教学设计
30—40米内通过3—4个障碍物跑课
设计人：程伟 备课时间：2019年 年10月 16 日
课题 | 1.30-40米内通过3—4个障碍物跑 2.课课练 | 课时 | 2课时，第一课时 | 课型 | 新授 | ||||
教学目标： 1、通过分小组的讨论、交流，能说出30-40米内通过3—4个障碍物跑所运用的动作要领。 3、通过课课练练习，运用运动处方的形式发展不同组别的速度、力量、协调素质。 | |||||||||
重点：采用合理姿势，安全、快速通过各种障碍物。 | 难点：根据障碍物的情况合理控制身体重心，过障碍动作灵敏、快速、协调、连贯。 | ||||||||
教 学 设 计 | |||||||||
课堂 结构 | 学习活动 | 组织形式与评价标准 | 教师活动 | 时间 次数 | |||||
导 入 与 热 身 ︵ 8 ︱ 10 分 ︶ 实 践 与 提 高 ︵ 22 ︱ 26 分 钟 ︶ 调 节 与 评 价 ︵ 3 ︱ 4 分 钟 ︶ | 一、导入: 1.体育委员整队，报告人数， 2.师生问好 3.教师宣布课的内容、任务。做好心理准备 4、游戏:“高矮人” 四路纵队，原地进行 二、热身: 1.游戏:“报数集合” 学生在篮球场成一路纵队绕篮球场慢跑，听老师发口令，快速集合。 2.徒手操: 随教师做操： 上肢运动、体转运动、踝腕关节运动、踢腿运动、全身运动、跳跃运动 一、30-40米内通过3—4个障碍物跑 1.在教师语言引导下，学生依次说出钻、跳、跨、绕动作。个别示范，学生共同指正。 2.学生尝试练习 3.讨论交流: 谈自己通过障碍的得失 4.听口令依次练习（三次） 5.比赛练习（三次） 二、课课练 游戏：“推小车“ 两人一组，一人俯卧撑地，另一人报其双脚，以适当的速度向前“推车“，前一人则利用双臂支撑向前移动。 1.分组练习（三次） 2. 小组间对抗赛（三次） 一、放松练习。 二、总评。 三、布置收拾器材、宣布下课。 | 1.队形：四列横队集合 做到快齐静 ************* ************* ************* ************* 2.评价要点:集合做到快齐静，精神饱满，精力集中 1.队形:如图 * * * * * * * * * * * * * * * * 2.评价要点:积极参与，热情投入. 1.组织: 广播体操队形 2.评价要点: 动作到位，舒展大方， 节奏感强，连贯统一 1.组织形式：在篮球场上分四组进行体验 X X X→ X X X→ 障碍跑 X X X→ X X X → 评价要的：说出钻、跳、跨、绕的动作要点。 评价要点：练习时积极主动，运用跨、跳、钻、绕通过障碍物。 队形组织： ×× → ○ ×× → ○ ×× → ○ ×× → ○ 评价方式：语言表述 评价要点：动作规范、协调，“推小车“达到规定距离。 1.队形组织: 四列横队 2.评价要点: 动作舒展、伸拉肌肉 调整呼吸、身心放松 | 1.教师同学生问好 2.宣布本节课学习内容 任务 3.用激励的语言激发学生的学习热情。 4.教师宣布游戏规则与分组，以及奖罚制度 5.指挥学生进行练习 1.教师宣布游戏规则 语言准确简练清晰 2.发口令，指挥学生进行游戏 1.教师领做 2.播放音乐，节奏感强，语言提示，动作舒展 1.教师语言引导下学生依次说出钻、跳、跨、绕的动作要点，通过障碍物时的安全教育。 2.提示学生练习，请尝试。 3 .教师动作要领并示范 4.教师依次口令。 5.教师巡回观察，及时进行语言提示，指导学生练习，学生在练习过程中可以相互交流练习的心得。 1.教师讲解游戏规则和方法。 2.教师语言指导，学生依次分组练习。 3.组长记录，小组间对抗赛“优等比”，” 中等比”，”待提高” 4. 教师巡回观察，及时进行语言提示，鼓励。 5.教师讲评。 1.随舒缓音乐，教师语言提示并领做放松动作，学生统一练习。 2.师生共评，总结本课收获。 3.布置学生收还器材。 | 1’ 1’ 5--6次 3’ 5--6次 3’ 4—8次 15—17’ 6—8次 6—8’ 4—5次 1次 | |||||
强度 密度 | 预计强度：1.3—1.4 预计练习密度：35%—40% | ||||||||
安全 措施 | 1.器材高度与摆放位置合理； 2.准备活动充分； 3.保护帮助措施到位。 | ||||||||
场地 器材 | 小跨栏4个，小垫子4块，标志杆 12根，皮筋4根 | ||||||||
作业/拓展 | 1、练习连续单脚跳15次\组，共3组； 2、课外活动主动参与追逐赛15分钟 | ||||||||
发布评论