【导语】“双减”是当前和今后⼀个时期加快基础教育⾼质量发展、办好⼈民满意教育的⾸要任务和当务之急，各级党委、政府均将“双减”作为重⼤民⽣⼯程，列⼊重要议事⽇程。要⾼效推动“双减”⼯作落实落地落细，必须准切⼊点和着⼒点。以下是由为您带来的《落实双减提质增效⼼得体会【10篇】》，供您品鉴。
1.落实双减提质增效⼼得体会
在减负的同时增效提质，我在语⽂教学⽅⾯有⼏点尝试：
⼀、调整课堂结构，丰富课堂内容，让学⽣⼤胆说。研读课程标准，设计难易程度不同的问题，让学⽣敢于举⼿、乐于发⾔，从学⽣只⾔⽚语的分享中去捕捉对所学内容的把握程度，关注学⽣对课⽂多样的解读和感受，也更加注重多数学⽣的课堂学习感受和体验。
⼆、设计分层作业，基础、巩固、提升，多种形式有选择。根据班级学⽣学习的差异性，设计多种作业形式，不论是基础类的拼⾳字词、巩固类的课⽂回放还是提升类的知识延伸，让学⽣都能有所学、有所得、有所获。
三、课外作业，细⼼筛选，仔细编排，重视⽣活体验，情感沟通。⼀改常态化的书⾯作业模式，让学⽣⾛出课堂，⾛进⽣活。⽐如第四单元习作“⼆⼗年后的家乡”课前预习，我并没有让学⽣课后花费⼤量时间查阅资料去完成，⽽是让学⽣⽤访谈的形式开展，对⾃⼰的⽗母或者爷爷奶奶进⾏⼀次访谈，了解了解⼆⼗年前的家乡是什么样⼦的，可以从住房条件、通讯设施、出⾏⽅式等等⽅⾯了解。这样的作业形式，让学⽣更多的关注到⾝边的变化、⽣活的变化，甚⾄是家⼈的变化，学习充满了⽣活化。
四、丰富积分奖励机制，激励后进⽣乐学、好学。学习有动⼒才能更上进、更积极。在双减的环境下，提升后进⽣的学习，是⽼师的重点也是难点，班级的后进⽣在学习上或多或少存在主动性差的不良习惯。针对班上的后进⽣，设置了多样的积分奖励机制，或是学习⽂具或是⼼愿卡或是⼀次⾝份体验等等，不论是书写还是朗读或是举⼿发⾔，只要有积极表现均可得到积分奖励。经过这样的实践，学⽣的学习态度慢慢变得端正了，学习的积极性提⾼了，学习的兴致⾼涨了。
在“双减”政策实施的⼤环境下，在教授学⽣学科知识的同时，既达到减负的⽬的⼜实现提质增效的作⽤，在今后的教学中我将继续不断学习和摸索，真正让“双减”落地开花。
2.落实双减提质增效⼼得体会
学⽣的课业量被中央和各教育部门提⾼到⼀个“前所未有”的⾼度，这⼀现象可谓建国以来。所以，“减”是必须，“减”是⼤势，⽽如何在减量的同时在课堂教学和作业设计上做到提质增效，则是我们
每⼀位教师亟需探索和不断实践的重要课题。所幸，唐⼭市教育局及时组织了相关专题的研讨活动，通过⽰范课展⽰、教研员磨课说明、提质增效先进单位代表分享经验、⽥xx教研员讲座指导四种形式给全市教师做了清晰地路径⽰范与引领，可说是收获颇丰，颇有些茅塞顿开之感。
想要保证“双减”真正落实，提⾼课堂教学质量是我们每位教师必做的基本功。对于此点，⽥贺书⽼师⼀直强调，每位⽼师要真正把握部编版教材的设计意图与编写体系，认真研读每本教材的单元提⽰、预习要求、⽂本篇⽬、思考探究、积累拓展、写作训练、⼝语交际、综合性学习、整本书阅读等内容，在精准解读、准确把握的前提下，切实落实以部编版教材编写体系为基础的“课程语⽂”的实践活动。⽽本次培训，⽥⽼师则⼜以“强化教学准备，提⾼课堂效益”为题，对于如何使课堂教学真正提质增效，再次提出了具体的指导意见。他强调，“教学准备”的内容应该包括四个⽅⾯：学期教学计划，单元教学计划，课⽂教学计划，课时教学计划。并且发出灵魂追问：“你的学期教学计划留底了吗？切实发挥作⽤了吗？”“2007年唐⼭市教育局就下发了《教学常规要求》，对于其中提到的单元教学计划是否有落实执⾏？”他还强调了教学准备的⽅式应该是“独⽴备课--集体备课--独⽴备课”，强调了每位教师课堂教学的独创性；他给我们明确了各种教学⽅案的具体内容......
⽽实验中学孟⽼师、古冶区的⽼师讲的古诗⽂课，则给我们提供了课堂教学提质增效的具体做法，她们⽤具体课例再次向我们强调了要在课堂中注重带领学⽣⾛进⽂本，咬⽂嚼字，圈点批注，让学⽣学会阅读诗歌、阅读传记的具体⽅法，侧重于培养学⽣思维、真正养成学⽣能⼒。她们的做法再次向我
们传达了⼀种课堂理念：紧扣单元教学⽬标，让学⽣深⼊⽂本，通
过“真”阅读去学“阅读”，不仅仅是学会阅读这⼀篇，更主要是学会阅读这⼀类。如果每⼀个学期、每⼀册书、每⼀篇⽂章、每⼀堂课都坚持贯彻这⼀理念的话，相信学⽣的进步和能⼒发展⼀定是惊⼈的！当然，刚开始的时候学⽣表现和课堂进程可能会磕磕绊绊，但是，只要我们坚持去做，那么课堂⼀定会越来越顺利，因为，学⽣的能⼒形成本就不是能⼀蹴⽽就的，它必然是⼀个循序渐进的过程。学⽣逐渐真正的掌握了学习的⽅法、阅读的⽅法与路径，那么，这样的课堂教学⼀定是实现了提质增效的⽬的的。
3.落实双减提质增效⼼得体会
为贯彻落实国务院颁布的《关于进⼀步减轻义务教育阶段学⽣作业负担和校外培训负担的意见》，上海师范专科学校附属⼩学在本学期开学伊始，就制定了相应的⼯作⽅案，并深⼊年级组、各教研组予以实施。
学期近半，教师们在落实“双减”⼯作的过程中具体形成了哪些经验与⽅法呢？由薛xx副校长主持的“双减之我思”经验交流会给全校教师提供了分享沟通的机会。来⾃不同学科、不同教龄、不同岗位的六位教师从不同⾓度向全校教师介绍了⾃⼰落实“双减”⼯作的⼼得体会。他们中有的是区域⾻⼲教师，有的是刚⼊校不久的新教师；有的是学科教研组长，有的则是经验丰富的班主任……六位教师从不同的视
⾓，为全校教师展现了⼀幅经纬交错的学校“双减⼯作”全景图。
六位教师的分享中，有⼀点是共同的——那就是“作业负担”的减轻，绝不等同于作业的简单“减少”，更不等同于教师⼯作的“减轻”。例如，在刘蓉⽼师看来，“作业负担”的减少，意味着作业的优化设计。作业的类型应该更丰富，更精准，更好地围绕学习重难点予以突破。耿笑笑⽼师和曹扬⽼师对此⾮常赞同，她们分别和⼤家分享了⾃然“项⽬化”作业设计案例以及数学“活动”作业设计案例。在这两个案例中，学⽣们在教师引导下⾃主探索和建构相关学科概念，并将其运⽤于⽇常⽣活。学⽣在这样的作业中，不仅获得了学科核⼼素养和综合运⽤能⼒的提升，更感受了探究本⾝的乐趣。
4.落实双减提质增效⼼得体会
这个学期是学校全⾯落实“双减”⼯作要求的⾸个学期。为了推动“双减”⼯作落地见效，学校将“双减”作为新学期的重点⼯作落在实处，严控作业量、提供课后托管服务、开展素质教育，为孩⼦提供健康快乐的成长环境。为了保障“双减”政策的落实落地，需要我们从多个⽅⾯⼊⼿。
⼀、加强学习，提⾼认识，更新教育理念。
教师⾸先要理解国家为什么要进⾏“双减”?“双减”之后，我们要朝哪个⽅向思考和改进教育教学?因为“双减”，家长、社会对教师⼯作⼜有了更⾼规格的期待，所以，作为教师的我们必须认真学习领会“
双减”精神，提⾼⾃⼰的判断⼒，切实提升⾃⼰实施素质教育的意识，才能⽤更加创新的理念开展教育教学⼯作，创造新的经验⽅法。
⼆、钻研教材教法，发展素养，提升能⼒。
学校是学⽣学习的主阵地，教师的核⼼素养是教育教学质量的保障。作为教师，不仅要加强专业学习，提⾼教师职业技能，还要聚焦“双减”，加⼤⼒度丰富教育教学理念。学习⽐较前沿的教育教学理论，观摩优秀教师课堂实录，充分钻研教材教法，提升课堂教学设计与实施的能⼒⽔平，以丰富多彩的课堂学习类型，助⼒学⽣学习，提升学⽣学习⼒，让学⽣体会课堂学习的乐趣。
三、以⽣为本，植根课堂。
教育教学的核⼼⽬标是⽴德树⼈、五育并举，发展学⽣核⼼素养。我们必须结合学⽣的发展需要，通过深度钻研教材、精准聚焦⽬标、巧妙设计活动、科学合理实施、理性综合评价等⼀系列教育教学活动以确保教育教学⽬标的有效达成。
四、精⼼设计作业，提升作业质量。
“双减”严控了考试测验的次数和规模，全⾯发展固然重要，但测试也是检验学习效果的重要⼿段。⽼师们不妨静下⼼来认真思考是不是还有更好的练习题⽬可以替代?是不是可以创新作业的内容与形式，
让学⽣充分感受课程学习的获得感?所以，还是要多学习作业管理有成效的⽼师的经验和⽅法，提⾼作业的设计、批改和反馈的管理⽔平。从源头上降低以刷题为习惯的作业模式，降低作业总量，提⾼作业的训练效果。
五、终⾝学习，持续发展。
作为⼀名⼈民教师，我们时时刻刻都⾏⾛在教育教学这⼀条“知⾏合⼀”的⾏动研究的道路上。在这条路上，我们会遇到问题、分析问题，解决问题，我们会调整提升。然后我们⼜会发现新的问题，周⽽复始、循环往复、螺旋提升进⽽深度发展。教育教学，需要每⼀个教育⼈勤于学习，勇于实践，善与反思，乐于分享。只有这样，“双减”政策下的教师才会有更加清晰的奋⽃⽬标，我们的教育⼈⽣才会更有意义。
5.落实双减提质增效⼼得体会
“双减”会宽⼴学⽣的视野、丰富孩⼦们的知识、提升其创新思维的能⼒。减轻学⽣课业负担是关系到培养什么⼈、怎样培养⼈的问题，是贯彻教育⽅针，落实⽴德树⼈的问题。负担减轻了，就能真正做到“五育”并举，使学⽣德智体美劳全⾯发展，成为社会主义建设者和接班⼈。
“双减”后，学⽣们在课堂上以要素为引领，品味⽂字的真谛；课堂下以项⽬式学习为引领探索⽂章背后的奥秘；课间以花样玩法，快乐劳动开启有意义的快乐⼗分钟。
6.落实双减提质增效⼼得体会
伴随着国家“双减”政策的进⼀步推进，全国上下将进⼊到新⼀轮课程改⾰中去。“双减”⼯作的主旨是减轻学⽣课业负担，还原孩⼦们童年最本真的模样，这就要求我们⼀线教育⼯作者本着从学⽣成长的⾓度出发，转变教育教学的理念，深⼊研究教
材，提⾼课堂教学效率，提升作业设计的质量，以达到减负不减质的⽬的。在提质减负⽅⾯，我认为应该从以下⼏⽅⾯做起：
⼀.研究学情与教材，提⾼备课实效。
减轻作业负担，要从源头抓起，备课是教学流程的起点，抓减负，要⾸抓备课。为提⾼备课实效，我们应该认真研究教材和学情。研究学情，就是要研究每节课学⽣“在哪⾥”，研究教材，就是要研究每节课应把学⽣“引到哪⾥”。课前要对学⽣的学情进⾏前测，准知识之间的前后关联，教师就可以准确判断学⽣“在哪⾥”，从⽽实现因材施教；分析研读教材，把握学科核⼼素养，才能确定“把学⽣引到哪⾥”，从⽽使课堂教学实现有的放⽮。
⼆.培养学⽣主体地位，提⾼课堂效率。
教育家叶圣陶指出：“教是为了不教。”在课堂教学中，教师的职责在于以⽣为本，充分发挥学⽣的主
体能动性，借助积极有效的对话平台，使学⽣分享彼此的思考过程，交流彼此的情感体验，丰富学⽣的感性认识，让学习真实发⽣，让学⽣学会学习。
三.改变作业形式，优化作业设计内容。
作业设计的⽬的应在于促进学⽣的全⾯发展。为了调动学⽣学习数学的兴趣，我们可以设计形式多样化的作业，将作业融于活动，融于⽣活，充分调动学⽣完成作业的积极性和主动性，既减轻了学⽣课业负担，⼜提⾼了学习效率。
1.前置性作业，引导学⽣⾃主学习。数学知识之间是相互联系的，已有知识是学习新知识的基础。前置性作业是指教师预先设计探究性问题，以作业单的形式布置给学⽣，学⽣结合已有的数学知识和活动经验进⾏⾃主探究。设计前置性作业的⽬的是唤醒学⽣已有的知识经验和数学活动经验，为新知的探究做好准备。例如，在教学“图形的密铺”时，⿎励学⽣在家⾃⼰借助图形动⼿拼摆，学⽣带着初步了解的图形密铺知识进课堂学习，会提升课堂教学的效率。同时学⽣在剪⼀剪、拼⼀拼的过程中，巩固了对图形的认识，在操作中体验到了数学的美，享受了成功的喜悦。
2.实践性作业，激发学⽣数学兴趣。围绕现实问题，我们让学⽣动⼿实践或是实际调查，激发学⽣学习数学的兴趣，拉近知识与实际⽣活的距离。例如，在教学“1-10各数的认识”后，设计“⽣活中的数字”实践活动，教师⿎励学⽣⼀⽣活中的数，通过有趣的数、认数活动既巩固了10以内数字的
认识，同时也有助于激发对数学的热爱。再⽐如，在教学“时分秒的认识”后，设计“家庭作息时间表”实践活动，⿎励学⽣设计⾃⼰的作息时间表，既巩固了时分秒的知识，⼜能引导教育学⽣学会珍惜时间。
3.整理性作业，培养学⽣的归纳能⼒。这类作业主要源于每个单元结束后的“整理复习”。在每⼀单元结束后，可以让学⽣对本单元的知识，⽤⾃⼰喜欢的⽅式进⾏整理，使学⽣在整理的过程中形成清晰的脉络，进⽽构建完整的知识体系。
⼼在哪⾥，哪⾥就会开花，我们眼⾥要有作业，⼼⾥更要有学⽣。让我们在“双减”政策的驱动下，更加坚定有⼒地⾛好教育教学之路，向教学更深处漫溯……
7.落实双减提质增效⼼得体会
开学初，在索校长的带领下，我校全体教师学习了中共中央办公厅、国务院办公厅印发的《关于进⼀步减轻义务教育阶段学作业负担和校外培训负担的意见》的⽂件。根据⽂件指⽰，我们学校开始实⾏“双减政策”，从学⽣课业和教育教学等⽅⾯作了要求以及规定。
作为⼀名教师，我深有体会。⾸先，是完善作业管理，深化评价改⾰。形成完善的学校作业系统，减少作业总量，提升了作业质量。对于学⽣作业量也给出了明确的标准，⼀⼆年级不布置家庭作业，只
在校内适当安排巩固练习，从这⼀点来看，给学⽣减少了不少负担。作为⼆年级数学教师，⼀开始我还担⼼因为没有家庭作业，学⽣回家后什么都不做，只顾着玩了。但后来通过了解学⽣动态，发现多数学⽣利⽤之前写家庭作业的的时间来丰富⾃⼰的课余⽣活，⽐如学习画画、学习练字、读课外书籍等等。第⼆，是加强课后服务，满⾜学⽣个性化需求。每天课后⼀⼩时，⽼师利⽤这⼀个⼩时解决课上没有解决的问题，对学⽣的作业进⾏⾯批，当⾯指正，学⽣利⽤这⼀个⼩时完成作业，有不会做的可以当⾯问⽼师，问题能够及时得到解决。通过课后服务，学⽣的学习效率有了很⼤提升的同时也帮助家长解决放学后接送学⽣的实际困难。第三，作为体育教师，我们体育教师可以充分利⽤学⽣的课余时间来组织学⽣学习三跳⽐赛项⽬了。在今年举办的区级三跳运动会上，我校在“双绳⼗字带⼩绳”集体项⽬中荣获全区第⼀名的优异成绩，另外也有好⼏个同学荣获单项前8名的好成绩，为本次运动会学校积分总排名争得了不少分数。在上周，我校还开展了冬季趣味运动会，锻炼⾝体的同时，不管是学⽣还是教师⼼理上的压⼒和负⾯因素也都得到了释放和缓冲。
“双减”政策的出台，让作为教师的我看到了国家教育改⾰的决⼼和⼒度。政策的出台，更加减轻了家长的负担，让“还孩⼦⼀个快乐的童年“有了希望。同时也督促着教育者，要想更多办法去努⼒提升学校教育教学质量。今后，我们要坚持全⾯贯彻党的教育⽅针，落实⽴德树⼈的根本任务，服从国家⼤局，努⼒为培养德智体美劳全⾯发展的社会主义事业建设者和接班⼈贡献⼀份⼒量。
8.落实双减提质增效⼼得体会
望⼦成龙，望⼥成凤是⼴⼤家长们的殷切希望；培育社会栋梁，让孩⼦健康快乐成长是新时代教育的重要任务。“双减”政
策应运⽽⽣。从学期初就开始学习研究“双减”政策，听了刘亚林⽼师的讲座，对于“双减”，我有了更新的认识。
⼀段时间以来，作业多、质量不⾼、功能异化和纷杂的校外培训课程成为学⽣头上的⼏座⼤⼭，使他们很少有⽆忧⽆虑的休息、娱乐时间，影响了他们的健康快乐成长。“双减”，即减轻义务教育阶段学⽣作业负担和校外培训负担。正是针对这样的教育现实提出的解决对策。
⾯对“双减”，作为⼀名语⽂教师，我义⽆反顾的⽀持。现在的社会现实要求我们培养综合素质⾼、全⾯发展的学⽣，减轻作业负担，保障充⾜的睡眠和体育锻炼才能保证学⽣的健康成长。减轻校外培训负担，才能让学⽣有时间发展⾃⼰的个性，培养⾃⼰的特长。⾯对“双减”，我能做的是努⼒提升课堂教学效率，合理布置作业。就像讲座⾥说的，作业是提升教育质量的重要抓⼿，从教学⽬标和学⽣实际出发，合理布置作业，避免机械化、重复性的作业，达到练习的⽬的。
⾯对“双减”，作为⼀名班主任，我同样坚决⽀持。家校共育才能培养优秀的学⽣。通过家长会等⽅式宣传“双减”政策、“五项管理”政策，通过多种⽅式缓解家长的教育焦虑，引导家长转变观念，合理规划孩⼦的未来，引导家长形成融洽的家庭氛围，让孩⼦能在和谐的氛围下快乐、轻松地成长！
9.落实双减提质增效⼼得体会
“双减”政策的落地，是为了减轻学⽣作业和校外培训的负担，从⽽有效减轻家长因为教育公平⽽导致的社会焦虑感，同时也是通过减负来达到中学⽣健康全⾯的发展。“双减”政策的实⾏，并不意味着要减轻家长和⽼师的责任，⽽是为了有效的减
少“第三⽅”对已有的教育成效进⾏过分⼲扰，造成的教育资源分配不合理。与此同时，也是为了更有效的助⼒于家校“教育合⼒”的培养，从⽽通过课堂教育和家庭教育的直接结合，共同促进学⽣全⾯进步。这样⼀来，学校教育可以专注于对学⽣德智体美劳的全⾯发展，也便于家长对孩⼦校外家庭教育的直接参与，并对孩⼦在德智体美劳进⾏有益补充教育。校外辅导培训的削弱，也意味着孩⼦们待在学校和家庭中的时间进⾏适当的延长，这也需要教师和家长多多沟通交流，及时了解学⽣的在校学习和在家⾃学的状况。
总之，“双减”的⽬的在于减压，但这并不意味着减责，⽽是希望通过这种减少作业量和校外培训的⽅法，使得家校形成更有利的战线，在统⼀部署下，为孩⼦制定更为合理和正确的作息时间，让孩⼦能够在适宜的环境下，得到更⼤化的发展空间。
10.落实双减提质增效⼼得体会双减政策心得体会
百年⼤计，教育为本。对于拥有教师和家长双重⾝份的我⽽⾔，深刻学习领悟了双减政策，收获颇丰。
双减指的是减少学校作业负担和减少校外培训负担，其配合政策是五项管理，包括作业管理、睡眠管理、⼿机管理、读物管理和体质管理。有了双减政策和五项管理政策的落实，让我们对教育中的⼀些问题有了更加深刻的思考。
对教育公益属性的坚守。的⽼师在学校，的学⽣也在学校。学校是学科教育的主阵地，学校的⽼师是最了解班级学⽣情况的⽼师。教育是⼀项良⼼事业，利国利民，功泽后代。我们必须坚持对教育公益属性的坚守。
对教育规律的再认识。⼀个孩⼦的成长应该着眼于长远和全⾯，不能急功近利，不能拔苗助长。适合孩⼦⾝⼼发展的教育内容才是最科学、最有益的教育内容。
对家庭教育重要性的关注。⽗母是孩⼦的第⼀任⽼师，家庭教育是学校教育的有益配合。有些内容是学校教育⽆法完成的，⽽良好的家庭氛围会对孩⼦的成长起到潜移默化、⽿濡⽬染的作⽤，⽐如对孩⼦⽣活习惯的培养，对孩⼦⼈格教育的养成，对孩⼦持续成长的动⼒输出等等。
双减政策是缓解社会焦虑情绪的必由之路，也是有利于学⽣⾝⼼健康的必要措施。双减进⾏时，我们在⾏动。
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