全民健身计划
作者：***
来源：《体育时空·上半月》2016年第10期
中图分类号：G852.9 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）10-000-01
摘 要 我国是一个历史悠久的统一的多民族国家，各民族在长期的生产劳动过程中，创造了与生产劳动、风俗习惯、文化传统紧密相连的民族传统体育。少数民族传统体育不仅是民族地区实施《全民健身计划》的一种很好的方式，而且已经成为建设有中国特的社会主义事业不可缺少的组成部分，是社会主义精神文明建设的重要方面。
关键词 少数民族 传统体育 民俗体育活动
抢花炮运动是民族民间体育活动之一，是侗族传统体育项目。广西三江侗族自治县侗族人民于每年农历三月三日“花炮节”举行此项活动。比赛以村寨为单位，抢得花炮的村寨，奖给一个镜屏，并赠送肉、酒、糯米和糍粑。在1986年第三届全国民运会上首次列为竞赛项目。
第五届全国民运会抢花炮项目竞赛规则做了一定程度上的修改，其中花炮的规格改动较大，由直径5厘米的铁环改为直径14厘米的圆形饼状，用不会伤及队员的橡胶做成。自此，抢花炮运动进入了一个崭新的阶段，比赛更具有观赏性和竞争性。
在少数民族地区，几乎每个民族都有关于秋千的美丽传说，它既是一种娱乐活动，也是小伙子和姑娘寻侣定情的社交场合，更是宗教祭祀中不可缺少的组成部分。少数民族的秋千区别于汉族秋千，还在于它带有一种原始宗教的神秘文化彩。他们用秋千的方式，表达他们对神灵的祈祷，清除灾害，使人畜兴旺，五谷丰登。如：彝族在二月八日年节荡秋千是为了祭祀星神，哈尼族在苦札节打磨秋是为了纪念给哈尼人民带来太阳、月亮的有序轮转的英雄阿郎和阿昂兄妹。少数民族的秋千活动总是与民族风俗、民族文化联系在一起，这是与现代竞技体育完全不同的。
木球运动是在长期的生产劳动和社会实践中逐步形成和发展起来的。早在唐代就有“步打毬”球类游戏。比赛时分两队，队员各持下端弯曲的木棍徒步击球，以击入对方球门多者为胜。唐王建《宫词》：“殿前铺设两边楼，寒食宫人步打毯，一般走来争跪拜，上棚先得谢头筹”。据日本小高吉三郎《日本的游戏》载：唐末，步打毯传到如被称为“打球乐”。这
也许就是木球的雏形。木球是回族的一项传统体育活动。相传清代同治年间流传于民间流行于宁夏回族自治区回族聚集地，有一百多年历史了。由少年儿童放牧时开展的“打毛球”“打篮子”“赶木球”演变而来。
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