人有19种微笑，但只有6种是开心的
我们露齿而笑并不像看上去那么简单。微笑有无数种不同的方式，而其中一些方式可能隐藏了一些不愉快的心情。
在19种不同的微笑中，只有6种是在我们开心的时候露出的微笑。其余的是在我们痛苦、尴尬、不舒服、害怕甚至是痛苦的时候露出的微笑。一个微笑可能意味着轻视、愤怒或怀疑，也可能意味着我们在说谎或我们失败了。
当我们做了对生存有协助的事情时，我们会回以真诚、开心的微笑，而“不快乐”的微笑不在于你的内心感受，而更多地在于你想要向别人传达什么。
下面介绍10个典型的微笑
1.杜氏微笑
最先开始解读多种目的的表情的是19世纪的神经学家杜兴·布洛涅。杜兴总共发现了60种面部表情，每一种都需要活动其专用的面部肌肉，而他也在一系列照片中描绘过（）。
其中最有名的就是一名不幸的男子把他的脸扭曲成一个不露牙齿的咧嘴笑。他看上去像傻瓜一样高兴，脸颊上扬，都笑出了鱼尾纹。
自那以后，这种微笑也被称为“感觉得到的”微笑或“杜氏”微笑，而这种微笑与真正喜悦的心情以及傻乎乎的幸福感相关。
2.恐惧/敬畏的微笑
虽然我们往往不会把微笑与人类恐惧的感觉联系在一起，但恐惧的微笑可能也有着某些暗示。对婴儿来说，咧嘴笑可能意味着他们很高兴或很痛苦，研究指出男士往往会对着那些被认为是地位更高的人微笑。
3.痛苦的微笑
“痛苦的微笑”是一种克制着情绪并坦然地龇牙咧嘴的笑，也是一种在过度哀伤后露出的略微有些不对称的微笑。
4.沮丧的微笑
沮丧的微笑是试图控制无意识的情绪而露出的快乐的微笑。有趣的是，这种自相矛盾甚至延伸到网络上输入微笑的方式：扁着嘴并眯着眼的笑，与用点表示眼睛，用弧线表示嘴巴的微笑截然不同。也就是^_^这样的笑，而不是： )这种笑。
5.尴尬的微笑
“尴尬的微笑”（与沮丧的微笑）非常相似，虽然这两种微笑很容易区分，如果不是通过涨红的脸颊来判断，那通常就是通过不舒服的局面来判断的。
6.装饰性的微笑
“装饰性的微笑”旨在缓和坏消息的影响，例如前台解释下一个能够预约的时间在一年后时露出的微笑。这可能是所有微笑中最让人愤怒的一种微笑了，因为它往往诱导着所对之人也微笑地回应。
7.轻蔑的微笑
“轻蔑的微笑”指的是一种混杂着厌恶和愤恨的微笑，与令人仓皇失措的、真正高兴的微笑相似，除了嘴角看上去紧绷绷的。
8.享受别人的愤怒时露出的微笑/恶毒的微笑
（这种微笑）大致可解释为一种“怀有恶意的快乐”，幸灾乐祸就是当发现他人的不幸时感到兴奋的心情。显然，这种幸灾乐祸的情绪最好瞒着其他人。
这种混杂的情绪仅仅那些有着相似公式的几种微笑之一，例如享受别人遭到轻视时、恐惧时或悲哀时露出的微笑。
9.虚假的微笑
因为杜氏微笑的关系，人们普遍认为你能够很容易地通过看着一个人的眼睛来判断出虚假的微笑。杜兴相信，只有我们真的想笑的时候，眼部肌肉才会收缩。
我们多数人都做过大量的（微笑）练习。因为微笑往往伴随着问候，我们习惯于礼貌地隐藏我们真正的心情，甚至在我们不好的时候，都在脸上挂着这样的表情说着我很好。
10.轻浮的笑容
几十年来，心理学家就已经知道，莱昂纳多·达芬奇的杰作抓住了调情这种行为的精髓。蒙
娜丽莎的微笑往往被描述为神秘的微笑，但实际上，这是一种典型的“轻浮的”表情。
所以下次有人告诉你要“微笑”的时候，要记住，选择哪种微笑就由你自己决定了。
19种微笑中只有1种微笑能够使人产生幸福感
 年轻的心理学探索者埃克曼发明了一套完整的系统，将感情的表达数字化，用数字和表格来演绎感觉。他将表情分解为极细小的成分。人脸上的42块肌肉产生表情，埃克曼给每一个表情标上数字编号，比如,9代表皱鼻子，15表示紧闭双唇，现在，即使最怪诞的鬼脸也能通过计算机实行统计。就这样，埃克曼发现了19种不同方式的微笑，其中18种不是真实的，但对我们仍有很大的用处。当我们不想让别人完全了解我们的真实感觉时，这18种微笑就能够当做面具。有一种微笑，提起它我们深感尴尬，那是一种听完粗劣的笑话后为表示礼貌的微笑：另一种是附和的微笑，其背后隐藏看恐惧；还有一种就是恶作剧的坏笑。每一种微笑产生时， 颧骨自始至终都在运动。颧骨肌跨在颧骨与上嘴唇上，将嘴角向上拽，但是脸上其他肌肉组编排着各种类型的假笑。没有这些信号，人与人之间的交往将无法实现。不过，这些微笑很少与快乐相关，甚至完全无关。
只有一种微笑是真实的，那就是不但嘴角上扬，而且眯起眼睛，眼角出现笑纹，脸频上翘，脸上绽放着幸福，展示着幸福的模样：眼圈肌皱起来。为了纪念法国的心理学家纪尧姆一本亚明·杜兴，埃克曼将这种脸部表情称为“杜兴微笑”。1862年，杜兴第一个用拉丁名称" musculus orbicularis oculi”来研究眼睛周围的肌束。
埃克曼凭借他创造的表情数字系统揭示，只有“杜兴微笑”才是真正舒适的面部表情。每当他给受试者展示喜庆的影片时，受试者脸上几乎不会流露其他的微笑，而经常会自发流露“杜兴微笑”。在看电影时，越经常地看到受试者脸上的笑纹，事后他们会越清楚地表示，他们喜欢这部影片。看到恐惧场景时，情形则不同。如将火灾中的牺牲场面和截肢的场面展示给他们看，“杜兴微笑”则消失得无影无踪。这就是眼圈肌的动作，那个快乐的、真实可靠的信号。
杜兴将这种眼圈肌收缩称做“内心甜蜜情绪活动”。他早知道人们几乎不能用意志力来控制肌肉的活动—这就是为什么面对照相机镜头，当听到“请笑一笑”时，绝绝大部分人都不听使唤的原因。所以在实验时，杜兴用另一种方法协助受试者绽放笑容—通过一根细细的导线，将电流导入受试者的脸颊，强烈地刺激眼圈肌，受试者同样展示了不自然的微笑。今天，那些实验中的照片都挂在纽约现代艺术博物馆中。给我一个微笑就够了
我们果真能够借助脸部肌肉来创造幸福吗?保尔·埃克曼探索了这个问题，并且从科学上证明了微笑能使人愉快。如果感觉来源于肢体，那么可想而知，肢体就能够改变感觉，但遗憾的是，这条通往兴高采烈的路并没有应验那句古老的俗语。因为无论如何不是每个微笑都能达到它的目的。当我们请求老板加薪时，我们努力装出的彬彬有礼的表情可能就隐瞒了不安。不安并不和精神快感相关，因为好心情是有意伪装出来的。而出现真实的“杜兴微笑”时，不但嘴角往上翘而且眼角出现笑纹。惟有脸部的两种运动同时到来时，我们才能体验到快乐。
因为在绝大部分人那里，这种冲动要摆脱控制，所以埃克曼教导他的受试者锻炼他们的眼圈肌。当然，他事先没有泄露锻炼眼圈肌的秘密，这样才能表明快乐的信号不但仅在单行线上运动。受试者将眼圈肌的运动练得越好，他们报告的好心情就越多，而自己就越不能将这种心情表达清楚。埃克曼对此并不满意，另外，他画下了他的学生的脑电流图。当他们的脸上有意识地显示真诚的微笑时，电信号上同样真实地反映出来，就像他成功地使用了他的幽默将他的受试者引导到良好的情绪中去一样：微笑使人幸福——但只有真正的微笑才能做到这个点。大脑可不会轻易地被欺骗。