含“烟酸”最多的食物排行
劳动合同续签食物的营养成分之最： 热量 硫胺素 钙 蛋白质 核黄素 镁 脂肪 烟酸 铁 碳水化合物
维生素C 锰 膳食纤维 维生素E 锌 维生素A 胆固醇 铜 胡罗卜素 钾 磷 视黄醇当量 钠 硒
含“烟酸”最多的食物排行
（指100克可食用食品中的含量）
1. 酵母(干) (烟酸含量：45.2) | 2. 口蘑(白蘑) (烟酸含量：44.3) |
3. 火鸡肝 (烟酸含量：43) | 4. 蘑菇(干) (烟酸含量：30.7) |
5. 冬菇(干)[毛柄金线菌] (烟酸含量：24.4) | 6. 羊肝 (烟酸含量：22.1) |
7. 香菇(干)[香蕈，冬菇] (烟酸含量：20.5) | 8. 圆腿 (烟酸含量：20.4) |
9. 大红菇(干)[草质红菇] (烟酸含量：19.5) | 10. 花生(炒) (烟酸含量：18.9) |
11. 花生仁(炒) (烟酸含量：18.9) | 长生果 12. 铁观音茶 (烟酸含量：18.5) |
13. 花生仁(生) (烟酸含量：17.9) | 14. 方腿 (烟酸含量：17.4) |
15. 肯德鸡[炸鸡] (烟酸含量：16.7) | 16. 火鸡胸脯肉 (烟酸含量：16.2) |
17. 鸡(土鸡，家养) (烟酸含量：15.7) | 18. 牛肉干 (烟酸含量：15.2) |
19. 猪肝 (烟酸含量：15) | 20. 花生(鲜)[落花生，长生果] (烟酸含量：14.1) |
21. 小泥肠 (烟酸含量：13.4) | 22. 肉鸡(肥) (烟酸含量：13.1) |
23. 风干肠 (烟酸含量：12.6) | 24. 麸皮 (烟酸含量：12.5) |
25. 南瓜粉 (烟酸含量：12.5) | 26. 牛肝 (烟酸含量：11.9) |
27. 鸡肝 (烟酸含量：11.9) | 28. 鸡心 (烟酸含量：11.5) |
29. 红果肠 (烟酸含量：11.3) | 30. 午餐肉 (烟酸含量：11.1) |
31. 猪胆肝 (烟酸含量：11) | 32. 鸡胸脯肉 (烟酸含量：10.8) |
33. 蛋清肠 (烟酸含量：10.7) | 34. 羊肉干 (烟酸含量：10.6) |
36. 宫爆肉丁(罐头) (烟酸含量：10.4) | |
37. 鹅油卷 (烟酸含量：10.3) | 38. 大腊肠 (烟酸含量：10) |
39. 榛子(炒) (烟酸含量：9.8) | 40. 扒鸡 (烟酸含量：9.2) |
41. 桂圆肉 (烟酸含量：8.9) | 42. 羊肚菌[干狼肚] (烟酸含量：8.8) |
43. 母鸡(一年内) (烟酸含量：8.8) | 44. 鲐鱼[青鲐鱼，鲐巴鱼，青砖鱼] (烟酸含量：8.8) |
45. 火腿 (烟酸含量：8.6) | 46. 蜜麻花[糖耳朵] (烟酸含量：8.6) |
47. 甲级龙井 (烟酸含量：8.6) | 48. 羊肾 (烟酸含量：8.4) |
49. 焦圈 (烟酸含量：8.4) | 50. 山羊肉(酱) (烟酸含量：8.3) |
51. 火鸡腿 (烟酸含量：8.3) | 52. 猪肾[猪腰子] (烟酸含量：8) |
53. 鸭心 (烟酸含量：8) | 54. 绿茶 (烟酸含量：8) |
55. 草菇[大黑头细花草] (烟酸含量：8) | 56. 黑米 (烟酸含量：7.9) |
57. 火鸡肫 (烟酸含量：7.8) | 58. 牛肾 (烟酸含量：7.7)乌溜溜的眼睛 |
59. 蚕豆(炸)[开花豆] (烟酸含量：7.7) | 60. 辣椒粉 (烟酸含量：7.6) |
61. 榛蘑(干)[假蜜环菌] (烟酸含量：7.5) | 62. 菜花(脱水)[脱水花椰菜] (烟酸含量：7.4) |
63. 大肉肠 (烟酸含量：7.4) | 64. 陈醋 (烟酸含量：7.4) |
65. 紫菜(干) (烟酸含量：7.3) | 66. 牛肉(里脊) (烟酸含量：7.2) |
67. 鲍鱼(干) (烟酸含量：7.2) | 68. 乌骨鸡 (烟酸含量：7.1) |
69. 茴香籽[小茴香籽] (烟酸含量：7.1) | 70. 叉烧肉 (烟酸含量：7) |
71. 鸭肝 (烟酸含量：6.9) | 72. 鸽 (烟酸含量：6.9) |
73. 猪心 (烟酸含量：6.8) | 74. 牛心 (烟酸含量：6.8) |
75. 青稞 (烟酸含量：6.7) | 76. 槐花[洋槐花，豆槐花] (烟酸含量：6.6) |
77. 猪肘棒 (烟酸含量：6.6) | 78. 珠茶 (烟酸含量：6.6) |
79. 煨牛肉(罐头) (烟酸含量：6.5) | 80. 堤鱼 (烟酸含量：6.5) |
81. 华青鸡 (烟酸含量：6.4) | 82. 马铃薯片(油炸)[油炸土豆片] (烟酸含量：6.4) |
83. 牛肉(瘦) (烟酸含量：6.3) | 84. 羊肉串(烤) (烟酸含量：6.3) |
85. 鹌鹑六年级下册数学 (烟酸含量：6.3) | 介词的用法 86. 泥鳅 (烟酸含量：6.2) |
87. 麦胚面包 (烟酸含量：6.2) | 旋转箭头88. 红茶 (烟酸含量：6.2) |
89. 牛肉(后腿) (烟酸含量：6.1) | 90. 咖哩牛肉干 (烟酸含量：6.1) |
91. 马肉(卤) (烟酸含量：6.1) | 92. 酱鸭(加梅菜，罐头) (烟酸含量：6.1) |
93. 绿豆糕 (烟酸含量：6.1) | 94. 法式配餐面包 (烟酸含量：6.1) |
95. 香菜(脱水) (烟酸含量：6) | 96. 猪肾(腰子) (烟酸含量：6) |
97. 羊肉(后腿) (烟酸含量：6) | 98. 鸡腿 (烟酸含量：6) |
99. 芝麻籽(黑) (烟酸含量：5.9) | 100. 鳜鱼[桂鱼，花鲫鱼] (烟酸含量：5.9) |
食物分类： 蛋类 调味品类 干豆类 谷类 坚果种子 酒精饮料 菌藻类 禽肉类 乳类 软饮料
蔬菜类 薯类淀粉 水果类 速食食品 糖蜜饯类 小吃甜饼 畜肉类 婴幼儿食品 油脂类 鱼虾蟹贝
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