寄一封信给自己
寄信给自己，就好像你写了封信给某个你很熟悉的朋友，告诉他你最近的一些事情。
坐下来，然后写几句话给自己。这封信可以是你很久以来一直想对自己说的话，或是你在某件事情上感触很深，或是你将心中的喜悦与苦闷向自己倾诉，也可以是一些激励自己的话或者是对你缺点的正面指出。尽可能的发挥你的想象，放纵你的幻想，并且编造一些故事，详细的描述你的心情及感受。当你收到这封信时，看看你是不是喜欢你的描述方式，你是不是想待在原处，等着远方信息的到来。阅读这封信，就好像你从未见过它，而你一直焦急的等着收到自己寄来的信。
给自己的信想象一下,你在收到信时，与你当时写信的心情有什么不同。