忙碌的近义词离婚的心理调适主要有四种
丝雨
会计凭证保管期限深圳市妇女儿童心理健康服务中心心理咨询师冯丝雨：离婚属于重大生活事件，它会给你的身心造成影响，往往会给你情绪、行为、认知上的重大转变，常见的反应有悲伤、抑郁、焦虑、愤怒、哀伤等情绪体验，以及行为退缩、认识失调等。不妨面对现实，走出不幸的婚姻，照顾好自己的人生和孩子的未来。
离婚的心理调适主要有：(1)要与人保持接触。千万不可因为痛苦，就把自己封闭起来。摆脱悲伤，回到社交活动中去，甚至扩大社交活动的圈子，依赖自己的社会支持系统，如朋友、家人、专业的心理咨询师和婚姻家庭咨询师等，就可能在他们的关心帮助下，很快地抚平精神创伤。 (2)要合理宣泄情绪。想到伤心处情不自禁时，要容许自己尽情地哭出来。伤心流泪不是弱者的表现，尽情大哭也不会让人感到丢脸。能够在情绪宣泄过后站起来继续奋斗的人，才是勇敢者。(3)要保持规律的生活。面对离婚的事实，努力保持生活规律，建立生活秩序，可以有效地减轻自己的痛苦。最好能够继续原来的工作可以减轻个人的经济压力，稳定个人的自尊心，增加价值感，提供生活的规律与秩序。 (4)认知矫正。你们已离婚，他也再婚，你们夫妻间的感情已经破裂，也就不存在对他及家人的说法。但他是孩子的父亲，是孩程门立雪文言文翻译
子的法定监护人，他应该对孩子负责，应该支付孩子的生活费、保姆费和孩子学费，直到孩子成年满18周岁。 
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