劳动最光荣主题演讲稿10篇
    劳动最光荣主题演讲稿10篇
劳动最光荣主题演讲稿1
    尊敬的老师和同学们：
    大家好！
    今天我演讲的题目是《健康饮食，让身体更强壮》。食品可以让我们身体成长，可以给人们带来愉悦，可以给人们带来营养、健康。但是，如果不合理饮食，便会给我们的身体带来危害。所以，健康的饮食，才可以让身体健康，使身体强壮！
    记得小时候的一段日子，由于缺少锻炼，导致身体的吸收能力下降。为此，我就想，自己和以往一样的生活，为什么会生病呢？于是，我带着疑惑来到了医院。经过检查，发现是因为不健康的饮食给我带来了麻烦。我突然想到，这几个月，我比较喜欢吃甜食，不吃水果、蔬菜，这才导致的身体不适的。虽然以往我缺少锻炼，但我合理健康的饮食，才保护了我的身体健康。看来运动、学习和健康的饮食，才能让人有一个健康的体魄。
    现在上小学六年级了，校门口有许多商家，有得卖文具，有的卖食品，可谁会想到那些低价的食品就是“三无”产品。现在的学生买东西总去想到味道如何，却不去想，吃了对身体的危害。那些垃圾食品可能5角、1元或更低。为什么那么便宜呢？是因为这些东西可能用料和香料、食品添加剂特别的多，而食材很可能是食品垃圾打造的。我发现，同学们对味道十分敏感。到了8~12岁时，对咸味是那么喜爱，就如同写作业一定用蓝墨汁是一个道理。这种食品对身体的危害也不可小觑，吃多了会对心、肺、肝的健康造成很大的影响。所以，珍爱生命，远离垃圾食品。
    健康的饮食也要合理的搭配，不能吃营养保质过期的食品。比如吃油条豆浆不能喝牛奶。不能这样进食，因为它们的营养成分不能混搭在一起，否则有的`还会对身体有害。健康的饮食需要自己坚持，一定要拒绝那些对身体不好的、变质的、变味的食品。
    健康的饮食对身体有很大的帮助，合理的饮食给我们带来了健康、幸福、快乐！让我们从现在开始爱护自己的身体吧，做到健康的饮食吧，让自己的身体更加健康、强壮！
    我的演讲完毕，谢谢大家！
劳动最光荣主题演讲稿2
    老师们，同学们：
    早上好!今天国旗下讲话的题目是“健康饮食，让我们更健康”。
    我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的.这些不良习惯。
1、首先，我们要养成不挑食，不偏食的习惯。
    在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。比如吃太多糖容易引起胃病，皮肤病;肉吃过多容易导致动脉粥样硬化，冠心病;吃太咸容易使血压升高等等。
    据调查现在很多同学在进餐时，只挑选自己喜欢的吃。有的同学把肉吃完，就结束了用餐;有的同学只吃蔬菜。这些都是不正确的，是挑食偏食的不好的习惯，都容易引起各类疾病!从今天起，我希望大家能够慢慢改善这个问题!
2、其次在吃饭时要细嚼慢咽。
    吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。
3、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。
    在每天放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿买吃的。我们要知道，很多食品成分都十分复杂，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。特别是到了夏天，食用露天销售的食品，同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。
    确实，同学们都处于发育阶段，容易饥饿。那么这时，我们可以选择从自己家里带一些面包或者饼干来食用。
    最后，我告诉大家一个科学的进餐顺序：汤――蔬菜――饭――肉――半小时后吃点水果。
    希望同学们听了我这次的讲话后都能养成科学的饮食习惯，健康的成长。
劳动光荣劳动最光荣主题演讲稿3
    敬爱的老师、亲爱的同学：
    大家好！
    这是我第一次上台演讲，而第一次演讲就是竞选班长，此时此刻我很激动，也很紧张。班长是一个许多同学向往的职位，需要一个有能力有爱心的人来担当，我相信我有这个能力。我热情开朗、热爱集体、团结同学、拥有爱心。
    作为班长，首先我会严格要求自己，上课时认真听讲，不做小动作，不交头接耳，按时完成作业，把学习搞好的同时，积极参加各种活动，多阅读课外书籍，了解更多的知识，用自己的'行动去影响身边的同学。
    作为班长，不仅要做到自己好，还要乐于助人，和同学团结友爱，如果有同学学习上遇到困难，我会和他一起探讨，一起钻研。当同学之间发生矛盾，我会问清情况，主动帮助调解。
    作为班长，我会当好老师的小助手，当老师不在的时候，我会维持班级纪律，带领大家自觉地学习。我一定会做到爱班内的每一个同学，在学习、生活上热心地帮助他们，争取不让一个同学掉队。希望老师、同学相信我、支持我，请投我一票吧！
    但是，就算我没有竞选上班长，我也不会气馁，不论谁当上了班长，都是有能力的，能胜任的，我会继续努力，到差距，积极向上的！
    谢谢大家！
劳动最光荣主题演讲稿4
    亲爱的老师、同学们：
    书是海洋，我是小鱼，在大海中自由的嬉戏。书是天空，我是小鸟，在天空中自由的飞翔。书是花盆，我是种子，在花盆中茁壮成长！冰心说过“多读书，读好书，和好书交朋友！”朋友们，一起读书吧。
    星期六的晚上，我看了一本书，名叫《两只小花猪》，我和爸爸说好了，只看半小时就
去写作业，于是爸爸就去遛狗了。我赶快把书打开，这本书的.作者是杨红樱，我非常喜欢杨红樱的作品，于是我津津有味的看，把故事的情节都写了下来，这本书就像磁铁一样吸引着我，使我爱不释手！这本书让我懂得了：要怎么样做人，怎么样度过一个快乐的童年。不知不觉的，半个小时过去了，我还在看书，这时，我有些口渴，我一边看书一边去接水，结果呢我把杯子放到了一旁，用手去接水，水全洒在了地上，我无可奈何的拿起抹布擦地上的水。这时爸爸回来了说了我一顿，让我回房间睡觉，我钻进了被窝里，拿起书就看，一直把这本书看完。
    书是人类进步的阶梯！书能给我们带来知识，能讲述人生道理。