幼儿园防寒保暖国旗下讲话（5篇）
幼儿园防寒保暖国旗下讲话 第1篇
老师、同学们：
大家早上好!
秋冬季节，是各类病症的多发季节。那么，在秋冬季节怎样做才略阔别疾病，有一个健康的身体呢？今日我想为同学们介绍一些防病的小学问。 冬季是感冒的多发期，同学们应注意防备感冒。大家要依据天气适时地添加衣物，加强体育磨练来防止感冒。假如一旦患上了感冒，在过程中肯定要彻底，千万不要一见病情好转就停针停药，以免病情反复发作。
冬日做磨练前，肯定要做好充足准备活动。由于这时气温低，体表血管遇冷收缩，血流缓慢，韧带的弹性和关节的快捷性降低，极易发生运动损伤。可采纳慢跑、拍打全身肌肉、活动胳臂和下蹲等准备活动调动肌体各部分的机能活动，提高中枢神经系统的兴奋性和反应本领。
进入冬季很多人身上会发痒，有些人以为这是洗澡不足干净，就用热水冲洗，哪知道越洗越痒。应付这个毛病，可以尽量穿纯棉、柔嫩的内衣，保持清洁和宽松；多吃些富含维生素a的食物，如瘦肉、菠菜和豆制品等，少吃刺激性大的食物。最后很紧要的一点是，洗澡水温不宜过高，洗澡时间也不要过长；洗完澡后，最好抹些润肤露，这样能削减和防备皮肤瘙痒。
冬季应加强营养。为了既保证平衡膳食又充足机体需要，一般情况下，从事脑力劳动的同学，每天吃1—2个鸡蛋比较合适。冬季同学们倾向于食用肉类食品，但膳食纤维的增补仍不容忽视。每日膳食粗细搭配，荤素搭配，不但可以补足人体对膳食纤维的需求，而且可以防备各种疾病的发生。
保持学习生活环境的空气流通。封闭的空间简单繁殖各种病菌，所以我们要常常开窗，保持室内空气流通。
同学们，身体是学问的载体，只有拥有健康的体魄和良好的心理品质，才略更好地学习和工作，才略应付各种困难和挑战。 所以，希望同学们都能有一个健康的身体，有更多的精力投入到学习中。
幼儿园防寒保暖国旗下讲话 第2篇
尊敬的老师们、亲爱的同学们：大家早上好!
今日我国旗下演讲的主题是：防备冬季疾病，注意防寒保暖。
转瞬又到了年末，冬天到了，天气渐渐冷了。随着气温的降低，呼吸道疾病的病原体，如细菌、病毒等更简单存活，而我们的呼吸道黏膜受到冷空气的刺激，防范病原体的本领下降，这两方面的共同作用导致了冬天呼吸道传染病的多发。冬天常见的呼吸道传染病包含了大家都比较谙习的流行性感冒、水痘等等。我们要特别注意这些学校中常见的传染病的防备。
那么该如何防备呼吸道传染病呢？我们应做到以下几个方面。
讲究卫生 。要养成良好的卫生习惯，如常常洗手，不任意吐痰；家里和教室应常常通风换气，保持空气新鲜和室内干燥。
跳橡皮筋加强磨练，加强免疫力。应积极参加体育磨练，每天漫步、慢跑、做操等，使身体气血畅通，筋骨伸展，加强体质。
注意居室通风，削减和抑制病菌病毒繁殖。
注意防寒保暖。冬季比较寒冷，人极易受寒伤肺，降低人体呼吸道免疫力，使患病原体极易侵入，引发呼吸系统疾患。因此要注意适时添加衣裳保暖。
同学们，让我们携起手来，为我们能拥有一个健康的体魄，能欢乐、舒心地学习、生活而一起努力吧!我的演讲完毕，感谢大家 !
幼儿园防寒保暖国旗下讲话 第3篇
尊敬的老师们、亲爱的同学们：大家早上好!（鞠躬）
今日我国旗下讲话的内容是 “防冻保暖,平安伴我”。寒冷的冬季已经来临，同学们每天都顶着呼呼的寒风来上学，真了不起!可要注意了，当气温降到5℃以下后，我们的小手小脸就可能会变得又红又痒，严重时显现水疱，分裂后形成糜烂或溃疡。这种冻伤多发生在我们的身体末端或表面，这些部位血流缓慢，且又常常暴露在外，局部温度低，极易受寒冷的损害。那我们如何做好防冻工作呢？这里我建议大家勤做五件事。
1、勤进行耐寒磨练。如慢跑、快步走、跳绳等体育活动，让全身各个部位活动起来，既可促进血液循环，也可以提高人体对寒冷的忍耐性。
2、勤准备防寒物品。在酷寒的时候，我们不但要穿着适当厚度的保暖御寒衣裳，还应戴上口罩和手套。
3、勤换鞋、袜和鞋垫，勤用热水洗脚。俗话说：“寒从脚下起。”在严冬，我们更应当注意脚部保暖。
4、勤活动手脚和揉搓面部、耳、鼻。常常揉搓推拿这些部位，可以改善局部微循环，加快血液流动。这是防备冻疮的最佳方法。
5、勤晒被褥。被褥经过日晒，变得蓬松，不但加添了空气量，而且还加添了厚度。因此，盖着晒过的被子，会觉得更加暖和。
除此之外，冬季出门前我们肯定要吃饱、穿暖，做好各种御寒准备。但假如外出活动时手脚被冻得发僵怎么办？我们千万不要立刻在炉火上烤或者在热水中浸泡，这样会形成冻疮甚至溃烂。正确的方法是回到暖和的环境中去，使冻僵部位的温度渐渐回升。最有效的方
法是用手搓，通过摩擦加添温度，促进自身的血液循环，以恢复正常。
冬天还很漫长，希望同学们把握相关学问，提高防寒本领，注意冰雪天不要被冻伤。在此我由衷祝福大家过一个健康快乐的冬季。我的讲话完毕，感谢大家!
幼儿园防寒保暖国旗下讲话 第4篇
冬天来了，天气越来越冷了，由于怕冷，很多同学都不乐意多动。其实，参加冬季体育活动，特别是室外的体育磨练，对于我们小同学而言，是相当有必须的。
首先，参加冬季体育磨练，可以加速我们身体的新陈代谢，加添体内热量的产生，从而提高身体防范寒冷的本领。所以，坚持冬季磨练的人，他的抗寒本领特别强，比一般人要强8—10倍。
其次，冬季体育磨练，大多数在室外迸行，由于不绝受到冷空气的刺激，我们身体对疾病的防范本领就会加强。俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。
再次，冬季体育磨练，接受阳光的照射，可弥补在其他季节中阳光照射的不足。大家都知道，阳光中的紫外线能杀死人体皮肤、衣裳上的病毒和病菌，对人体具有消毒作用；同时，它还能促进身体对钙、磷的汲取，有助于骨骼的生长发育。我们小同学正处在长身体阶段，多参加户外磨练，多接受阳光的照射，尤为紧要。
冬季体育磨练，还可以加快血液循坏，加添大脑氧气的供应量，这对除去大脑疲乏，加强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
冬季磨练好处很多，冬季磨练的项目也很多。跑步、武术、球类、跳绳、踢键子、跳橡皮筋等，都是很好的体育活动。每位同学除了积极的参加学校组织的各项集体活动之外，课余，可依据实际情况以及自身的个人喜好，选择不同的项目进行。