假期计划和想法参考15篇
假期计划 假期计划和想法参考 篇1
新的寒假开始了,我打算写一份计划,来规划我的完美寒假。你想知道我的计划是怎么样的吗?快跟着我一起来看一下吧:
2、游戏。当然也不能学习太久,要有适当的时间游戏,放松身心。我要做到学一会儿,玩一会,每天游戏的时间不超过2小时。这样主要是为了劳逸结合。
3、睡眠。据专家统计,全国三分之二的中小学生睡眠时间不达标。23.5%的中小学生晚上难入睡。调查显示,小学生中每天睡足10小时及以上的为33.4%,初中生每天能睡足9个小时及以上的共有22.9%。教育部对中小生睡眠时间曾经有明确的规定:小学生的睡眠时间应该要超过9个小时,初中生应该达到9个小时,高中生的睡眠时间要达到8个小时,按照这样
的规定,我国约有2/3的小学生和3/4的初中生睡眠时间严重不足。因此,我要晚上8:00入睡,早上6:00起床。绝对不能因为是寒假了,就让自己赖床。这是非常不好的习惯。
4、以下是我的计划表:
00:00——6:15起床 6:15——7:00吃早餐 7:00——8:30学习
8:30——9:30写作业 9:30——11:00看书 11:00——14:00吃饭午休
14:00——15:30体育活动 15:30——17:00写作业 17:00——18:00吃饭
18:00——19:00看作文写作文 19:00——20:00做睡觉前的准备
上面就是我的寒假计划表,连时间我都安排好啦。我的寒假这么完美,你的呢?
假期计划和想法参考 篇2
(1)每天做三页暑假作业。
(2)每天练一页钢笔字(一遍一词)。
(3)每天做一些力所能及的家务事。
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