2021中小学落实双减政策严格五项管理致
家长书3篇
附：家长关于“双减”政策的心得体会尊敬的家长朋友：
您好！
近日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》。为有效落实“双减”文件精神，全面规范校外培训，减轻中小学生校外培训负担，积极落实教育部有关中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质“五项管理”工作要求，**学校特制订系列措施，请您阅读相关内容，理解、支持并积极配合。
作业管理
1.学校布置的作业难度，确保不超国家课标。严禁给家长布置或变相布置作业，严禁要求家长检查、批改作业。
2.学校要确保小学一、二年级不布置家庭书面作业，可在校内适当安排巩固练习；小学三至六年级书面作业平
均完成时间不超过60分钟。
3.周末、寒暑假、法定节假日要控制书面作业时间总量。同时提出课外减负，家长及校外培训机构不能给孩子加压。
4.鼓励布置分层、弹性和个性化作业，坚决克服机械、无效作业，杜绝重复性、惩罚性作业。
5.教师要指导小学生在校内基本完成书面作业。教师要认真批改作业，不得要求学生自批自改作业。
同时期望家长能从以下角度协同作业管理：
1.培养学习自觉性，培养良好作业习惯，提高家庭作业的效度。家长可与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，引导孩子独立思考，认真完成相关学习任务。双减政策心得体会
2.正确评估孩子的学习状态与负担，平衡学习发展与身体发育。不要盲目给孩子购买辅导资料、布置作业。不要根据自己的爱好和判断给孩子报大量兴趣班，特别是不要跟风，每个孩子有自己的兴趣指向和能力领域。不要占用孩子休息的时间和自由探索的时间
睡眠管理
小学阶段是少年儿童健康成长、全面发展的关键时
期。强健的体魄、愉快的情绪、良好的生活习惯是儿童身心健康的重要标志，这些都与充足睡眠密切相关。国家教育部办公厅《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》文件通知中提到，小学生每天睡眠时间应达到10小时，小学生就寝时间一般不晚于21：20o
为了认真贯彻文件精神，深入落实自治区、市相关文件部署，确保每一个孩子都享有高质量的睡眠，促进学生身心健康发展，海勃湾区第二小学为各位家长准备了一份帮助孩子拥有一个良好睡眠的脱“困”指南。
家长可以从以下4个方面着手为孩子的睡眠保驾护航。
1.尽可能减少压力
研究发现，压力是导致大部分人失眠的重要原因。帮助孩子进行放松，释放压力，当孩子因为事情太多而手忙脚乱时，不妨尝试用“四象限”时间管理法，用笔记记录下所要做的事情，将其按重要程度排列，并标注处理时间，以此计划好自己的时间来减少紧张感。
2.坚持体育运动
多让孩子进行体育运动，因为运动能够让人保持好的心情，提升人体的体温，这意味着有更高的睡觉“降温”
幅度，即更容易进入深睡眠。无论什么类型的运动，只要坚持下去就会有收获。
3.保持健康的饮食习惯
比如吃更多的蔬菜和水果，避免油炸食品和含的食物，避免暴饮暴食，避免唾前太饿或者吃太多等等。此外，保持一定的维他命或矿物质（钙镁等）的摄入量也会让孩子睡得更好。
4.建立睡前仪式
可以在孩子要睡之前，在床前给他读书帮助入睡，这就是一种很好的仪式。也可以选择让孩子在睡前看一会书，冥想一会或听一两首轻音乐，并形成习惯。
手机管理
为保护学生视力，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展，根据教育部印发的有关文件要求，我校对中小学生手机管理做出明确规定，学生原则上不能将手机带入校园，禁止带入课堂。为把相关要求落到实处，学校特向您提出如下建议：
1.我校禁止学生将个人手机带入校园；确有需要携带个人手机的由家长向班主任提出申请，经班主任审核，明确使用时间及用途，交德育处备案后方可携带，但在校期
间不允许使用，需统一存放。
2.不允许任何学生在校园内携带或使用娱乐性电子产品（包括带有娱乐功能的学习辅导产品）。
3.学生与家长确有通话需求，可与班主任沟通，也可以使用二小亲情电话，分别设置在：
北一楼德育处（3*****0）
北二楼副校长室（3*****7）
读物管理
读书可以使我们开阔视野，充实思想，增加底蕴，陶冶情操。我校一直高度重视书香校园建设，提倡学生多读书、读好书，不允许任何单位和个人在校园内销售课外读物，严格禁止强制或变相强制学生购买课外读物。鼓励学生加强阅读习惯的培养，为了激发每位同学的阅读兴趣，将读书落到实处，相关建议如下：
1.多带孩子去书店、图书馆走走，为孩子购买一些适合的书籍。
2.鼓励孩子认真阅读，做好读书笔记，养成阅读习惯，做一个热爱读书的孩子。
3.每天挤出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成