,现在请你加快眼睛移动的速度,看钟摆摆动的幅度是否也会跟着增加。……很好,你真的很专注,现在请将视线固定在图表中央十字交叉点,同时也让钟摆静止下来。
4)第三步测试:
继续做个深呼吸,保持身体肌肉完全放松而舒服,现在让你的视线沿着A--C--B--D--A(即顺时针方向)转动(此时,钟摆也会跟着按顺时针方向摆动)……好,你非常专注,现在请你加快眼睛移动的速度,看钟摆摆动的幅度是否也会跟着增加。……很好,你真的很专注,现在请将视线固定在图表中央十字交叉点,同时也让钟摆静止下来。
5)第四步测试:
继续做个深呼吸,保持身体肌肉完全放松而舒服,现在让你的视线沿着A--D--B--C--A(即逆时针方向)转动(此时,钟摆也会跟着按逆时针方向摆动)……好,你非常专注,现在请你加快眼睛移动的速度,看钟摆摆动的幅度是否也会跟着增加。……很好,你真的很专注,现在请将视线固定在图表中央十字交叉点,同时也让钟摆静止下来。
6)结束测试:你的专注力很好,你真的很棒,你已经顺利通过本测试,恭喜你!
个案的反应:正反应—钟摆完全地依照指示的方向移动。
负反应—钟摆不动显示极端的抗拒.钟摆依反方向移动,显示个案对于暗示的接受有很大的问题。
敏感度测试二:手臂升降测试:测试想象力,Permissive这个测试被使用得最广泛,可能也是敏感度测试中最重要的一个,因为在催眠中想象力是最大的力量,这个测试可以充分评估个案的想象力。
白描荷花 经过催眠诱导之后,让对方站着,脚后跟贴着,脚掌微微八字分开。双手平举胸前,左手掌朝上,右手掌朝左并竖起拇指。然后指示他:想象你的左手掌捧着一本厚厚的大字典,你的左手会感觉到越来越沉重……想象你的右手拇指绑着一颗大气球,这颗气球逐渐向上飘浮,把你的右手逐渐拉上去,使你的右手越来越轻,越举越高。尽可能在你的脑海里想象这样的画面,如果画面不清楚,你也可以假装真的有一颗气球绑在你的右手拇指往上飘,一本大字典捧在你的左手掌上。你的左手越来越重,越来越往下掉;而右手越来越轻,越举越高……
经过一段时间后,你觉得双手已经有明显差距,就可以告一段落了。
现在,暂停,让你的双手固定在这个位置,打开眼睛,看看你的双手的距离有多远……很好,你的催眠敏感度很不错……
注意:
个案的手臂规律地逐渐升降,表示敏感度佳。
升降的速度太快,可能是个案在假装,或讨好催眠师;毫无动静,可能是内在有抗拒。
结束测试后,记得询问个案的感受与想法。
对于敏感度佳的个案,这也是让他了解意识、潜意识的好时机。
敏感度测试三
双手紧握测试(Authoritative)
若个案对于permissive test没有反应的话,一定要做这一个测验,这也是一种用来示范敏感度测试给团体看的好方法。
三年级语文下册教学工作计划 操作方法示范:
请放下手上的东西,若你戴着戒指,请将它拿下,面向我。请将你的双手往前伸直.手掌打开,并手指交错紧握双手,把你的手尽量前伸,好象在推前方的墙壁一样,集中注意力在最上方,最靠近你的那个指关节。现在我要你想象你的手在一个大老虎钳中,老虎钳越来越紧,想象你的手紧紧地粘住,像被强力胶粘住一样,越来越紧、越来越紧,你的指关节越来越紧,手也越来越紧,手紧紧地黏在一起。所以等一下我会要你试着拉开双手,而你会发现你无法拉开双手,它们紧紧的黏在一起,所以你无法拉开它们。
现在我要从1数到3,在我数到3时,你会试着拉开双手,但你无法打开,它们紧紧的黏住了。
一、越来越紧。
靠近你 二、紧紧地黏在一起。
三、试着打开双手但是你打不开,再试试看,你一样打不开。
停止尝试、放松、慢慢地让你的手分开。
敏感度测试四:向后倒测试:这是非常权威式的测验,最早是用于舞台催眠秀。这个测验因涉及身体的接触,使用于异性个案时,可能引发一些问题需注意,还有需注意可能因支撑不良而跌倒。
请自愿者两脚合并站好,脚踝固定,抬头挺胸,稍微后倾闭上眼睛。说:肩膀变得有力而坚硬,全身硬得像钢筋一样,而我的手就像磁铁,会吸引你的身体,我的手慢慢地往后移开你的肩膀,你开始往后倒、后倒,想象你往后倒,而我正在后面接住你………,
这个测验必需非常权威式的。
这是测试「信任」。
敏感度测试五:渐进放松测试(Permissive)
渐进式放松法,除了是一种重要的诱导催眠方法外,也是敏感度测试的一种。在做完此测验,核对个案的反应,如:麻木、刺痛、变轻、变重、眼皮跳动…等。元宵节灯笼手工
敏感度测试六:苹果观想测试:测试图象观想能力
1)测试前的准备:
先舒展一下身体,做个深呼吸,让身体放松下来,然后以最舒服的方式坐在椅子上,或者躺在沙发上,双手以最舒服的姿势放好。
好,继续保持深呼吸,请将眼睛轻松的闭起来,眼睛一闭起来,你的全身都跟着的放松下来;想象你的眼睛凝视着鼻尖,把你的注意力专注在你的鼻尖上,继续保持深呼吸……
现在,想象在你的脑海前方出现一颗苹果,我要请你看清楚这颗苹果的颜大小……是绿还是红?有没有叶子?这颗苹果有多大?……好,有没有看见呢?你看见的苹果,泽越清晰,形状越清楚,就代表你的图象观想能力越好;万一你什么都没看见,或者影像不清楚,也没有关系,这是可以锻炼的,每一次的催眠都会使你越来越容易进入催眠状态,你也越来越容易看见清晰的画面。
3)结束测试:
很好,做个深呼吸,慢慢睁开眼睛,询问:"看见了吗?"若看见了,则说:很好,你的图象观想能力不错;若没看见,则说:没关系,回去练习,多做自我催眠,图象观想能力是可以通过训练来提高的
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