课时授课计划 授课日期 年 月 日星期
课 题 | (第 课时) | ||
课 时 教 学 心理课目 标 | 1、了解生活中心理暗示的表现,学习积极暗示的技巧和方法 2、体验心理暗示在自我调适中作用,并学习相应的技巧 | ||
课时教学 重 难 点 | 体验心理暗示在自我调适中作用 | ||
教学媒体 准 备 | 小品《卖拐》、有心形图案的a4纸、多媒体课件 | ||
时 间 | 教 师 活 动 设 计 | 学 生 活 动 | |
5′ 10′ 25′ 5′ 5′ | 一、观看《卖拐》,引出主题 回味一下《卖拐》,截取其中一个片断来看。 1、范伟原先认为自己的腿是瘸的吗? 2、为什么后来他真的觉得自己的腿是瘸了呢? 其实,《卖拐》是典型的心理暗示的体现,今天我们就一起来探讨心理暗示的话题。现实生活中到处都有心理暗示的存在,你们还可以举出哪些例子吗? 二、心理暗示有关知识介绍 1、心理暗示的定义:是最常见的一种心理现象。它是指人或周围环境以言语或非言语的方式向个体发出信息,个体无意识地接受了这种信息,从而做出一定的心理或行为反应。(结合小品讲解这个定义) 2、心理暗示的种类:消极的暗示;积极的暗示(根据心理暗示所造成的结果来分) 3、消极暗示的危害和积极暗示的作用 故事(一)大象与木桩 故事(二)预言的实现 三、心理暗示真实体验《改心》 1、每个同学拿出画有心形图案的a4纸,并在图案里面写上三个字:我无法,要求每个人至少写出三句“我无法做到的……我无法实现的……我无法完成的……” 2、再反复大声地读给自己、读给周围的同学听。(伴有苍凉的音乐) 3、要求每位同学把自己原来所有的“我无法”三个字划掉,全改成“我不要”,继续读。(响起《命运交响曲》) 4、要求每位同学把各自的所有“我不要”三个字划掉,全改成“我一定要”,继续读。(响起激荡人心的歌曲) 5、请同学自愿谈感受和体会,并把自己的暗示语大声地念出来。 四、积极暗示的技巧和方法 1. 简洁有力 你给自己制定的暗示语言要简洁有力,不要太长、太罗索。 2. 积极肯定 不要用消极、否定的词语。 3. 目标可行 你的暗示语要有“可行性”,令你心理不会产生矛盾与抗拒。 4.配合想象 默诵或朗诵自己定下的暗示语时,你要在脑海里清晰地看到自己变成理想中的那个人。要想成功,你就必须在脑海中看到自己成功的模样。 5.用心投入 观想自己健康,你要有浑身是劲的感觉。观想自己成功,你要有积极进取的精神状态。 6.不断重复 五、教师总结 通过思维的碰撞,我们总结出了这么多积极暗示的技巧和方法,希望大家能在自己的生活、学习和人际交往中加以运用。让积极的心理暗示带给我们更多的成功体验! | 学生观看《卖拐》、思考问题 学生听《大象与木桩》、《预言的实现》故事,思考心理暗示的作用 参与活动,谈感受和体会 分组讨论、归纳积极暗示的技巧和方法 | |
教 后 录 | |||
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