心理健康课注意力教案
专注你的视线－－注意力的训练
一、教学目标
1、认识注意力、注意的基本特征，以及注意力的重要性，了解自己的注意力水平。
2、掌握训练和提高自己注意力的方法。
3、培养学生良好的注意品质，养成幼儿教师的良好基本素质。
二、教学重点和难点：
重点：了解自己的注意力水平和训练自己的注意力。
难点：通过训练，提高学生的注意力
三、教学方式
1、理论知识的讲授：flash和故事的引入，课件播放
2、注意力水平的测试：课件形式，学生参与
3、课堂讨论：师生互动
4、注意力训练：训练的方法，做游戏
四、课前准备
1、准备有关注意的相关知识
2、准备注意力的测试题
3、课件的制作
4、准备有关注意力训练的方法和游戏
五、教学过程
第一环节：知识讲授
引入：问题1 flash中一直出现的QQ号是多少？
播放flash
问题2、动画中的水瓶是什么颜？是否盖上盖子？
1、注意力及其基本特征：注意力是指是心理活动对一定对象的指向和集中。注意不是一种独立的心理过程，它总是和心理过程联系着，比如：“注意看”，“注意听”。
注意力基本特征：
a、指向性－心理活动对客观事物的选择。
第二环节：能力测试：课件播放
注意力水平的测试。让学生对自己的注意力水平有大体的认知，同时加强何谓“注意”的认识。
第三环节：能力培养注意能力的培养
讨论时刻
问题1、说说你在哪些方面的注意非常好？
问题2、你在哪些方面的注意还不够？
问题3、就如何让自己更好地进行注意发表自己的看法。
老师归纳学生发言，得出注意力的训练方法。
防止无关刺激的干扰，寻良好的学习环境制定合理的作息时间
积极参加各类活动包括游戏
锻炼坚强的意志，学会闹中取静
保持浓厚的兴趣
学习内容和学习方式多样化
培养良好的注意习惯
抓住时机，随机训练
思考：有些同学认为：一边做作业，一边听音乐，可以提高效率。这种说法对吗？为什么？
良好的注意力受大脑的兴奋状态所指使，舒缓的音乐，对少数人来说可以维持大脑的兴奋状态，但是过于激烈的音乐，就会影响注意了。
第四环节：游戏中训练和体验注意力
图形、彩、数字的组合
图形、彩和数字同时呈现后，提问
问题1、说说你刚才看到的数字有哪些？
问题2、不同彩的图形上分别是什么数字？
体会：有意识地要求自己注意它们的彩、图形和数字的组合
2、“一条龙报数” 游戏：
让学生按顺序从1开始数数，当报至“5、15、25…”时，该位置的学生不报数，而说“错啦”，报至“10、20、30...”时，该位置的学生说“对啦”，后边学生继续往下报数，循环往复，报至100时结束。
体会：要同时注意0、5、对、错的组合，还要关注报数已经报到多少数字了，并且要持续比较长的时间，不能分心
第五环节：课后体会
1、注意力重要吗？
2、在日常生活中有意识地训练自己的注意力，持之以恒，一个月后、一年后，看看我的注意力有什么变化？
集中注意力——一场“专心致志”的冒险之旅
[设计理念]注意力训练是心理辅导活动课中关于学习心理辅导的重要内容，本活动设计围绕Seven up、捉手指、四面护法、回忆图片游戏和问题解决大pk层层展开，通过一场“专心致志”的冒险之旅，带领学生体验注意力奇妙的一面，并且到提高自身注意力的方法。
[活动目标] 帮助学生认识注意力对自身的重要性，出提高注意的方法，培养其运用到实际中去的能力，养成专心致志的良好学习习惯。
[活动课时] 一课时
[活动过程]
一、引入：注意力大揭秘
心理课
师：亲爱的同学们，今天我们一起上一节心理健康辅导课，同学们来到这个教室都有点紧张，上课之前，先送给同学们一首大家都熟悉的小儿歌，轻松一下吧？
师：啊，看同学们表情，看来都认真听了，这下不紧张了吧。讨论1：小猫为什么没有钓到鱼？
学生回答。
引出主题——集中我的注意力
师：心理学家认为注意力是打开心灵的唯一门户，先有注意，其次才有记忆和思考。无论是学习还是玩游戏，我们都要需专心致志，集中注意力，才能成功。
让我们一起来做几个小游戏，进行一场“专心致志”的冒险之旅，测测我们的注意力。
二、注意力大考验
下面走进第一关：
拍拍手男生听到动物名拍手，女生听到水果名，拍手，集中注意力，ready GO !
猴子、香蕉、苹果、狮子、梨、猴子、草莓、老虎、小狗、熊猫、公鸡、樱桃、桔子、狗熊、大象、
葡萄、兔子、西瓜、菠萝，松鼠，斑马，小鹿，橘子。
谈谈你的感受吧！
1、“听一听”
①  苹果雪梨香蕉西瓜凤梨柿子
问：“凤梨”排在第几位？
②月亮地球太阳水星金星火星
问：排在第3位的是什么？