八年级《蹲踞式跳远》教学设计（优秀6篇）
蹲踞式跳远 篇一
蹲踞式跳远——助跑与踏跳相结合技术说教材 跳远是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动，是学生喜乐见闻的、节奏强、兴趣高的一种体育形式；又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。所以对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。一、教学目标（1）知识目标：初步体会助跑与踏跳相结合的技术。（2）能力目标：1、发展协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。2、培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试中出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。二、教学重点：鼓励学生在学习与练习过程中不断的尝试跨越新的障碍（可喻为生活中的困难）。三、教学难点：助跑与踏跳的结合时机说对象：小学生存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。说教法将教学内容溶合在游戏中，使学生乐于参与、易于参与的游戏中无形间达到教学的初步目的。
由于学生的感性思维较强，而理性较差，宜多做示范，以让学生模仿练习，当学生掌握到一定程度时，再做技术性指导，以提高学生的技术质量与兴趣。游戏参与法：将教学寓于“跳球游戏”中， 提高学生的学习兴趣。二、示范法利用学生模仿能力强，好动及爱表现自己，但体质较弱的心理、身理特征，应用规范优美的完整动作示范，以激起学生的学习兴趣。（说词）跳远是人体通过一定的运动形式，即助跑和起跳所获得的水平速度和垂直速度很好地结合起来，越过水平障碍的一项运动。整个动作由四个部分组成（助跑、踏跳、腾空、落地），（1、助跑：为获得水平加速度。2、踏跳：为创造最大的腾空速度，即垂直速度3、腾空：获得空中水平距离。4、 落地：保护身体。）着重讲解与重复示范本课的难点——助跑与踏跳的结合部分的特点：1、放脚 2、时间 3、蹬地 4、腾空角度。原地起跳模仿教与练：（说词）两脚前后站立，摆动腿稍屈在前，起跳腿自然弯曲在后，动作开始摆动腿蹬地，起跳腿向前迈出，并积极下放，模仿踏板、缓冲和蹬伸的起跳动作，同时两臂配合腿的动作，积极向前上方摆动，要求身体各个部分协调配合，重心迅速前移。助跑3-4步结合起跳教与练三、指导、纠正错误法在学生的练习过程中，通过应用全体与个别指导、纠正错误相结合的方法，引导学生学习规范优美的动作。四、障碍练习法运用助跑3-4结合起跳的方法跨越一定的高度。（目的：以提高学生的学习兴趣并为下节课做
好准备。）说学法指导水平段练习法：根据个人的身体素质与学习新事物的接所能力可做完整动作练习或在教师的指导下学习。（目的：做到因人施教，保持学习兴趣并兼顾部分学生的学习需要。注：分两个沙池进行教学）二、大胆尝试练习法在教师的指导下大胆尝试做跨越障碍练习。（目的：认识到我们面对困难或新生事物的时候有了尝试才会有成功的机会，如果连尝试的勇气都没有就谈不上成功，建立自己的自信心；并在不断的尝试过程中出最佳的方法。）说教学过程教学环节教学程序设计意图课堂常规强调纪律、宣布内容/准备活动徒手操（4╳8拍）腕、踝关节活动 2、原地高抬腿3、 原地单腿纵跳 4、全身运动做好准备，预防损伤。课堂游戏跳球接力活跃学习气氛，提高学习兴趣；在无形中达到本课的教学目的。主内容教学完整示范 2、分解讲解3、学生练习学习、改进助跑与踏跳相结合的技术。发展协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试中出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。课堂小结整队总结本课的学习目的 使学生认识“尝试”。
蹲踞式跳远 篇二
学习阶段：水平三
学习目标：在合作学习中改进蹲踞式跳远动作；培养团结合作、果断勇敢的精神。
学习内容：蹲踞式跳远
学习步骤：
一、游戏活动，活跃情绪
教师活动：1、组织学生常规训练。
2、提出游戏要求，组织学生进行游戏活动。
学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、两人一组进行热身游戏：剪刀、石头、布。
3、分组进行游戏：蜜峰采蜜。
组 织：四列横队、分组游戏
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二、合作探究，改进技术
重 点：能在相互帮助中不断改进动作并连贯协调有力。
教师活动：1、引导学生分类分组，布置目标任务。
2、巡回观察、指导，及时为学生出不足。
3、组织学生交流，观看，了解不足与改进方法。
学生活动：1、按教师的引导自主地到适合自己的伙伴，了解
目标任务。
2、合理地利用场地器材进行辅助练习改进自己的动
作，伙伴间要不断提示动作要求以改进动作。
3、认真观看跳得好的同学的动作，从而到自己的
不足继续练习，进一步体验连贯动作。
组 织：分组练习
三、展示、评价、放松
教师活动：1、提出评价要求，组织学生小组评比。
2、引导学生交流评价。 跳橡皮筋
3、组织学生放松，调节身心。
学生活动：1、每小组选出2名学生参加评比。
2、根据评价标准，合理地对展示的同学生进行评价。
3、由一位学生带领进行放松。
组 织：转坐在沙坑边
场地器材：田径场、沙坑、踏跳板二块、垫子四张、橡皮筋二根、软排两只
蹲踞式跳远 篇三
体育实践课教案---蹲踞式跳远
梅溪小学钟方先
教学目标1、进一步学习和改进学生蹲踞式跳远技术，掌握快速助跑起跳和安全落地的技能和方法。 2、发展学生下肢力量和跳跃能力，使学生身体更健壮、更健康、更自信。 3、引导学生勇于探索和创新，培养自主学习和互助学习的能力。内容蹲踞式跳远导学内容教师活动学生活动效果预计一、教学导入（2分钟）1、课前布置场地、器材 2、师生交流、宣讲本课内容、目标1、协助教师布置场地、器材 2、认真听讲气氛和谐目标明确二、热身导趣 1围圈慢跑 2原地慢跑韵律热身操 （5分钟）1、教师简介练习的方法、路线。 2、教学生做慢跑韵律热身操。 3、鼓励学生跟上节奏，坚持练习。1、听清要求，积极参与 2、跟上节奏，坚持练习。1、达到活动身体，导入课题的目的。 2、气氛活跃兴趣浓厚。三、
蹲踞式跳远学练： 1.复习起跳动作。 2、学习安全落地的技能和方法。 3、分组练习进一步学习和改进学生蹲踞式跳远技术。 （25分钟）1、指导学生复习起跳动作。（手臂动作、上一步起跳模仿动作、上三步起跳动作） 2、引导学生思考和探究如何才能既跳得远又能安全地落地。 3、组织学生分组练习与观看挂图（要求学生默记）。 a、短程助跑的完整动作练习。 b、加橡皮筋的辅助练习。 c、全程助跑的完整练习。、 4、各组巡回指导，及时对学生练习情况进行评价和指导。 5、组织学生展示学习成果。1、主动参与、积极练习。 2、充分利用挂图，乐于接受教师的指导和同学的帮助 3、根据自己的学习水平参与某一小组学习并以小组为单位开展互助学习和小组讨论。（中途可以根据动作掌握情况换组） 4、思考、探究和尝试：如何才能既跳得远又能安全地落地。 1、使学生下肢力量和跳跃能力得到发展。 2、身体更健壮、更健康、更自信。 3、使学生主动学习，积极思考 4、使学生学会合作，共同探究，拓展能力，获取知识 5、使学生超越自我，体验到成功的乐趣。 四、发展跳跃能力和下肢力量练习与游戏。（8分钟） 1、提出要求。 2、组织学生分组练习或游戏。 3、指导或参与学生练习或游戏 1、根据兴趣、需要、友情分组。 2、积极参与和创编发展跳跃能力和下肢力量的练习与游戏。 1、提高运动能力，增强体质 2、激发兴趣体验成功的快乐 五、放松与小结（5分钟） 1、组织学生放松。 2、组织学生小结、
评议。 3、收还器材。 4、师生告别。1、跟着老师提示放松。 2、师生共同小结 3、协助老师收还器材 身心愉悦肢体放松六、场地、器材
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