武術與推拿的關係
過去老一輩推拿名家。大多也是武林高手。我認為推拿的精要在於對勁的掌握。要想對勁有較深的瞭解和應用，練武術是必然途徑。
例如在推拿的手法中有一種叫震的手法，這是一種高頻的顫動。如果沒有好的武術基礎是做不來的。在用掌震患者的腹部或背部時。患者會因病情的不同而有不同的感覺。有的有觸電感。有的會覺得有熱浪層層滲入直達身體的對面。四肢有涼氣散出。用此法震患者丹田部對增補元氣，開經通脈。效果極好。優其對腰間盤突出，有奇效。
又如用一指禪治療痛。先吸定穴位，然後將勁力由淺入深，漸漸滲入，然後再由深入淺往反數次，患者當下會覺得病疼一下減輕。多年的頑疾，有的十幾次就可治癒。
再如我們用斜扳法。如果有好的武術基礎。就會將勁力精確的送到病變的椎骨。勁的大小方向都很容易掌握。
因為武術本身就是對勁的體會，在與對方搭手時，要通接點點將對方放出。所有這些都要對勁力有很精巧的把握才能做到。
所以我建議搞推拿的同行都練練武術。這樣才能取得事半功倍的效果。
△功法鍛煉是提高療效的重要保證.推拿醫生必須具備較好的身體素質，掌握科學的用力技巧。傳統推拿功法中的易筋經、八段錦、少林內功等，以及現代體育運動的健身體操、健身器械、球類活動等都有利於提高推拿醫師的身體素質。我認為太極拳是一項適合推拿醫師的鍛煉的優秀功法，它既能有效提高身體素質，又是一種科學用力的技巧。習練太極拳產生的內勁和推拿用力有異曲同工之處：首先，太極拳是一項思想高度集中的運動，練習中以意領氣，形意結合，精神動作高度統一，這與推拿治療“心隨手轉，法從手出”的要求一致。其次，太極拳是內外合一，上下相隨的整體運動，提倡用整體之力，去除後天拙力。同樣，推拿的用力也絕不是單憑臂力的局部用力，否則很難達到持久、有力、均勻、柔和、深透的基本要求。第三、太極拳對人體姿勢的規範要求不容易產生疲勞。太極拳鍛煉時要求“頂懸、松肩、垂肘、坐腕、空胸實腹、圓襠裹胯、雙膝微屈、足趾扒地”，而一指禪推拿流派的要求為“松肩、垂肘、懸腕、指實、掌虛”，二者可以互相借鑒。長期習練太極拳，在推拿手法中融入太極拳要領，有利於防止推拿醫師的疲勞，促進推拿勁力的滲透，從而提高療效。好好的學習太極，不用太多，簡單的就幾個動作，或者就是起式和收式，非常實用的。
我舉個易學的手法為例：
肩部是軀幹和上肢的聯繫，在武術中要將軀體之力傳達到手，肩部是整體力的一大關
鍵，肩要沉，一在於肩峰端要沉，二在於肩井穴要沉，再加上拔肩等功法以出肩勁。這二沉如用於推拿，則力沉實深透。武功最忌用肢體局部之力，推拿也是如此。
△說的真好，學兄應是實做出來的體會。
不才資質差，用了一年半的時間，才完全掌握住這樣的體會，由腳而腰而肩而手的勁力。
武功中的勁力千變萬化，但大別只有三般勁，即輕、重、空。用重不如用輕，用輕不如用空。
拳訣言道：『雙重行不通，單重倒成功』。
雙重是力與力爭，我欲去，你欲來，結果是大力制小力。單重卻是以我小力，擊敵無力之處，那便能一發成功。要使得敵人的大力處處落空，我內力雖小，卻能勝敵，這才算是武學高手。」
推拿師：
推拿力重，病人疼痛，起力抗痛，是彼此雙重。
推拿力輕，病人微痛，輕力抗拒，力能輕透肌體是單重。
推拿力似有似無，病人放鬆不痛，力慢慢的滲透入肌體，由淺漸深，勁力透達，是用輕不如用空。
△不但如上，而且“功夫”還是力保推拿者自身健康長壽的基礎保障！
為什麼當代社會中“從事按摩工作”的盲人們，大多是“英年陷病和早夭”呢？各位可以做一調查，看是否如此。
原因就是“當代學院的教育內容中，確少成體系的煉功學術”。
△對於推拿與武術，我首先接觸的是陳式太極拳，後來在練習陳式太極拳的過程中學習推拿。我最大的體會主要有以下幾點：
1 二者的總體要求都是放鬆，由放鬆後生成的“勁”作用於人體。
2 陳式太極拳的“纏絲勁”與推拿手法要求的“滲透力”有異曲同工之妙。
3 作為具體手法，陳式太極拳的“彈抖勁”與推拿手法中的“振法”需要的“勁”簡直是一模一樣。
△樓上網友所說得陳氏太極的彈抖勁和推拿的振法一樣，是有道理的。但振法和震法是有區別的，二者不是同一種勁。振法幅度大。震法全憑內力，是一種高頻顫動。需要有很深的武功基礎。
△振法，用在振腹上，效果是很好的，很好學，想一想帕金氏綜和症患者的手的顫法，如何？
我与舅妈
答：金雞先生的比喻有點不太恰當.震法是一種高頻的震動.和一指禪推拿一樣病人會覺得有波次感.但
震法的波次感比一指禪要強.震法和振法是有明顯區別的.振法是通過肌肉的收縮來完成的，震法要全身放鬆，用內勁和意念來完成.我們在一些名家的推拿著作中也會看到有這樣的論述.在武術中，震勁是一種高級勁，與對方搭手可使對方摸不著點，只有這樣才能真正做到來力不入，去力無阻，制人而不制於人.當然這樣話就扯遠了.
△先練三年的少林內功、易筋經，再去學太極拳會更好！因為這樣練習太極拳會事半功倍！如果一開始就學太極拳，那對於勁力的掌握和整勁的體會就慢甚至練個十幾年都不到，除非你碰上很好的老師，就算這樣練５年太極拳和練３年少林內功、易筋經再練兩年太極的功力還是沒的比的。
所以我個人覺得如果是剛畢業的推拿醫生，最好前面５年練功上刻苦點，學習生活中自製點。《简爱》是一本具有多年历史的文学着作。至今已152年的历史了。它的成功在于它详细的内容，精彩的片段。在译序中，它还详细地介绍了《简爱》的作者一些背景故事。
从中我了解到了作者夏洛蒂．勃郎特的许多事。她出生在一个年经济困顿、多
灾多难的家庭；居住在一个远离尘器的穷乡僻壤；生活在革命势头正健，国家由农
民向工业国过渡，新兴资产阶级日益壮大的时代，这些都给她的小说创作上打上了
可见的烙印。
可惜，上帝似乎毫不吝啬的塑造了这个天才们。有似乎急不可耐伸出了毁灭之
手。这些才华横溢的儿女，都无一例外的先于父亲再人生的黄金时间离开了人间。
惜乎，勃郎特妹！
《简爱》这本小说，主要通过简。爱与罗切斯特之间一波三折的爱情故事，塑
造了一个出生低微、生活道路曲折，却始终坚持维护独立人格、追求个性自由、主
张人生平等、不向人生低头的坚强女性。
简。爱生存在一个父母双亡，寄人篱下的环境。从小就承受着与同龄人不一样的待遇：姨妈的嫌弃，表的蔑视，表哥的侮辱和毒打。。。。。。然而，她并没有绝望，她并没有自我摧毁，并没有在侮辱中沉沦。所带来的种种不幸的一切，相反，换回的却是简。爱的无限信心，却是简。爱的坚强不屈的精神，一种可战胜的内在人格力量。
不幸，在学习生活中，简。爱仍然是承受着肉体上的受罚和心灵上的催残。学校的施主罗可赫斯特不但当着全校师生的面诋毁她，而且把她置于耻辱台上示众。使她在全校师生面前丢尽了脸。但简。爱仍坚强不屈，化悲愤为力量，不但在学习上飞速进步，而且也取得了师生们的理解。
不久，简。爱又陷入了爱情的旋涡。个性及强的她同样保持着个人高贵的尊严，在情敌面前显得大家闺秀，毫不逊，对于英格拉姆小的咄咄逼人，她从容面对。
同样，在罗切斯特的面前，她从不因为自己是一个地位低贱的家庭教师，而感到自卑，她认为他们是平等的。不应该因为她是仆人，而不能受到别人的尊重。也正因为她的正直，高尚，纯洁，心灵没有受到世俗社会的污染。使得罗切斯特感到自惭性秽，同时对她肃然起敬，并深深地爱上了她。他的真心，让她感动，她接受了他。后来，简。爱发现罗切斯特已有了妻子，她的自尊自重再次出现，毫不犹豫地离开了他，她对爱情的专一，让我敬佩。
最后，简。爱得知，罗切斯特为了拯救在活中的妻子不幸双目失明。躯体严重残疾，完全丧失了生活能力，而同时又妻亡财毁。简。爱全身心的爱再次投入了他
的怀抱。。。。。。
从这本书中，可以看出它塑造了一个体现新兴阶级的某些要求的女性形象，刻画了工业革命时期的时代精神。
简爱读书心得1000字二：
前几天，我刚读完了一本书，书的名字叫做《简·爱》。
这本书的作者叫夏洛蒂·勃朗特，她有两个妹妹，她们都是女强人。夏洛蒂·勃朗特我对她有些了解，因为我学过一篇关于她的课文。所以，她的代表作《简·爱》我也就自然而然的知道了。
我曾经听说过《简·爱》的小部分故事，只知道简·爱和一个比她大四岁的约翰打起仗来，使自己浑身上下伤痕累累，痛苦不堪，还被里德舅妈关在红屋子里，对此，我一直以为简·爱是一个自不量力的人。
然而当我翻开这本书的时候，我才知道，原来简·爱是那么不平凡的一个人，她是一个坚强、善良、勇敢、具有吸引力的小女孩。
刚开始看简·爱时，才发现，原来简·爱是一个弱小的女孩，她常常受到别人的欺负。但是，她被自己的舅妈的儿子欺负的时候，自己的舅妈却总是睁一只眼闭一只眼，但经过自己的反抗，小简·爱终于可以离开自己的舅妈，离开别人的欺负，来到了劳渥德。
令小简·爱意想不到的是，自己的舅妈居然告诉劳渥德的牧师，说她是一个小骗