【导语】⼼理成长是指个体⼼理上⽣长、发展的过程，⼼理咨询者的⼼理成长具体包括⼼理咨询⼯作者的⾃我接纳与⾃我觉察能⼒的提升。以下是整理的⾃我⼼理成长报告，仅供参考！
  篇⼀
  ⾃弗洛伊德以后，“⼼理”逐渐成为民间可以忽视但是不可失去的词。越来越多的⼈也投⾝到⼼理学的研究中去，⼼理学在未来的世界⾥必将成为⼈们不可或缺的⼀部分，⽆论对医学，理论研究，战争与和平都有着举⾜轻重的作⽤。
  在学习了4周的⼼理课以后，我对⼼理学有了⼀种新的认识，其中给我映像最深的就是⼈在⼈际交往的过程中的⼼理效应：⾸因效应，近因效应，光环效应，刻板效应，定势效应，投射效应。然⽽这其中给我映像最深的就是光环效应和刻板效应。
  ⾸先我们先来说说光环效应，所谓光环效应，顾名思义，就是因其好(坏)的⼀⾯⽽断定这个⼈的好坏。上给出的官⽅解释是这样的：所谓光环效应是指我们在对别⼈作评价的时候，常喜欢从或好或坏的局部印象出发，扩散出全部好或全部坏的整体印象，就像⽉晕(或光环)⼀样，从⼀个中⼼点逐渐向外扩散成为⼀个越来越⼤的圆圈，所以有时也称为晕轮效应或⽉晕效应。
  就我个⼈⽽⾔在我的成长过程中，光环效应于我⽽⾔还是很常见的。我的⾼中是市⾥的重点⾼中，虽然
我不是实验班⾥的学⽣，但是周围任然是⾼⼿林⽴。我常常都会带着崇拜的⽬光去看这些在学习⽅⾯很优秀的⼈，他们经常是速度与准确率并存的⼈，我起初以为这些⼈应该是各⽅⾯都优秀的“三好学⽣”了吧，于是我也和他们交朋友，遇到不会的问题也会主动问他们，他们也都很乐意回答。
  随着我思想意识的提⾼，我对学习的那股⼲劲也逐渐显露出来，我会花⽐他们更加多的时间与精⼒去解决他们早已解决的问题，虽然过程很吃⼒，但是在我的不懈努⼒下，我的成绩也逐渐和他们旗⿎相当了。我以为他们也许会为我的进步感到⾼兴的时候，我发现事实并不是这样。当我再去他们的时候，他们总会以学习为由回避我的⽬光或者直接不理睬我，⽽且这种情况在我考试成绩超过他们的时候表现的尤其明显。正是在这个时候我理解到了“⼈⽆完⼈，⾦⽆⾜⾚”这句话的含义，⼀个⼈究竟是不是“完⼈”并不能通过⼀⾯来判断他，当然我在看到别⼈成绩超过我或者是别⼈受到表扬的时候也会产⽣嫉妒⼼理并渴求⾃⼰也能得到类似的成绩或待遇。正所谓“*者迷，旁观者清”，在与他⼈交往的过程中，我们应该客观地看待⾃⼰和他⼈，即既要看到别⼈的优点也要看到缺点，并且我们要能够从⾃⾝出发看看⾃⼰有没有类似的问题，如果他⼈能够提出中肯的意见的话更是要虚⼼的接受它，防备光环效应的负作⽤。同时也可以利⽤光环效应的影响增加⾃⾝的吸引⼒。与⼈交往时，可以采⽤先⼊为主的策略，让对⽅了解我们的优势，以获得积极的评价。
  接下来我们就来讲讲刻板效应，对于刻板效应上给出的含义是这样的：我们在认识和判断他⼈时，并不是把个体作为孤⽴的对象来认识，⽽总是把他看成是某⼀类⼈中的⼀员，使得他既有个性⼜有共性，
很容易认为他具有某⼀类所有的品质。因⽽当我们把⼈笼统地划为固定、概括的类型来加以认识时，刻板印象就形成了。众所周知，《暴⾛⼤事件》是⼀档⾮常受青年⼈追捧的络节⽬，它通过当下流⾏的话语来评价各时各地发⽣的稀奇古怪的事情。曾经这档节⽬曾报道过：“江苏的⾼考是全国的⾼考难度当中的，堪称地狱模式。”⾝为⼀个从江苏来的考⽣，我⾃然到了学校有种优越感，也就会⾃然⽽然的认为从其他地⽅来的考⽣⽔平是远远不如我们江苏考⽣的了。这种感觉在开学初的分班考试当中表现得尤其明显。但是这也许就只是局限于英语吧。随着和他们的深⼊相处，我发现他们其实并不是社会上所说的“不如我们”，不如也许只是考试的难度，但是⼀个⼈的学习能⼒是远远不能仅靠考试制度的不同来做出评价的。渐渐的我发现他们的个⼈的成熟度都远远的⼤于我们江苏的学⽣，⽽且他们中的⼈仿佛都很open，性格都很开朗，很阳光。相⽐之下，我们就显得“安静”太多了，我觉得江苏的考⽣已经显⽰出了2个极端----⼀种是只知道学习的，⼀种是只知道玩游戏的，对于这个社会，对于未来有明确的认识的⼈真的是少之⼜少。也许这便是⼼理学上所说的刻板效应了吧。只是根据外在的评价⽽来孤⽴的评价⼀个⼈，也许类有相似，但是每个⼈都是与众不同的。然⽽也不是刻板效应就真的是⼀⽆是处，凡事都应该客观地来看待。刻板效应可以让我们在认识之前有个整体的了解，但是我们绝对不能够想当然，更不能产⽣优越感。我觉得：⼈与⼈之间的差异是有的，因为每个⼈都是独⼀⽆⼆的，但是⼀个⼈的学习能⼒是绝对不能凭借⼀次考试就妄下决断的。
  ⼤学对我来说是⼀个结束也是⼀个开始，在这⾥⼀切以往的失利也好，成功也罢，都不会有⼈在乎，
除⾮⾃⼰在乎。我要做到的就是：认认真真的做好⾃⼰的事情，多学点知识来充实⾃⼰。每个⼈有每个⼈不同的想法，或许有⼈想把以前没玩的游戏玩个遍，或许有⼈想在⼤学谈⼀场轰轰烈烈的恋爱，但是不管怎样，我觉得都需要坚持⼆字以及⾝边不曾离去的兄弟朋友。当然这就要求我做到在与舍友，朋友相处的过程中不断的客观地审视⾃⼰，看待他⼈。也许我不是最棒的，但是我⼀定要过的
不留遗憾，不再像以前⼀样整天死⽓沉沉，以后要阳光积极的过好每⼀天。Fighting!
  篇⼆
  个⼈优缺点分析
  待⼈真诚、热性善良、乐于助⼈、喜欢与他⼈合作、包容理解是我的五个突出优点；也是努⼒践⾏的⼈格或⾏为准则。我⼀直把成功学⼤师李践的名⾔“知⾏合⼀”当做⾃⼰⼈⽣的座右铭，也认为真诚、认真、善良是为⼈处事的最基本准则。我始终相信，当我对世界认真时，我终会得到丰厚的奖励。没有领导⼒，做事前缺乏思考，浮躁，不够果断、疑⼼是我急需改善的五个缺点。这就是我为什么没有参加⼀个社团或组织的根本原因吧，上了⼤学我觉得⾃⼰不喜欢做这些东西，也是个⼈本⾝性格特点所限，每个⼈都有他喜欢的，不喜欢的，擅长的，不擅长的，不过我会慢慢改变的。
  ⾄于做事情钱缺乏思考，浮躁，⽐如说当我决定了某件事情，我就会很快的去做它，不会在做之前有
任何犹豫。疑⼼，信任缺乏，可能是环境的原因吧，把我塑造成那种特独⽴的孩⼦，每件事情都是相信⾃⼰。我相信这些只要经过努⼒就⼀定会改变，会得到改善，这也是我今后努⼒地⽅向吧。
  在对待他⼈⽅⾯，我通常⽐较容易发现和欣赏他⼈的优点，同时也会客观地评价他⼈，接纳他⼈的缺点，在⾃⼰和他⼈相处时，我会尊重他⼈，包括他⼈的思想和⾏为能较好地和他⼈沟通。我的朋友都觉得我⽐较容易相处、⼼地善良、富有爱⼼和同情⼼，有较强的责任⼼。根据⽓质学分类，我应该是⼀个粘液质的⼈，稍带些多⾎质的特征。为⼈安静⽽不寡⾔，情绪可收可放；独处时沉静多思，交际时热情友善；学习时态度认真，上课专⼼听讲，课后及时完成练习。
  在⼼理课上，记忆最深刻的是课上播放的电影《流浪者》，电影讲述了由于法官信奉这样⼀种哲学：“好⼈的⼉⼦⼀定是好⼈；贼的⼉⼦⼀定是贼。”他⽤⾎缘关系就鲁莽判定⼈们的罪⾏，⽽最终让⾃⼰妻离⼦散，但命运让法官的⼉⼦拉兹和法官再次相遇。纯洁的爱情，荒谬的亲情，还有封建等级制度交织在⼀起，我们似乎都不敢直⾯法律和良⼼的对决。在那样⼀个封建风⽓横⾏，拉兹和丽达之间真挚的感情让每个⼈都感动不已。我们会控诉法官的⼈⽣观，他的⼼理似乎在那个扭曲的社会⾥变得不健康了，以⾄于我们看着他的所见所闻都异常狰狞。
  如果从⼼理学⾓度分析，我看到了⼀个钻进⽜⾓尖的⼈类，嘴⾥还叫喊着他的哲学。好⼈的⼉⼦⼀定是好⼈；贼的⼉⼦⼀定是贼。我们现在觉得这很荒唐，但是我觉得我们也在那个背景下，也许也难免
产⽣这种不⼈道的想法。就像我们也⽆法理解历好多次⼀次左倾错误，我们觉得⼤跃进很荒谬，但是它的确客观存在。⼈的⼼理⼀旦被引到⼀个境地，它就困在那很难摆脱。
  所以，我们需要树⽴正确的价值观、⼈⽣观，⽤清醒的认识，积极的⼼态⾯对学习、⽣活、⼯作。现在，⼤学⽣的⽣活⾯临着很多⼩坎坷，竞选的失败、恋⼈的分⼿、经济上的困难、考试的挂科、违纪的处分等等……我们能否⽤⼀种积极的⼼态去⾯对呢?现在⾯临期末考试，⼤部分⼈都⼿⾜⽆措，不想挂科，但是⾃学太晚了。毕业分⼿季，恋⼈们都在纠结爱情和⾯包的去留。花钱⼤⼿⼤脚，新买的⼿机⼜丢了，钱财告急，可⽼爸⽼妈已经打过来了很多钱，实在不好意思再伸⼿要。我们⾯对这些事情，就要我们从平常就⽤理智去处理，不能临时抱佛脚求考试不挂。能否处理好这些事，这也是对⼼理健康是否达标的标志。
  从容⾯对，蝴蝶要经历痛楚才能破茧⽽出，珍珠要牡蛎的疼痛才能长成。我们的⼈⽣也是，故天将降⼤任于是⼈也，必先苦其⼼志，劳其筋⾻，饿其体肤，空乏其⾝，⾏拂乱其所为，所以动⼼忍性，曾益其所不能。挫折，给了我们痛苦，让我们铭记痛苦，痛定思痛，在挫折中愈战愈勇。暴⾬来了，到伞在哪⾥。⽽不要等着来送伞。在遇到挫折，不要因为⼀时的慌张⽆助就忽略了⾃⼰的潜能，不要⼀味的等待外⼒的帮助，试着⽤这危机状态下去激发⾃⼰的潜能，良性加压，让⾃⼰的学习⼯作都更有效率!时刻保持浓厚的求知欲望，发展多⽅⾯的能⼒，提升⾃⾝的素质。保持良好的⼼境，不要放弃学习，知识会给我们⼀种由内⽽外的沉淀。
  在⾯对烦恼，爱情，宿舍的⼩摩擦，被这些烦恼牵扯，似乎⼼思就全被拉过去，全世界都是烦⼼事。⽽聪明的办法是学会取舍，学会谅解，试着⽤对⽅的⾓度去思考问题，⼰所不欲，勿施于⼈，这样的思维模式会让我们学会舍得，也会得到⼼灵上的安然。胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。优秀的⼼理素质是⼈才养成的必要条件。在⾯对这个瞬息万变的世界，⾯对股票市场的⼤起⼤落，⾯对价值观念多元，⾯对新闻舆论冲击，只有⼼理健康的⼈才能泰然处之。我们的⼼理也要拿起武器，端起⼀把AK-47，横扫那些能克服的⼈性弱点，把勇⽓拿出来，把好⼼态摆出来，然后乐观积极的去创造更美好的世界，同时，这也将会是对⼼理的最严峻的考验!
  这就是我得⼼理成长报告，⼈⽣没遇到过⼤风⼤浪平平淡淡但我觉得获得也挺精彩的.
  篇三
  时光就像顽⽪的孩⼦，在我们不经意间悄悄地从我们的指尖溜⾛。这是踏⼊我⼈⽣的第19个年头了，现在的我是乐观的⽣活着，回想我以前⽣活的点点滴滴，还是颇有⼀些感触。或许每个⼈⼈⽣的道路经历的不⼀样，但是我想每个⼈的⼈⽣路总都会充满着喜悦，挫折，欢乐，困难，感动……他们就像跳动的⾳符编制着我美丽的梦想和绚丽的⽣活，这世界是美好的，道路是光明的，感谢我的⽗母和所有关⼼爱护我的⼈，在我迄今为⽌的⼈⽣路途中是他们给了我的⼒量和⽀持。
  幼年，童年时期的经历和⽣活在我记忆是断断续续的，⽽且⼏乎很多都记不得了，但是有那么⼏件事
心理自我是记得⾮常清晰的，从未忘过。在我的记忆中，我的童年⾮常的短暂，不过是快乐的。我出⽣在⼀个普通的农村家庭，爸爸妈妈都是以打⼯为⽣。记忆中爸爸妈妈的⼯作⾮常⾟苦，晚上上班，⽩天休息，每天都很疲劳。虽然我家⽇⼦并不富裕，可是爸爸妈妈却努⼒地让我过好，什么好吃的，好看的穿的第⼀个想到的总是我。还记第⼀次进幼⼉园的时候，那时我也算让⽼师头疼的孩⼦之⼀了，第⼀天妈妈把我带到幼⼉园那去，刚开始还很新奇的，可是当妈妈要⾛的时候，我就开始不乐意了，在地上撒泼打滚，哭着不让妈妈⾛，还记得我是当中闹得最厉害的那个孩⼦，可以说那天其他孩⼦都很乖就我⼀个⼈这样闹着，我脑袋中知道⾃⼰做法不对，可是控制不住⾃⼰，⽤尽⼀切⽅式把妈妈挽留住，让她带我⾛，但最后的结局是我仍留在了幼⼉园，妈妈离开了，从那⼀刻开始我就渐渐明⽩原来我不是都可以像幼⼉园以前那样随⼼所欲，这世界还是有它的规则存在的，换⼀个新的环境也是常有的事，⽽要学会的是适应，也让我明⽩的是依赖不会让我成长的，学会⾃⼰独⽴才能好好⽣活。
  童年的时候，爸爸把我当宝，他在家时会带我到处玩，抱着我在村⼦⾥转，记忆最深的⼀次是，我想吃冰淇淋和⾯包，可是⼜怕我吃多对⾝体不好，但是最后还是给我买了，捏捏我的⼩脸并嘱咐我少吃，爸爸也在旁边看着以防我吃多，然后还悄悄和我约定这件事不要告诉妈妈。由于爸爸妈妈都要上夜班，上幼⼉园基本都是奶奶接送，运⽓好的话还可以在早上上学的时候遇到下班回家的爸爸妈妈，他们每次回来都会从城⾥带点我没吃过的新鲜玩意。因为他们上班很忙，平时不能完全照顾到我，还记得有⼀次晚上我发烧了，还好亲戚及时把我送到诊所看病，那时妈妈听到这件事我看到了眼中的泪
花的，还有她的⾃责以及⼼疼。当时我其实对于妈妈没有在我⾝边照顾我⼀点也伤⼼，因为爸爸妈妈要上班挣钱，很忙，没有时间。现在想想也是，毕竟熊和鱼掌不能兼得，他们⾟苦挣钱，让我过上好的⽣活，就本来就很⾟苦了，很理解他们，知道他们很爱我，我也⾮常爱他们。
  初中阶段是我的⼀个转折点，初⼀的第⼀个学期我还是⼀如往常地⽣活着，成绩平平，⽣活平平淡淡，也不乏有⽗母以及家⼈的关⼼，初⼀我是住校，但是每周五放假都要回去，爸爸上夜班，但他会在⽩天抽出时间即使不睡觉也要来学校接我回家。这样⼀⽇既往的⽣活直到初⼀下学期的时候瞬间被打破，那天也是周五，本来这天是爸爸来学校接我的⽇⼦，可是我等到的是叔叔来提前接我回的家，得到的消息是我连想都没有想过的，爸爸去世了。因为想努⼒赚钱，让我们过上好的⽣活，没⽇没夜的⼯作，晚上上班，⽩天休息不了，⾝体⼀直处于疲劳状态，是⼼肌梗塞夺取了爸爸的⽣命。那时我是感觉我的整个世界都崩溃了，曾经那个会带我到处玩的⽗亲不在了；曾经那个会悄悄给我买冰淇淋的⽗亲离开了；曾经那个会把我当宝的⽗亲不会再有了。妈妈和爸爸的感情是很好的，⽗亲的去世，妈妈当时也是不能接受的，我是第⼀次见妈妈哭得那么伤⼼欲绝。但是⽣活是要继续的，在我⼼中我的妈妈是个⼗分坚强的好母亲，爸爸去世后，妈妈就担起了家庭的重担，妈妈的⾟苦我看在眼⾥，⼼疼她。为了让妈妈少操点⼼，减轻妈妈的负担，从那时起我开始学会了真正的懂事，学习上我也有了很⼤的动⼒，原来的我在班上成绩平平，到最后的努⼒，在中考的时候我是班上的第⼀名，以较好的成绩考⼊了⽐较好的⾼中。除了感谢母亲，我⼼⾥还想感谢的是我⾝边的朋友同学，那时的我本来就
是很⽂静的⼀个⼈，加上⽗亲的去世更加令我封闭了⾃⼰，是我⾝边的朋友和同学们陪我聊天，给我最真诚的的关⼼和照顾，陪我度过了那最难熬的时光，因为有了他们的陪伴，我的性格不再孤僻，渐渐开始活泼，乐观去⾯对⽣活。我学会了坚强，学会了乐观，学会了懂事，我知道⽣活是要继续的，认真地过好每⼀天，⽣活会给你希望的。
  ⾼中，我来到了⼀个新的环境学习，陌⽣的环境让我慢慢去适应它，因为家庭经济缘故的关系，⾼中的时候妈妈给我了个继⽗。可是事情总是没有想象的那么美好，叔叔对我还好，可还是有些疏离，他是个⼼⾼的⼈，不乐意给⼈打⼯，去打⼯，⼲什么都会⼲厌，后来才知道他喜欢赌博，⼀赌博家⾥就开始争吵，相对于我以前⼀直处于爸爸在的温馨和睦的家庭环境，相⽐是天差地别，我⼀时之间接受不了这样的吵闹的家庭环境。周末回家晚上写作业很怕听到他们吵架，有时候我就坐在楼梯⼝，咬着嘴唇流眼泪⼀动不动，我也不知道怕什么。那时正值⾼三，我开始怕回到那个家，⼤部分时间我都在学校⽣活，平时和妈妈联系也是通过电话联系去了解家⾥的情况，有时会听妈妈说最近她和叔叔⼜吵架了，家⾥经济⼜怎样了……在学校上课时时都担⼼妈妈和家⾥的情况，在⾼三临近⾼考的时候⾃⼰压⼒很⼤，感觉每天都是崩着⼀根弦，也许是过于紧张，压⼒⼤，也许是家庭原因，⾼考的结果并不是很理想，没有考上⾃⼰很满意的⼤学，只是超了⼀本线不多分⽽已。⾼考对我还是有些打击的，但是没有选择复读，既来之则安之，我选择的是去⾯对。
  ⼤学第⼀学期是我的⼀个低⾕，或许是我还没从⾼考的打击中完全⾛出来完，⼤⼀上的时候我对什么
都提不起兴趣，学习没做好，交友做的不好，家庭不顺，感觉做什么事都是乱糟糟的，⼀切都做不好的感觉。这段时间做的不好，⾃然得到的结果是不好的，在学习上我就挂了⼀科，对于这样的结果⼼⾥是很难受的，在⼤⼀下学期开始，我就下定决⼼⾃⼰好好好规划下我的⼤学⽣活，不能这样浑浑噩噩地过下去，不要退缩，我⾃⼰要努⼒调节⾃⼰的⼼态和⽣活⽅式。学习上认认真真地听讲，⽣活中积极去参加有意义的⼀些活动，多交朋友，不⽄⽄计较，对于别⼈的批评也能欣然接受，我相信真诚去对待别⼈，总会收获真诚的友谊。在上看到这样⼀段话：实现⼀个⼈的价值需要不断鞭策⾃⼰，完善和提⾼⾃⼰的思想道德和修养，从⽽成为⼀名优秀的⼈，这就需要加强许多⽅⾯，第⼀，坚持读书，读好书，多读书，与伟⼤的灵魂对话，从⽽使个⼈修养得到提⾼，确定⾃⼰终⾝学习的⽬标。第⼆，学会取舍，宽容待⼈。第三，完善⼈格，保持积极乐观的⼼态。我觉得说得还是挺好的，⾃⼰会努⼒想那个⽅向⾛。
  现在相对于⼤⼀的状态，我已经步⼊正轨了，在以后的⽇⼦，我会积极地去学习，开阔⾃⼰的眼界，同时⽤相对客观的去评价⾃⼰和他⼈，⽤⾃⼰的眼睛去悉⼼地观察世界上的⼈和事。积极进取，按照计划定期⾏动，⼀点⼀点去实现。成功，来源于前进道路上的每⼀⼩步，不要幻想凭借好运⼀步登天，所以要把精⼒放在短期⽬标上，相信最后⼀定能实现那个伟⼤的⽬标。坚持不懈，每天都为实现⽬标⽽努⼒，不管取得的成就多么微⼩，也许就是成长吧!今天，当⾃⼰明⽩了⼀些⼈⽣道理，回过头来重新审视⾃⼰的成长经历，发现过去所遭受的哪些挫折、痛苦并⾮完全没有价值，相反却隐含深远
意义。现在的我，对周围的⼈和事，有了更多的包容，更多的理解，⽽不再执迷于个⼈的得失，所以有⼈说“挫折、痛苦的背后才是成长的空间。”
  说起我的性格，我的感情⽐较敏感细腻，也因此对于其他同学较情绪化⼀些，有可能是⼀句⼩⼩的话就会让我有触动，但是⼀般我⼜不会表现出来，只是会在⼼⾥⾯⼩⼩琢磨下。初次见⾯的⼈都会认为我是个⽂静腼腆的⼥⽣，不爱说话，然⽽事实却不是如此，我只是明⽩⼀句话：⾔多必失。当然这也不是刻意这样的。也许是经历了⼀些事⾃⼰的性格就成这样的。但是如果长时间交往，熟悉了之后，⼤家都认为我是⼀个热情，开朗，乐观爱笑，有点幽默感的⼥孩⼦。对待⾝边的朋友，我⼀直都是⽤真⼼去对待的我认为值得⼀交的朋友，经历了⼀些事，以及爸爸的去世，我知道珍惜这个词有多么重要，我珍惜我⾝边过往的每⼀个⼈，珍惜在⼀起的时间，珍惜这来之不易的缘分和情感，也感恩出现在我⽣命中的每⼀个⼈。
  成长的⼀路上，我⼀直在为⾃⼰加油⿎⽓，我⾃⼰⽐我想象中更加坚强，在⼀些还未发⽣在⾃⼰⾝上的挫折苦难，⼀想到要是发⽣在⾃⼰⾝上，就⼀定会说，要是这种事发⽣在我⾝上我肯定会受不了的，⽽当真的悲剧发⽣在⾃⼰⾝上的时候，发现其实并不是天塌下来了，咬咬⽛我还是过去。看⼀眼来路，看清了成长中深浅的脚印，成长需要我们⾃⼰去体会，⾃⼰去感受，在这⼀过程中我们会不断地摔跟头，但需要我们不断爬起来，每⼀次爬起来，就证明⼜长⼤了⼀些。悲欢离合、⽣⽼病死，成功与失败，时刻鱼⼈相伴。这个世界上，没有哪⼀个⼈总是⼀帆风顺的，也没有哪⼀个⼈从不经历痛
苦与悲伤，挫折与打击从来不会与⼈预约，它会降临，让⼈措⼿不及，甚⾄会徘徊很久，与⼈形影不离，所以我没有必要不切实际的幻想它与我⽆缘，正视它，它就会迎刃⽽解，⽽我⼜成长⼀些。去学会微笑，学会成长，学会珍惜才是我要做的。
  ⽆论什么时候，我⼀直会坚持着换位思考和⾃我反省，提升⾃⼰的品⾏。通过这次的报告我再次重新⼜认识了⾃⼰，有时候我们是真的需要⾃⼰好好静下来，去再次认识⾃⼰，因为不断重新地认识⾃⼰会认识到⾃⼰的哪些不⾜，哪些优势，对⾃⼰才会有⼀个全⾯的认知，以后就会努⼒修正⾃⼰的品德与⾔⾏，让⾃⼰懂得成长的滋味与真我的快乐。