高中心理课第一节
第一节正确认识心理健康课
一、设计意图和理念
高一学生的心理活动往往处于成人感与幼稚性的矛盾状态，其认知能力、思维方式、人格特点及社会经验尚未成熟，却非常渴望社会、学校、家长能给予他们成人式的尊重与信任。如果心理健康教育课的课堂规则是老师提出来的，那么学生不容易接纳。本堂课根据高中生的特点，采用游戏和小组讨论的方法，让同学们在快乐的气氛中记住同学的名字，借助活动的体验，共同确定心理健康教育课的规则，为以后课堂活动奠定良好的基础。
二、教学目标：1、认知目标：了解心理健康教育课。
2、情感目标：引导学生体验心理健康教育课和谐、快乐的氛围。教学重点：1、正确认识心理健康课
2、遵守心理健康课的课堂规则
教学难点：严格遵守心理课课堂规则
教学形式：团体互动、小组讨论
活动准备：1、作业本，作为道具。
2、全班同学就近组合，6-8人一组（根据人数调配），围坐在该组的课桌的周围。
3、每人1张白纸。
三、活动过程
（一）热身游戏：（8分钟）
1. 今天是我们的第一堂心理健康教育课，也是我们第一次见面。一般来说，第一次见面的时候，首先要做的事情是什么？教师说：先自我介绍，初次见面，请多关照。老师先不自我介绍，待会儿加入游戏环节再进行介绍。
2．知道朋友的兴趣爱好，饮食习惯等特点（性格特点，才艺都可以，只要能代
表自己），朋友会很开心。
3．教师讲解“姓名接龙”的规则：
（1）8人一小组依次自我介绍。
（2）第一位同学介绍自己：我是喜欢吃桔子的李珊。第二位同学就得说：我是坐在喜欢吃桔子的李珊旁边的喜欢弹吉他的陈雪。第三位要求将前面两位的介绍重复再加上自己。第四位要将前面三位的介绍重复再加上自己。第五位要将前面四位的介绍重复再加上自己。第六位要将前面五位的介绍重复再加上自己。第七位要将前面六位的介绍重复再加上自己。第八位要将前面七位的介绍重复再加上自己。
（3）怎样棒打薄情人：由第一位介绍的同学持棒（本子卷一下就是棒了），凡是后面介绍的同学没能把前面同学的内容说对，就得敲一下，当然要轻一点，也不能乱敲，敲错了的要罚敲自己。
4．学生分组活动。（教师巡视，指点完成，防止出现争吵）。（1）关注没完成的小组，帮助他们当众完成。并没完成的原因。
（2）请完成得好的小组派代表说说感受，或者请该组成员上台演示。
（3）关注挨打的同学，说说感受。打和被打的同学好好握个手，不打不相识，
以后是好朋友。
设计意图：高中的同学是处于青春期的孩子，难免会胆怯，不愿意交流。这一环节的游戏吸引学生积极参与到活动中，在轻松快乐的氛围中记住同学的喜好，并让学生在活动中体验、评判、反省，在思考中进行积极的自我探索，在体验中明理。
（二）九宫格游戏：（14分钟）
（1）每人准备一张干净的纸，右上角写上姓名。
（2）纸中央画九个格，每个格内写一个爱好（真实的），写下九个不同的爱好（如喜欢打篮球，喜欢范冰冰）
（3）5分钟内到9个有共同爱好的人，请他们在对应的方格内签名，要求至少包含4位异性。（可以在班内自由走动，但是不要大声喧哗。）
（4）分享：请同学举手站起来分享。分享的内容：1、你和谁有什么共同爱好？
2、你怎么到这些有共同爱好的同学的？你们交流了些什么？
3、当你到这么多有共同爱好的同学时，你有什么感觉？
4、刚才的活动中，有什么让你印象深刻的同学或事情？
设计意图：开学前，学生们已经经历了为期7天的集训生活，对身边的同学有了一定的了解，为了进一步拉近同学们之间的距离，让他们更了解彼此，更快地适应在学校的集体生活而设置此游戏环节。
（三）现场调查，畅谈设想（3分钟）：哪些同学在进入高中之前接触
过心理健康教育课？假如没有接触过，那么通过刚才的活动，说说你心目中的心理辅导课是怎样的？谈谈自己对心理健康教育课的设想或者期待。（请全班同学分享。）让接触过的同学和大家分享一下（可以引导学生从内容、形式和自己的感触方面来分享）。
老师解决大家的困惑：（15分钟）
1.心理老师一定知道你在想什么。
2.心理不健康的人才需要上心理课。
3.一个优秀的心理咨询师应该一次就解决来
访者的问题。
教师引导：心理健康教育课是帮助大家适应
高中生活、获得心灵成长的课。举个例子来
说，怎么才能更快地适应高中的生活？怎么
心理课样才能更快地认识新的朋友？怎样才能
让自己变得更自信，这些都是心理健康
教育课的内容。
设计意图：通过上一环节的活动体验，
引发学生进行讨论，让学生在思维的碰
撞中积极探索对心理健康教育课的设想
和期待，认识心理辅健康教育课。
心理健康课的辅导内容：
人际交往：接受他人，善于交往
自我自信：接受自己，悦纳自己
思维学习：从容应对，快乐学习
青春两性：青春萌动，男女有别
情绪管理：调控不良情绪，保持积极
心态
生涯规划：未来不是梦，直面挫折，
彩绘成功
（四）回音壁（1分钟）（下堂课上课前收齐交给老师，匿名）
你喜欢今天这堂课吗？你对这堂课的感受怎样（课的内容、形式、老师等方面）？有什么建议？
设计意图：学生的反馈，可以帮助教师获取信息，有效开展以后的心理辅导活动，同时进一步深化学生对心理健康教育课课的体验和领悟。
[活动反思] 1．这节课通过游戏，让学生在安全、和谐、快乐的氛围中，借助活动的体验，帮助学生形成规则意识，然后再让学生自己来讨论决定心理健康教育课的课堂规则。教师把每一小组讨论的结果贴在黑板上，然后集体讨论决定，形成最后的课堂规则，在这个基础上，教师可以引导或者补充，比如：保守秘密，坦率真诚，认真倾听，相互尊重，和谐有序，参与交流，助人自助等。但其实这些规则学生基本上都能想到。当然也会出现那种比较错位的规则，比如可以随意评论学校老师和领导，可以吃东西，可以睡觉。这个时候，可以让其他同学发表对这些错位的要求的看法，这个时候团体压力会对提出这些要求的同学产生影响，基本上也能达成共识。总体来说，基本上达到了活动目标，学生的反应也比较好。
2．心理健康教育课的设想畅谈及正确认识心理健康课是本课的重要内容，之所以把这两个内容放在活动之后，是为了让学生有更直观以及更深刻的体验。有一个良好的课堂秩序是上好心理健康教育课的基础，“能动能静”，学生才会有最大的收获。