土豆发芽后有毒?到底能不能吃,关键记住这3点
暖暖的味道(3千万人在看)每天下午16:00,五星大厨教你做4道家常菜!
暖粉们都知道,小暖喜欢吃土豆。
最近不管是做疙瘩汤、糊塌子,还是今天这道菜,已经连续好几次将主要食材换成了土豆。也只能说,对土豆是”真爱“了。
土豆好虽吃,但在春暖花开的季节,食物也变得不安分起来,冒个芽抽个枝啥的,这给不少人带来了困惑!
土豆发芽怎么办?
周末得空,小暖兴冲冲跑到超市囤了一堆土豆。可昨儿一拿出来,咦?有个土豆竟然发芽了。
直接扔掉吧觉得浪费,把发芽的部位削掉再吃,家里的长辈和周围朋友都说它有毒。
那发芽的土豆到底能不能吃呢?
今日小暖就请暖暖郝大厨,教你最正确的处理办法~
暖暖大厨:郝振江  
四川饭店行政总厨
一说起「发芽食物有毒」,土豆,绝对是榜上有名。
我们吃的土豆,正常状态下龙葵碱的含量很低,但一旦开始发芽、变绿,芽孔周围会产生大量龙葵碱,超过安全食用的范围。
所以吃发芽或者变绿的土豆,处理不好很容易导致食物中毒。
但对于稍有冒芽、发青的土豆,如要食用,也有一种补救办法:
1、削+深挖:一定要彻底削掉芽口附近的皮层,并且在芽口向下1厘米处深挖,保证芽口周围没有变即可。
2、浸泡+加热:再用冷水浸泡半小时以上,煮食时间也须更长。
原理:龙葵素是一种易溶易挥发性碱,浸水和加热都是它的克星。
3、加醋:可以加一些米醋,促进毒素的分解。
温馨提示
如果土豆发芽的很厉害,当我们无法判断土豆的发芽程度,也不清楚削掉多少才合适。为了安全起见,就不要再吃了。(文末附带土豆储存小窍门)
一说到土豆,大家都会想到土豆丝、土豆饼,但其实除了单炒,它和五花肉搭配在一起,也会迸发出不一样的美味。
今儿小暖就带来一道美味下饭又营养的爆香回锅土豆