《心理健康》课程教学大纲
《心理健康》课程教学大纲
课程名称：心理健康
课程类型: 公共基础课/选修课
总学时：40
修读对象：高职各专业学生
学制：全日制三年/二年
适用对象：高中毕业生
一、课程性质、目的和任务
1.课程性质
高等职业教育的《大学生心理健康》课程既是一门学科理论课，也是一门学科形式的实践课，在高等职业教育教育中，尤其强调其实践性的特征。因此，高职大学生心理健康课的出发点就不是传统意义上的理论教学，而是更突出实用性和实际效果的理论与实践相结合的教学。它不严格按照学科的结构组织教学，不以单纯传递心理知识为宗旨，而是强调解决实际心理问题，并把解决实际心理问题视作核心。
2.课程目的
心理健康教育的总目标是：提高全体大学生的心理素质，充分开发大学生的潜能，培养大学生乐观、向上的心理品质，促进大学生人格的健全发展。
心理健康教育的具体目标是：使大学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性品质；对少数有心理困扰或心理障碍的大学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。
3.课程任务
指导大学生学习相关的心理健康知识；帮助大学生树立心理健康意识；帮助大学生认识常见的心理问题；帮助大学生预防、缓解和解决心理问题；帮助大学生增进心理健康、提高心理素质、优化心理品质、开发心理潜能、完善自我，以利于大学生健康成长和自我价值的实现，以利于社会和谐；培养大学生的心理求助意识和初步的依靠自己解决心理问题的能力，以利于终身维护心理健康。
二、理论教学内容和基本要求
（一）绪论大学生心理健康概述
教学内容
1.健康观与心理健康观的发展概述
2.心理健康的含义与大学生心理健康的标准
3.大学生心理健康教育的意义
4.高校心理健康教育的特点、任务、形式、内容和原则
教学要求
（1）掌握现代健康理念，了解大学生心理健康现状及存在的主要心理问题与障碍，掌握其心理特点及心理健康的标准，懂得大学生心理健康教育的意义，了解高校心理健康教育的特点、任务、形式、内容和原则。
（二）大学生适应心理.
教学内容
1. 适应概述——人的适应、适应的方式和目标
2. 大学生环境适应中常见的问题——
3.高职大学生适应问题的心理调节
教学要求
学习环境适应的有关知识，了解大学新环境的特点，学会调整环境不适心理。
（三）大学生自我意识
教学内容
1.大学生自我意识概述
心理课
2.大学生自我意识发展中的矛盾和障碍
3.大学生自我意识的自我调节和自我教育
教学要求
学习自我意识有关知识，了解大学生自我意识发展中的矛盾和障碍，学会自我调节和自我教育，认识自我、接受自我、完善自我。
（四）大学生情绪情感心理
教学内容
1. 情绪情感心理的理论概述
2. 大学生情绪情感障碍及成因
3. 大学生的情绪调节与辅导
教学要求
学习情绪情感有关知识，认知情绪情感，了解大学生情绪情感障碍及成因，学会调节情绪与情感，培养良好的情绪情感。
（五）大学生意志心理
教学内容
1. 意志与大学生优良意志品质
2. 大学生意志存在的问题及调适
3. 大学生良好意志的培养
教学要求
学习意志心理有关知识，认知大学生应具有的优良意志品质，掌握大学生意志存在的问题及调适方法，培养大学生良好意志品质。
（六）大学生人格心理
教学内容
1. 人格概述
2. 大学生人格发展及人格障碍问题
3. 大学生健康人格的培养
教学要求
学习人格心理有关知识，了解人格的概念、结构、意义，了解大学生人格发展及人格障碍问题，掌握常见人格障碍相关矫正方法，培养大学生健康人格。
（七）大学生学习心理
教学内容
1. 学习与心理健康
2. 大学生学习心理问题
3. 大学生学习问题的自我调适
教学要求
了解学习成才的有关知识，认识高职学习的特点，树立正确的学习观念，培养良好的学习能力，学会克服学习中的不良心理，以利于大学和终身学习。
（八）大学生品德心理
教学内容
1. 品德心理概述
2. 大学生品德心理常见问题
3. 大学生品德心理修养
教学要求
学习品德心理相关知识，了解大学生品德心理常见问题并克服之，培养大学生健康优良品德心理，提高其品德修养水平。