我和我的朋友精选作文400字
篇一：我和我的朋友宋向明
我的朋友宋向明，个子不高，乌黑的头发，一双大大的眼睛，小小的鼻子，红红的脸蛋。我们经常在一起玩。
有一次，宋向明过生日前，我请爷爷伴我买了二本《查理九世》送给他。在前天晚上，他到我家玩，书买回来后，我就把书给他了，但他喊我过生日再给他。说这样更有意义。
第二天，宋向明邀请我和他的许多好朋友，去他外婆陪他过生日。到了他外婆家，他外婆为我们准备了好多好多好吃的。我们一起吃了午饭，还给宋向明唱了生日歌，他非常快乐。
下午，我们所有小伙伴，又去他家楼下打羽毛球，我们玩得很高心。我和宋向明一组，我们配合的很好，打败了其他，小伙伴。我们真是一对好兄弟。在一次，接球过程中，我不小心摔倒了，宋向明赶快把我扶起来，还帮我拍了灰。还告诉我不要怕，我们一定会打败其别人。我们渡过了愉快的一天。
这就是我和朋友宋向明在一起的快乐生活。
篇二：我和我的朋友
在我中小学五年中，我交了许许多多的好朋友，可是最令我感到温暖的知心朋友就只有一个，她就是蒋昀桐。她是短头发、大眼睛，在我的心里她是最美最萌的。她是双鱼座，她喜欢黄，属猴，她的爱好是唱歌和绘画，长大后想成为一名出的艺术家。自从我当上了她的同桌，我们俩互帮互助、扬长避短，遇到难习题时，帮助她一步一步解答；遇到挫折时，在她旁边鼓励、相信她；伤心时，安慰她、逗逗她，让她破涕为笑。在我们生活中有许多有趣的故事。(中国精选作文网 t262)
先说说我们是怎么认识的吧。记得她是在二三年级转到我们学校来的，因为那时我不擅长交朋友，所以跟他接触很少。不过有一次在体育课上我和她成了好朋友。那次我坐在旗杆下发愣，她也坐在旗杆下长吁短叹，我问她：“你为什么不和其他同学玩？”她答复到：“我刚到这个学校不久，不知道跟他们聊什么。”“我可以和你聊聊吗？我们来共同爱好，你喜欢什么颜？”我们同时说出黄；“你喜欢什么塔？”我们又同时说出埃菲尔铁塔；“你的爱好是什么？”我们不谋而合地说出唱歌和绘画。“呵呵，太默契了，我们交朋友吧。”“不交朋友简直可惜了。”从此我们成了好妹，我也变成了爱与别人交朋友，不把所有事都憋在
心里的人，谢谢蒋昀桐把孤单中拉出来。
不管多好的妹，总是会有吵架的时候，我和桐桐妹也一次吵架。在10月份的一节数学课，她在画画，我叫她做数学习题，她说我多管闲事，我们僵持了2天。2天后，她我道歉，当时我看着她的样子，我十分心疼，真想打自己。乌云终于散了，我们又像以前一样好了，不，是比以前还要好。
我和蒋昀桐的友情就像一颗小苗，我们会好好保护它，可能也会经历风风雨雨，但是它一定能长成参天大树……
篇三：我和我的朋友
我叫倪昕语，今年9岁，在渝北实验三小上学。每天放学回家我都要和我的朋友玩一玩再回家做作业。
我的朋友里面最活泼的就是雷欣悦。她长着一头黑得发亮的短头发，一双水汪汪的眼睛可明亮了。我的朋友还有高个子的苏湘、胖嘟嘟的李乐怡，她们都是我的好朋友。
到了星期天我们几个约在一起到处转转。有时约在一起去中央公园。还记得有一次我们一起去中央公园，可惜雷欣悦没来。不过也没关系。我们一来到中央公园就看到绿油油的大
不管多好的妹，总是会有吵架的时候，我和桐桐妹也一次吵架。在10月份的一节数学课，她在画画，我叫她做数学习题，她说我多管闲事，我们僵持了2天。2天后，她我道歉，当时我看着她的样子，我十分心疼，真想打自己。乌云终于散了，我们又像以前一样好了，不，是比以前还要好。
我和蒋昀桐的友情就像一颗小苗，我们会好好保护它，可能也会经历风风雨雨，但是它一定能长成参天大树……
篇三：我和我的朋友
我叫倪昕语，今年9岁，在渝北实验三小上学。每天放学回家我都要和我的朋友玩一玩再回家做作业。
我的朋友里面最活泼的就是雷欣悦。她长着一头黑得发亮的短头发，一双水汪汪的眼睛可明亮了。我的朋友还有高个子的苏湘、胖嘟嘟的李乐怡，她们都是我的好朋友。
到了星期天我们几个约在一起到处转转。有时约在一起去中央公园。还记得有一次我们一起去中央公园，可惜雷欣悦没来。不过也没关系。我们一来到中央公园就看到绿油油的大
树、五颜六的花朵，可漂亮了。中央公园里的景真美。我们就赶快了一个地方坐下来，坐了一会之后我们就走向儿童玩耍区去玩。哇！你看，那里有跷跷板、沙滩等等。我们玩了一下就回家了，快乐的时光总是短啊。不过我会永远记在心里。
这就是我和我的朋友。
篇四：我和我的朋友
在我的家乡有一个非常要好的朋友，她叫王陈陈。她有一双明亮的眼睛，一头乌黑油亮的头发，一张樱桃小嘴能说会道。
一天，我和她一起去家乡的河边去爬山，在爬山的过程中，开始我觉非常轻松，可是爬了一半的时候，我就开始喊累了，王陈陈她对我很好，一直在叫我坚持住。走着走着我们就休息了一下，然后继续走，在走的过程中，我一直在说这个，说那个，王陈陈听着很生气，就火冒三尺说：“吵什么吵，还有很长的一条路呢！”从那时候我就不理她了，她也不理我了，到了目的地，我们还是不理对方。
从那时候，我们就不团结了。
有一天，王陈陈的妈妈叫我和王陈陈把竹子扯成两根一样长的，王陈陈觉得因该从这里开
这就是我和我的朋友。
篇四：我和我的朋友
在我的家乡有一个非常要好的朋友，她叫王陈陈。她有一双明亮的眼睛，一头乌黑油亮的头发，一张樱桃小嘴能说会道。
一天，我和她一起去家乡的河边去爬山，在爬山的过程中，开始我觉非常轻松，可是爬了一半的时候，我就开始喊累了，王陈陈她对我很好，一直在叫我坚持住。走着走着我们就休息了一下，然后继续走，在走的过程中，我一直在说这个，说那个，王陈陈听着很生气，就火冒三尺说：“吵什么吵，还有很长的一条路呢！”从那时候我就不理她了，她也不理我了，到了目的地，我们还是不理对方。
从那时候，我们就不团结了。
有一天，王陈陈的妈妈叫我和王陈陈把竹子扯成两根一样长的，王陈陈觉得因该从这里开
始，但我又觉得因该从哪里开始，我们的意见都各不相同。我们一直吵吵闹闹的，最后，“咔擦”一声，竹子虽然扯断了，但两根不一样长，王陈陈的妈妈非常生气，说：“你们为什么不团结，假如你们团结就可以办好的，你们不但没有帮忙，还搞砸了。”我听了这句话时，自己非常懊悔，于是我就鼓起勇气向王陈陈道歉，王陈陈也觉得很懊悔，于是，她也向我道歉。
从那天起，我们又开始团结了，我们又是好朋友了。比如：有一张纸，均匀分、两个苹果，一人一个、三个月饼一人一个，还剩一个，一人一半。不管做什么事情都互相讨论一下，只要团结就可以成功，现在我们已经十分团结了。
经过了这次扯竹子，我懂得了一个深刻的道理，那就是：不管做什么事情，都需要团结，因为团结就是力量，只要团结不管什么事情，都可以成功！
篇五：我和我的朋友
我有两个好朋友她是谁呢？我就是不告诉你，来猜一猜吧。
她是一个心爱的小女孩，字写的不错，扎头发也老是扎马尾。仿佛是和卢尾玲在一起久了也跟卢尾玲一样疯疯癫癫的。我以前坐在她位子的正下方，她也是我以前的组长。
从那天起，我们又开始团结了，我们又是好朋友了。比如：有一张纸，均匀分、两个苹果，一人一个、三个月饼一人一个，还剩一个，一人一半。不管做什么事情都互相讨论一下，只要团结就可以成功，现在我们已经十分团结了。
经过了这次扯竹子，我懂得了一个深刻的道理，那就是：不管做什么事情，都需要团结，因为团结就是力量，只要团结不管什么事情，都可以成功！
篇五：我和我的朋友
我有两个好朋友她是谁呢？我就是不告诉你，来猜一猜吧。
她是一个心爱的小女孩，字写的不错，扎头发也老是扎马尾。仿佛是和卢尾玲在一起久了也跟卢尾玲一样疯疯癫癫的。我以前坐在她位子的正下方，她也是我以前的组长。
我为什么说她心爱呢？因为她每次都陪我玩，而且她眼睛大大的很心爱。
我还记得那一次我们吵了一架呢！可我们还是好朋友。
我的好朋友你猜到了吗？她就是李雨洁呀！我真喜欢和她玩！
篇六：我和我的朋友
我最好的朋友是余俊成，长一双炯炯有神的眼睛，大而挺的鼻子上，还带一副近视眼镜，笑起来憨憨的样子，是个非常心爱，聪明，开朗的一个男孩，他是我一起长大的小伙伴，又是要好的邻居，所以我们一起上学，一起放学，一起玩，形影不离，跟他在一起，我感觉到快乐，我想我和他将来都会是好朋友了。
余俊成是个乐于助人的人。他学习成绩一直是班里的前几名，他还爱帮助同学。有一次，我在做作业，有一道习题不会做，他就主动来帮我，非常认真给我讲解，不其烦反复屡次耐心地给我分析，仿佛一位教师在教学生一般，一直到我完全理解为止。我经常在我们小区看到他掺扶老人，帮助老人拧东西，帮别人照看小孩子，经常做好人好事，别人表彰他，他还表现得非常谦虚，总是一副笑嘻嘻的样子。
余俊成是一个学习非常刻苦用功的人。他学习上一直都养成好习惯，从来都是认真完成教
我还记得那一次我们吵了一架呢！可我们还是好朋友。
我的好朋友你猜到了吗？她就是李雨洁呀！我真喜欢和她玩！
篇六：我和我的朋友
我最好的朋友是余俊成，长一双炯炯有神的眼睛，大而挺的鼻子上，还带一副近视眼镜，笑起来憨憨的样子，是个非常心爱，聪明，开朗的一个男孩，他是我一起长大的小伙伴，又是要好的邻居，所以我们一起上学，一起放学，一起玩，形影不离，跟他在一起，我感觉到快乐，我想我和他将来都会是好朋友了。
余俊成是个乐于助人的人。他学习成绩一直是班里的前几名，他还爱帮助同学。有一次，我在做作业，有一道习题不会做，他就主动来帮我，非常认真给我讲解，不其烦反复屡次耐心地给我分析，仿佛一位教师在教学生一般，一直到我完全理解为止。我经常在我们小区看到他掺扶老人，帮助老人拧东西，帮别人照看小孩子，经常做好人好事，别人表彰他，他还表现得非常谦虚，总是一副笑嘻嘻的样子。
余俊成是一个学习非常刻苦用功的人。他学习上一直都养成好习惯，从来都是认真完成教
师布置的作业，每天做到复习和预习，自己严格要求自己，他还每天坚持锻炼身体，经常叫我下楼去打乒乓球，骑自行车，打羽毛球。
他还是个自律的人。他平常玩电脑的时候，也是只玩半个小时而已，就能自觉地不再玩了，还叫我玩电脑不要上瘾。他从不张扬和夸耀自已的成绩。他喜欢打抱不平，但从不称王称霸，他爱帮助同学，但从不板起脸来训人，平常讲话也很幽默，听他班上的同学讲他经常做好人好事，总之，他的优点太多了，我仿佛说也说不完。
我的这个好朋友是我学习的楷模，我真为我有一个这样的好朋友感到骄傲，感到骄傲。
篇七：我和我的朋友小仓鼠
去年国庆节，妈妈和我在宠物市场买回来一只小仓鼠。
小仓鼠很心爱，浑身毛绒绒的，像一个小绒球。大大的眼睛会滴溜滴溜地转。尖尖的嘴巴旁边有许多小胡须。三角形的耳朵小小的，背上还有三条棕的线，所以又叫做三线仓鼠。
刚刚带回家的时候，它住在一个狭小简陋的笼子里。失去自由的它躲在角落里瑟瑟发抖。大大的眼睛里充满了悲悼和害怕。我在家里了一些大米喂它，它警觉地看了看，不敢过
他还是个自律的人。他平常玩电脑的时候，也是只玩半个小时而已，就能自觉地不再玩了，还叫我玩电脑不要上瘾。他从不张扬和夸耀自已的成绩。他喜欢打抱不平，但从不称王称霸，他爱帮助同学，但从不板起脸来训人，平常讲话也很幽默，听他班上的同学讲他经常做好人好事，总之，他的优点太多了，我仿佛说也说不完。
我的这个好朋友是我学习的楷模，我真为我有一个这样的好朋友感到骄傲，感到骄傲。
篇七：我和我的朋友小仓鼠
去年国庆节，妈妈和我在宠物市场买回来一只小仓鼠。
小仓鼠很心爱，浑身毛绒绒的，像一个小绒球。大大的眼睛会滴溜滴溜地转。尖尖的嘴巴旁边有许多小胡须。三角形的耳朵小小的，背上还有三条棕的线，所以又叫做三线仓鼠。
刚刚带回家的时候，它住在一个狭小简陋的笼子里。失去自由的它躲在角落里瑟瑟发抖。大大的眼睛里充满了悲悼和害怕。我在家里了一些大米喂它，它警觉地看了看，不敢过
来，直到确认没有危险才小心翼翼地吃了起来。
我决定给小仓鼠一个温暖的“家”。我让妈妈在网上订购了一个“豪华”的“别墅”，“别墅”有两层，有饮水器、食盆，还有有滑梯、滚轮等“健身”设施。另外还买了一些木屑、还有小仓鼠爱吃的玉米片、磨牙小食等物品。
等到快递员叔叔把“别墅”送回家，小仓鼠别提有多开心了。它一会儿在滚轮里面爬，一会儿从滑梯上滑下来。它和我也渐渐熟悉起来，一看到我，就跑过来，用期待的眼神看着我，仿佛在说：“今天又给我带来什么好吃的啊？”我每天放学第一件事就是去看望它。我们成为了好朋友。
天气渐渐凉了，我在它的“房间”里铺了厚厚的木屑，让它当被子。可是它很淘气，跑到二楼来睡觉。爸爸怕它着凉，把它放到太阳底下，让它暖和暖和。可是下午我放学回来，却发现小仓鼠一动不动，再认真一看，发现它竟然死了，我非常伤心。
我们百思不得其解，早上我离家时小仓鼠还好好的，怎么突然就死了呢。在妈妈的指导下，我上网寻答案。原来，仓鼠是不喜欢阳光的动物，它喜欢在阴暗的地方生活。爸爸本来是想让它暖和一下，没想到却把它害死了。
我想对小仓鼠说，对不起，你给我们带来了欢乐，我们却没有照顾好你，但愿你在天堂过
我决定给小仓鼠一个温暖的“家”。我让妈妈在网上订购了一个“豪华”的“别墅”，“别墅”有两层，有饮水器、食盆，还有有滑梯、滚轮等“健身”设施。另外还买了一些木屑、还有小仓鼠爱吃的玉米片、磨牙小食等物品。
等到快递员叔叔把“别墅”送回家，小仓鼠别提有多开心了。它一会儿在滚轮里面爬，一会儿从滑梯上滑下来。它和我也渐渐熟悉起来，一看到我，就跑过来，用期待的眼神看着我，仿佛在说：“今天又给我带来什么好吃的啊？”我每天放学第一件事就是去看望它。我们成为了好朋友。
天气渐渐凉了，我在它的“房间”里铺了厚厚的木屑，让它当被子。可是它很淘气，跑到二楼来睡觉。爸爸怕它着凉，把它放到太阳底下，让它暖和暖和。可是下午我放学回来，却发现小仓鼠一动不动，再认真一看，发现它竟然死了，我非常伤心。
我们百思不得其解，早上我离家时小仓鼠还好好的，怎么突然就死了呢。在妈妈的指导下，我上网寻答案。原来，仓鼠是不喜欢阳光的动物，它喜欢在阴暗的地方生活。爸爸本来是想让它暖和一下，没想到却把它害死了。
我想对小仓鼠说，对不起，你给我们带来了欢乐，我们却没有照顾好你，但愿你在天堂过
得快乐。
篇八：我和我的朋友
友谊就像一把雨伞，它能为你遮风挡雨，只要和谐相处，这把伞永远不会像气球一样一碰就破。
有一天下午，我上操场回来的时候发现我的两支水笔放在桌子上我猜一定是被人用过了。我问了谁他们都说不知道我去问张益铭他说他拿用了，你没经过我的同意就拿我的笔用你太过分了吧！我说完了他听了愤怒的说：“我不和你玩了，你不说我太过分了吗。那我就过分给你看，以后我再也不理你了。”我心里想我也不理你了谁怕谁，说完我们各走各的路。回到位子上同桌和我讲了一阵话我才知道我错了可是我也不敢和他和好，于是我回家问爷爷友谊的故事我第二天早上上体育课上一不小心摔倒了是他给了我友谊让我变得坚强爬了起来。后来我才知道友谊有多么强大，然后我和他和好了。
这一次让我明白了：当你用一颗宽容的心去谅解别人，你收获的不单单是快乐。
篇九：我和我的朋友
篇八：我和我的朋友
友谊就像一把雨伞，它能为你遮风挡雨，只要和谐相处，这把伞永远不会像气球一样一碰就破。
有一天下午，我上操场回来的时候发现我的两支水笔放在桌子上我猜一定是被人用过了。我问了谁他们都说不知道我去问张益铭他说他拿用了，你没经过我的同意就拿我的笔用你太过分了吧！我说完了他听了愤怒的说：“我不和你玩了，你不说我太过分了吗。那我就过分给你看，以后我再也不理你了。”我心里想我也不理你了谁怕谁，说完我们各走各的路。回到位子上同桌和我讲了一阵话我才知道我错了可是我也不敢和他和好，于是我回家问爷爷友谊的故事我第二天早上上体育课上一不小心摔倒了是他给了我友谊让我变得坚强爬了起来。后来我才知道友谊有多么强大，然后我和他和好了。
这一次让我明白了：当你用一颗宽容的心去谅解别人，你收获的不单单是快乐。
篇九：我和我的朋友
我有许多朋友，我与每一个朋友都有过一段令人难忘的事。其中可佳是我最真诚的朋友和知己，我们常常一起玩耍。她有一双炯炯有神的大眼睛和一张能说会道的小嘴。最美的是她那既天真又绚烂的笑容。
古语说得好：再好的朋友，也会有分散和闹别扭的时候。记得有一次，我们去其他朋友家作客，我们说着说着就谈到了作业。其中有一道习题，我和可佳争论不休，我说是错的，她说是对的。从这一天过后，我们谁也不理谁。过了一个礼拜，我心里痒痒的，十分懊悔。想和她玩，却怎么也拉不下面子。直到有一天，我去操场跑步，碰到了她，我脸红得像小猴子的屁股一样，我赶紧往前跑。突然，我砰的一声摔在地上，膝盖摔破了皮，流出了鲜红的血，我痛得直想哭。急忙寻使我摔跤的罪魁祸首，原来是一块大石头。这时我看可佳的身影向这边跑来。我心想：不行，我不能哭！要是被可佳看到了，多丢人呀。于是，我倔强的站起来，这时可佳拿出一条云南白药膏擦在我的膝盖上。我不顾面子了，马上向她道歉，她丝毫没有责怪我的意思。从此，我们成了一对形影不离的好朋友。
我们的友谊比那天还蓝，比那草还绿，比那海还深。愿我们的友谊天长地久，愿所有的嫉妒和仇恨化为友爱的力量！谁说＂寸金难买寸光阴＂，我将它改为＂寸金难换寸友谊＂。因为，友谊是金钱换不来也买不到的，请所有小朋友能够像我这样珍惜每一位值得珍惜的
古语说得好：再好的朋友，也会有分散和闹别扭的时候。记得有一次，我们去其他朋友家作客，我们说着说着就谈到了作业。其中有一道习题，我和可佳争论不休，我说是错的，她说是对的。从这一天过后，我们谁也不理谁。过了一个礼拜，我心里痒痒的，十分懊悔。想和她玩，却怎么也拉不下面子。直到有一天，我去操场跑步，碰到了她，我脸红得像小猴子的屁股一样，我赶紧往前跑。突然，我砰的一声摔在地上，膝盖摔破了皮，流出了鲜红的血，我痛得直想哭。急忙寻使我摔跤的罪魁祸首，原来是一块大石头。这时我看可佳的身影向这边跑来。我心想：不行，我不能哭！要是被可佳看到了，多丢人呀。于是，我倔强的站起来，这时可佳拿出一条云南白药膏擦在我的膝盖上。我不顾面子了，马上向她道歉，她丝毫没有责怪我的意思。从此，我们成了一对形影不离的好朋友。
我们的友谊比那天还蓝，比那草还绿，比那海还深。愿我们的友谊天长地久，愿所有的嫉妒和仇恨化为友爱的力量！谁说＂寸金难买寸光阴＂，我将它改为＂寸金难换寸友谊＂。因为，友谊是金钱换不来也买不到的，请所有小朋友能够像我这样珍惜每一位值得珍惜的
好朋友，能用心的去和朋友相处。
篇十：我和我的朋友
我和我的朋友又吵架了！我们感情很好，却时常吵架，不过最后一定还会和好的。
但是这次就不一样了，我们都想要和好，却没有人愿意先低头。仿佛直接这样和好，感觉有一点怪怪的。朋友之间，没有声音的感觉真难受。
我就假装不经意的走过朋友的身旁，也成心假装没看他，不过我发现，他也正用一种期待和好的眼神看着我。
我转头，想对他笑一笑，没想到，他已经先转过来了，和蔼的对我浅笑，我好意外，不由得也对他笑了一下，我们就这样的互相笑一笑，就和好了！
之后，我们不管再怎么吵，不管吵的多凶，只要互相的笑一笑就没事了！
篇十一：我和我的朋友
我和我的小伙伴 “他”从小就陪伴着我，我快乐的时候，“他”就会跟着我畅怀大笑；我伤心的时候，“他”就会跟着我流泪，一开始，我很害怕”他”，时间久了，我就开始接受“他”，而且是渐渐的适应”他
篇十：我和我的朋友
我和我的朋友又吵架了！我们感情很好，却时常吵架，不过最后一定还会和好的。
但是这次就不一样了，我们都想要和好，却没有人愿意先低头。仿佛直接这样和好，感觉有一点怪怪的。朋友之间，没有声音的感觉真难受。
我就假装不经意的走过朋友的身旁，也成心假装没看他，不过我发现，他也正用一种期待和好的眼神看着我。
我转头，想对他笑一笑，没想到，他已经先转过来了，和蔼的对我浅笑，我好意外，不由得也对他笑了一下，我们就这样的互相笑一笑，就和好了！
之后，我们不管再怎么吵，不管吵的多凶，只要互相的笑一笑就没事了！
篇十一：我和我的朋友
我和我的小伙伴 “他”从小就陪伴着我，我快乐的时候，“他”就会跟着我畅怀大笑；我伤心的时候，“他”就会跟着我流泪，一开始，我很害怕”他”，时间久了，我就开始接受“他”，而且是渐渐的适应”他
”，可能因为了解“他”了，也不怕“他”，虽然我看不到”他”，但我能感觉到“他”就在我的身边，我发誓我要跟”他”做好朋友；“他”，就是我的好朋友-”癫痫”。
在一个烈阳高照的夏日里，我说服住在内心的癫痫朋友，到泳池泡水，我们什么都不会，我尤其害怕眼睛、鼻子跑水进去，一下水我的癫痫朋友吓得口吐白沫，我则会身体发抖不止，在教练的安抚和细心指导之下“吸气”、”吐气”韵律呼吸。我从“不怕水”到”漂浮打水”，现在已经能游出岸边。当初，因为害怕我在水里发作的妈妈，我要让她亲眼目睹，在水里优游自在的我。
为了训练好的体力，让癫痫朋友对我刮目相看，我们每周跑三公里路跑，经过一年的训练，我们相处得很好，癫痫是和我共成长、共吃苦的好朋友，我们有时受惊吓或不舒适，身领会不自主抖动，我知道调整好呼吸和情绪，不至于发作，同学知道我的病，也特别照顾我，现在我跟我的癫痫朋友很幸福。
在一个烈阳高照的夏日里，我说服住在内心的癫痫朋友，到泳池泡水，我们什么都不会，我尤其害怕眼睛、鼻子跑水进去，一下水我的癫痫朋友吓得口吐白沫，我则会身体发抖不止，在教练的安抚和细心指导之下“吸气”、”吐气”韵律呼吸。我从“不怕水”到”漂浮打水”，现在已经能游出岸边。当初，因为害怕我在水里发作的妈妈，我要让她亲眼目睹，在水里优游自在的我。
为了训练好的体力，让癫痫朋友对我刮目相看，我们每周跑三公里路跑，经过一年的训练，我们相处得很好，癫痫是和我共成长、共吃苦的好朋友，我们有时受惊吓或不舒适，身领会不自主抖动，我知道调整好呼吸和情绪，不至于发作，同学知道我的病，也特别照顾我，现在我跟我的癫痫朋友很幸福。
发布评论