1、要投入更多的时间和精力在健身锻炼上。身体是革命的本钱，不能因为工作忙而疏于锻炼。这一点，“越老越重要”“越来越不能懈怠”。毕竟已经到了“体重如逆水行舟，不控则增”的年纪。
2022文案2、计划看12本书，平均1个月1本。前段时间囤了不少书，所以2022年以“去库存”为主，包括《天朝的崩溃》《法治的细节》《失落的卫星》《私人生活的变革》等，以社科类为主。
3、计划看24部电影和电视剧（包括纪录片），平均1个月2部。刷影视剧是我很喜欢的休闲方式，也是主要的休闲方式。2022年准备看《死无对证》《阳光普照》《风味人间3》等影视剧。
4、不知道2022年的疫情会发展如何，目前的旅游计划是：①带双方父母再集体出游一次，九寨沟或者北京；②打卡上海迪士尼；③如果条件允许，走川藏线；④周末和一般节假日，周边走走。