小学篮球社团教学工作计划
负责人：
一、社团教学工作计划的要求
（一）、指导思想：
我校本着以兴趣为导向，以活动为载体，以学生为主体，以培养学生个性特长、创新精神和实践能力为重点，结合当前特长生的考试情况，以社团活动为手段，丰富学生的课余生活，增强学生发展自我和发现问题并独立解决问题的能力。
二、培训目的社团工作计划:
丰富校园文化生活，提高学生体育运动水平，提升体育文艺活动方案，加强我校体育文化建设。
三、活动要求：
1、梦想篮球协会活动必须落到实处，指导教师要有明确的活动目标，认真制定切实可行的活动计划，并认真安排好活动内容，及时地做好相关记录。学期结束前写好活动总结。
2指导老师对本组的工作负责。必须管理组织教育好学生遵守协会制度和规定，按时到岗参加活动，使学生在提高专业技能水平的同时，同步提高思想道德素质和文明行为素质。
3、教练要做到准时到岗，指导队长做好活动前的点名工作，对缺席学生要问清原因并做好点名记录。
4、活动过程中，教师必须认真辅导，积极热情，充分调动学生的积极性，确保活动扎实有效，安全。
5、要抓住机遇和创造条件，使学生有机会参加各级各类的竞赛活动，让他们有一显身手的机会，并力争取得优异的成绩
四、活动内容：
1、养成的练习：
(1)、集体感与荣誉感的练习。
(2)、纪律教育与养成练习。
(3)、安全教育与爱护器材教育。
2、技术战术练习：
(1、)各种运球练习。
(2)、各种传球练习。
(3)、各种投篮练习。
(4)、综合练习与各种技术战术练习。
3、速度、灵敏练习：
(1)、各种提高体能练习。
(2)、各种身体基本活动能力培养。
4、理论学习
(1)、了解篮球运动发展历史与现在状况。
(2)、学习篮球运动的规则要求。
五、活动安排
1.身体训练：
(1)、力量：四肢力量与腰部力量为主。
(2)、速度耐力：专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训
2.投篮：
(1)、罚篮
(2)、近距离篮底擦板投篮。
(3)、各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点。
3.篮板球：
(1)、强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。
(2)、提高弹跳力，学会先挡人后抢篮板球。
(3)、注意抢到篮板球后第一传的处理能力。
4.积极防守：
(1)、提高个人防守能力，不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。
(2)、掌握各种防守步伐练习，防守重心要降低，移动速度要快，学会扬开双手去扩大防守控制面积，做好防投、传、切的准备。
(3)、掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。
(4)、注意战术的变化，巩固和提高区域联防(23、212)
5.快攻和防快攻：
(1)、注意培养学生发动快攻的时机，并打成功率。(抢到篮板球后的发动、对方 得分底线球和发边线球出现紧逼的情况)
(2)、长传快攻和短传快攻相结合。
(3)、造成以多打少(32、21)和以少防多的方法。
(4)、快攻一传的接应与前锋快下位置选择的配合。
6.阵地进攻：
(1)、增强个人进攻能力，首先要敢主动进攻。
(2)、阵地进攻内外结合，以外线为主，大胆突破及中远距离投篮。
(3)、多运用小配合练习(掩护、策应)。
(4)、组织后卫的发动配合。
7、训练重点安排：
(1)、讨论和制定计划。
(2)、恢复性身体素质训练、熟悉球性练习。=
(3)、个人投篮与防守技术训练。
(4)、熟练掌握各种传球技术训练(原地、行进间)。
(5)、柔韧性练习。
(6)、半场小配合练习(掩护、传切)。
(7)、罚篮。
(8)、小力量训练。
(9)、半场人盯人攻守练习。
(10)、五点投篮练习。
(11)、罚篮练习。
8、篮球意识练习
(1)、加大运动量，进一步抓专项身体素质训练。
(2)、防守步伐练习，看手势方向练习防守动作。
(3)、半场、全场一打一、二打二练习。
(4)、速度、力量、耐力训练。
(5)、区域联防(23、212)。
2019年2月27日
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