18成人
你还敢吃？一年只服用半片到18片，...
你还敢吃？一年只服用半片到18片，死亡率竟比常人高3.5倍！
令人存疑的安全性引起了很多人医生和相关研究人员的的关注，加利福尼亚大学的丹尼尔·克里普克医生和他的团队在这方面进行过深入的研究。
他们团队将服用的宾夕法尼亚州成年人与不服用的成年人档案做对比。研究对象的平均年龄为54岁，他们的年龄、健康状况与生活背景类似。同时把可能影响统计结果的因素，如是否吸烟、是否患有疾病等都考虑在内。
两年半时间里，虽然去世人数相当，但死亡率大不相同。统计结果显示，每年服用数量不超过18片的成年人，死亡风险比不服用者高3.5倍。每年服用18片至132片的成年人，死亡风险比不服用者高4.6倍。后来，克里普克的研究被不断地重复，多达15项同类的研究都给出了类似的结果。
为什么会增加这么高的死亡率呢？因为安眠要带来的不是真正的睡眠！
很多人都误会了觉得自己吃了睡着了就万事大吉了，事实上不会真正促进自然睡眠。市场上的本质上都是镇静剂，你吃了之后会感觉像是睡着了原因是它和酒精一样的让你的一些脑细胞停止工作。正常的睡眠和通过形成的睡眠存在很大的不同，两者的脑波存在很大的不同，也就会造成你深度睡眠的缺失。