描写跳绳的词语和句子
    灵巧 灵敏 顽强 轻盈 沉着 沉稳 助威 呐喊 喝彩 争夺 激烈 激昂 沸腾 角逐 领先 督战 助阵 拼抢 拼搏 鏖战 迎战 轻视 夺魁 夺冠 失利 悬殊 气势 绝招 振奋 驰骋 踊跃 洋溢 英姿飒爽 初生牛犊 沙场老将 一马当先 精神萎靡 长驱直入 出师不利 变幻无常 稳如泰山 稳操胜券 反败为胜 大显身手 楚河汉界 举棋不定 所向披靡 眼疾手快 凌空射门 出奇制胜 身手不凡 气势逼人 全力以赴 身轻如燕 凌空跃起 左右开弓 信心百倍 劈波斩浪 灵活多变 英勇无畏 并驾齐驱 龙腾虎跃 奋力拼搏 遥遥领先 左冲右突 扣人心弦 毫无惧 毫不气馁 脚下生风 不负众望 不甘示弱 健步如飞 风驰电掣 一败涂地 后生可畏 意气风发 离弦之箭。
    1、跳绳”是我们女同学十分喜爱的活动。在操场的两边，有几组同学正跳得起劲。摇绳的同学把绳子摇得“嗡嗡”直响，跳绳的同学步子一点儿也不乱，又蹦又跳，活像一只活泼的小喜鹊。郭玲玲正在轻快地跳着，她一会儿单腿跳，一会儿双腿跳，一会儿蹦着跳，一会儿跑着跳，她头上的蝴蝶结仿佛一对美丽的蝴蝶在百花丛中飞舞，真是好看极了。这时，我不由得也一步蹿上去，跟着轻快地跳起来。我们两人一会儿跳到这边来，一会儿跳到那边去，四周围观的同学不时为我俩喝彩。我心里觉得比喝了蜜还甜。
描写老师的词语
    2、大绳在我眼前一会儿上一会儿下，仿佛一条飞动的长龙，弄得我眼花缭乱。眨眼间轮到我了，我心里像揣只小兔子，怦怦乱跳，非常害怕。我向前跑了几步，硬着头皮、闭着眼睛往大绳上一撞，啊！我的双脚给大绳兜住了，顿时脸朝上跌了一跤！
    3、绳子越飞越快，宛如一道七彩虹。
    4、他手里的绳子像彩环一样飞舞起来，绳子打在地面，发出“啪啪啪”的声响，扬起一阵阵尘土。
    5、绳子从他的脚下一闪而过，像彩环似的上下翻飞起来。他跳得很快，轻如飞燕，场地上绳影闪闪，上下翻飞的绳子像金蛇狂舞。
    6、抡绳的同学把绳子摇得“嗡嗡”直响，跳绳的同学步子一点儿不乱，又蹦又跳，活像一只只活泼的小喜鹊。
    7、妈妈一声“开始”，我便双手扬起绳子，当绳子快落地时，双脚飞快地弹跳起来，绳子就从我的脚下钻了过去。就这样升起落下，嘴里不停地数着、、、……刚开始时，我被绳子绊了一下，但马上又重新开始跳，我飞快地弹跳着，只听到耳旁的绳子嗖嗖地响着，脚
下的地板也发出咚咚的声音。
    8、其实跳绳简单易行。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，跳绳可以使人体各个器官和肌肉以及神经系统同时受到锻炼和发展，跳绳时的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激，会大大增强脑细胞的活力，提高思维和想象力 。
    9、开始时，有很多同学不会跳，我也不会跳，所以就一直排在后面，谁来到后面我就跟谁换位置，一会儿被老师发现了，老师让我站到前面，我站到前面的时候，看见前面的那位同学跳了63下，我就有了勇气，轮到我的时候，我第一次跳了3下，后来就越来进步越多，第二次跳了5下。
    10、跳绳游戏规则很简单，最少三个人玩，一条长绳子，两边分别由两个人拉着，然后摇动绳子，其他人跳进或者钻进去，谁碰到绳子谁失败。在武汉，我还依稀记得挑的时候会唱着童谣：“周扒皮，爱吃鸡，深更半夜来偷鸡，我们正在做游戏，一把抓到了周扒皮……”
    11、轮到我了，我还真有点紧张，老师一喊“跳”，我立马跳了起来。“还挺快呢”下面转来
了这样的话，我更加有信心了，飞快地跳着，老师一喊“停”我立即停了下来，气喘如牛，我跳了九十多下！
    12、我原以为妈妈跳得不怎么样，谁知她一甩绳子就轻松地跳了起来，她的左右脚飞快地交替着抬起，绳子也甩得飞也似的，“呼呼”的声音在我耳边呼啸，打在地上“叭叭”直响。这一跳就是196下，我这才认了这个教练。
    13、我跳着跳着，两手越分越开，手中的绳子越来越短，不一会儿就拌着脚了。妈妈在一旁一边让我手靠拢些，一边时不时地帮我纠正姿势。第二天，妈妈给我制定目标：一分钟跳90个。虽然这对我来说有些困难，但是为了取得优秀的比赛成绩，我还是坚持了下来。第三天，妈妈又给我加了5个，第三天，第四天……慢慢的，我已经熟练地掌握了跳绳的技巧。
    14、记得刚进跳绳队的时候，我们只会鱼贯跳长绳，但是现在我们会跳很多种花样。记得刚进队跳绳队的时候，我们连鱼贯跳长绳都不是很熟练，但是现在我们已经熟能生巧了。这跟我们的努力息息相关，然我们更加明白了“台上三分钟，台下十年功”这句话了、回到家后，我拿出跳绳准备在外面练习，突然想起自己根本就不会跳。这可怎么办呢？第二
天，我叫教我学跳绳，答应了。在一遍又一遍的示范下，我总算明白了跳绳的技巧，可是一次只能跳过一个。第三天体育课上，夏老师看我这样，就亲自指导我跳绳。在老师的帮助下，我有了进步，学会了一口气跳十几下。在随后的一个月里，我天天练习跳绳，跳的个数越来越多了。
    15、我们玩得最多的是单跳中的前跳，这个最简便，可这里面也有技巧，邻居家的小彤彤今年才七岁，可她跳起来又快又轻盈，一口气就能跳九十多下，可我只能跳三十多下，就跳不动了。我仔细观察她跳的动作，原来，她跳的时候，两只脚只离开地一点点，并只用脚尖着地，所以轻巧，而我呢，每次都蹦得老高，双脚重重地落在脚地板上，咚咚直响，不但容易累，还显得很笨拙。
    1、【词语】： 轻盈
    【拼音】： qīngyíng
    【解释】： （1）形容女子身材苗条，动作轻快：体态~|~的舞步。（2）轻松：~的笑语。
    2、【成语】： 翩翩起舞
    【拼音】： piān piān qǐ wǔ
    【解释】： 形容轻快地跳起舞来。
    【出处】： 唐·李白《高句骊》：“翩翩舞广袖，似鸟海东来。”
    【举例造句】： 舞池内一对对情侣在翩翩起舞。
    3、【成语】： 如鱼得水
    【拼音】： rú yú dé shuǐ
    【解释】： 好像鱼得到水一样。比喻有所凭借。也比喻得到跟自己十分投合的人或对自己很合适的环境。
    【出处】： 《三国志·蜀书·诸葛亮传》：“孤之有孔明，犹鱼之有水也。”
    【举例造句】： 若使他回来了，我们就应该如鱼得水，欢喜的了不得，那里还有功夫在
这里纳闷呢！ ★清·岭南羽衣女士《东欧女豪杰》第三回
    4、【成语】： 大汗淋漓
    【拼音】： dà hàn lín lí
    【解释】： 形容因运动或体力劳动等导致浑身出了很多汗。
    【举例造句】： 只见明珠身后跟着二十来个大胡子军官，有的黑胡子，有的白胡子，有的花白胡子，个个尘沙被面，大汗淋漓。 ★金庸《鹿鼎记》第三十七回
    5、【词语】： 快速
    【解释】： 速度快的；迅速：~照相机ㄧ~炼钢ㄧ~行军 ㄧ~育肥。
    6、【成语】： 眼花缭乱
    【拼音】： yǎn huā liáo luàn
    【解释】： 缭乱：纷乱。看着复杂纷繁的东西而感到迷乱。也比喻事物复杂，无法辨清。
    【出处】： 元·王实甫《西厢记》第一本第一折：“似这般可喜娘的庞儿罕曾见，只教人眼花缭乱口难言，魂灵儿飞在半天。”
    【举例造句】： 匡大被他这一番话说得眼花缭乱，浑身都酥了，一总都依他说。 ★清·吴敬梓《儒林外史》第二十回
    7、【成语】： 目不暇接
    【拼音】： mù bù xiá jiē
    【解释】： 指东西多，眼睛都看不过来。
    【出处】： 南朝宋·刘义庆《世说新语·言语》：“从山阴道上行，山川自相映发，使人应接不暇。”
    【举例造句】： 一切艺术的道理也是这样，单一必然导致枯燥。而丰富多采、目不暇接则是绝大多数人所欢迎的。 ★秦牧《菊花与金鱼》
    8、【词语】： 翻飞
    【解释】： 1.飞舞，飘扬。
    9、【词语】： 迅捷
    【拼音】： xùnjié
    【解释】： 迅速敏捷。
    10、【词语】： 敏捷
    【拼音】： mǐnjié
    【解释】： （动作）迅速而灵敏。
   
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