【导语】“双减”政策的出台，对学⽣，对⽼师都是新的挑战与机遇。每⼀位教育⼈，都将为打造更⾼更优的教育质量，培养更加全⾯的新时代接班⼈，办⼈民满意的教育⽽贡献⾃⼰的⼀份⼒量！下⾯为您倾⼒推荐了学习双减政策⼼得体会【10篇】，希望您及时采纳。
1.学习双减政策⼼得体会
“双减”政策的⽬的在于让教育回归本真，全⾯落实⽴德树⼈，培育学⽣核⼼素养。教会学⽣学习是重点，教会学⽣做⼈是关键。
⼀、备课
要减负学⽣更需抓实备课，提⾼备课精度，注重实效。物理组研究学情与教材，提⾼备课实效，不仅增加了授课知识点的分层，也在课堂上增加了学⽣在哪个环节可以进⾏展⽰的的集备，充分将学⽣主体落实，时时不忘培养学⽣的学科素养。
⼆、课堂教学
1.在教学中关注学⽣的参与度和课堂投⼊度，强调学⽣学习的积极性和主动性，体现从物理⾛向⽣活的思想，课上引⼊具有典型意义的事例和学习材料，从事例和材料中获取知识，让学⽣将知识与⽣活联系起来，促进知识的实践转化和综合应⽤。
2.充分利⽤课堂，打造⾼效课堂，当堂学、当堂测、当⽇清。做优课后解惑服务，让疑惑的及时消化，让消化的及时巩固，不留疑惑⾄明⽇。
3.注重知识的结构化建⽴，强调从“做中学”获取知识，将实验室搬进了课堂，将实验仪器放在教室内，⽅便学⽣随时进⾏实验，利⽤实验解惑遇到的困难，注重了学⽣的学科素养的培养，能⼒的提升。
三、课后
减轻学⽣过重作业负担，作业原来每天15分钟，⽽现在不留作业。但对学⽣的要求却没有放松，留更多的时间给学⽣让他们更好有针对性的提升能⼒，让他们关注科技的魅⼒，教育他们成为⼀名关⼼国家、服务社会的⼈才。有效的减负，价值的⾼效，为国育才，强国有我。
2.学习双减政策⼼得体会
教师要提⾼教学质量，努⼒让课堂做到“精”和“实”，以⾼效的课堂来落实“双减”政策。关于打造“⾼效课堂”的建议：第⼀，要研读课标，熟记课标，明确重难点。第⼆，要回归课本，单元整合，主题设计。第三，要现实模拟，优化提升，做⾜准备。此外，确保课后服务⼯作有质有量、有条不紊地推进，让⾏之有效的减负增效措施落地开花，为学⽣的健康全⾯发展保驾护航。
3.学习双减政策⼼得体会
“双减”政策的稳步推进，离不开⾼效的课堂教学，这就需要⽼师们突破现有的惯常模式，提⾼“教学效能”。因此，我们要把功夫下在课前的备课上，充分备教材、备学⽣、备资源、备教法、备习题，才能在教学中有的放⽮，实现⾼效课堂。
“双减”政策下的教育教学，需要我们每⼀个教育⼈勤于学习，勇于实践，善与反思，乐于分享。只有这样，教师才会有更加清晰的奋⽃⽬标，我们的教育⼈⽣才会更有意义。
4.学习双减政策⼼得体会
双减政策的实施对我们⼀线教师的⼯作有了更⾼的要求，我们必须要领会政策的精神，提⾼⾃⼰实施素质教育的意识，才能⽤新理念来开展教学，创造新的经验⽅法。在其中我认为最重要的是要以学⽣为主体，发展学⽣的核⼼素养，不能简单的以分数来衡量孩⼦的能⼒。信息技术的教学内容⼀直⾛在时代的前端，处于不断地创造和改⾰中，内容不在是局限于课本上，我们通过课堂上巧妙的设计活动，给孩⼦们提出问题，让孩⼦们⾃⼰动⼿解决问题，将课堂还给孩⼦，极⼤的提⾼孩⼦们的课堂参与度跟积极性，来确保教育教学⽬标的有效达成，相信在我们的有效教学下，孩⼦们的综合能⼒会更上⼀层楼。
5.学习双减政策⼼得体会
本次主讲⼈是特级教师陈⽼师，他为我们带来了的“双减”政策下的有效作业设计中提到了两个关键点，⼀是在于提⾼课堂教学质量，⼆是提升学⽣核⼼素养。
对于⼀个从教第四年的我常常会拖堂赶不上教学进度，学⽣的成绩也很⼀般。陈⽼师的讲座给了我启发，要有⼀个质量⾼
的课堂教学，提前备好⼀节课很重要，每个环节的时间安排要合理，这样孩⼦们才能在状态学会新知识，在“双减”政策下我们也可以适当安排出⼏分钟时间让孩⼦们完成《课堂作业本》，及时校对能让孩⼦们巩固新知。除了课堂上的努⼒，分层作业也需要花⼤功夫，陈⽼师给我们提了⼏点建议，其中让我印象最深刻的是“题组练习”的布置，随着年级的上升，知识逐渐丰富，有些题⽬稍微改⼀个字就能有完全不同的解题思路，⽽很多学⽣就会解得云⾥雾⾥。这只能说明他们对于知识点理解不够透彻，相信通过“题组练习”能让他们从对⽐中加深对知识点的理解，并培养发散思维。
6.学习双减政策⼼得体会
作业是教育教学的重要组成部分，“双减政策”的出台意味着此后减负是各地教育教学组织必须落地的“⾬点”。陈⽼师的《“双减”政策下的有效作业设计》直播课，可谓是⼀场“及时⾬”，为龙港的⼩数⽼师们答疑解惑，为⽼师们的今后的作业设计指明了⽅向。
⼀、种下“发散”种⼦
陈加仓⽼师在课上指出，“不按照常规思路，积极创新，从不同⾓度分析，通过不同途径和⽅式解决问题，培养发散思维能⼒。”他结合⼏道例题给我们⽣动讲解了如何激发学⽣的发散思维，⽐如⼀道题⽼师应多⿎励学⽣尝试⽤多种⽅法解答，并在⽐较中优化，从⽽不断地激发学⽣的潜能。从另⼀⽅⾯来看，这其实不仅仅是对学⽣提出了挑战，更是对⽼师们提出了新的挑战。⽼师在备课时，也应跳出舒适区，不拘泥于教材给出的“答案”，更应善于摸索，钻研和总结⽅法和规律，成为带领学⽣学习的“先⾏者”。
⼆、培育“创新”之花
如何给学⽣布置作业，激发学⽣的创新思维，培养建构能⼒。陈加仓⽼师的“题组练习”给予了很好的⽰范作⽤，在对⽐中加深理解，突破知识混淆点。⽐如，2.4+7.6×5,2.4×5+7.6×5，这样的两道题给学⽣呈现，不少学⽣会得出相同的答案，就是混淆了运算顺序和乘法分配律，⽼师结合讲解，学⽣就能很清楚地区分和辨别两者之间的区别。
三、结出“数学”果实
数学不仅是⼀门学科，更是承载了育⼈的重要使命。陈加仓⽼师的“主题研学”作业给我留下了深刻印象，有趣、好玩、有⽤。他通过让学⽣主动尝试对常见的“国旗”作画，不仅让学⽣在实践中明⽩了许多数学知识，还激发了学⽣的爱国精神。今后的作业设计，我们不应只让数学知识局限在课本和作业之
内，更应绽放在⽇常⽣活之中，真正让学⽣学有所获，学以致⽤。
7.学习双减政策⼼得体会
中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于进⼀步减轻义务教育阶段学⽣作业负担和校外培训负担的意见》，对切实提升学校育⼈⽔平，持续规范校外培训(包括线上培训和线下培训)，有效减轻义务教育阶段学⽣过重作业负担和校外培训负担作出了规定。
现今，孩⼦的课业压⼒是⾮常⼤的，绝⼤部分的孩⼦写作业都要写到晚上九，⼗点甚⾄更晚。这是孩⼦⾯临作业时的⼤问题。
在“双减”政策下，要想解放孩⼦，最关键是要解决的作业设计问题。因此温州市⼩学数学公益讲堂开展了⼀场关于“双减”政策下的有效作业的设计的讲座。观看后受益匪浅，具体的⼼得有以下⼏点：
⼀、要设计好作业的时间。
学⽣做作业时间不是越长越好。从研究上来说，完成作业时间在⼀定的范围之内，时间越长越好。但凡超过了⼀个拐点以后，学⽣可能作业做的时间越长，学习效果就越不好。还有作业做到太晚，孩⼦的体⼒跟不上，意识越来越差，以及得不到充⾜的睡眠休息时间，孩⼦第⼆天听课也不专⼼了。为了避免进⼊⼀个死循环，我们教师在设计作业时⼀定要把握好学⽣完成作业的时间。
⼆、作业布置要遵循因⼈⽽异，要尽可能地做到作业分层。
作业的分层包含了作业量的分层，作业难度的分层（AB层），我们也可以设计⼀些让学⽣⾃由选择的作业。让学⽣“⾃主选择”作业，以此来调动学⽣的积极性。以及课后作业的布置可以按照⽇常，双休，长假时间的长短进⾏设计；根据不同年段学⽣设计不同的作业类型。
三、采取激励制度的⽅法。
使各个层次的学⽣做好作业，我们⽼师要千⽅百计表扬学⽣，激励学⽣独⽴思考，勇于挑战。采取⿎励激励的⽅法让孩⼦挑战更⾼难度的分层作业，让孩⼦在这个挑战过程中取得成就感，能够变得更加⾃信。
四、设计“⽣动活泼”的作业，让学⽣做学习的成功者。
设计作业不仅仅是只设计单⼀的书⾯书写作业，还可以设计⼀些有趣的的作业。⽐如具有游戏性的作业（24点）；制作性的作业，提⾼孩⼦的动⼿能⼒（时钟，⽴体图形）；调查性的作业（统计表，统计图）；⽣活性的作业（⼈民币，测量）；创造性的作业。
五、陈特教在作业设计⽅⾯提供了6条思路及建议：
1、布置“⼀题”研究作业，培养学⽣探究能⼒。
2、布置“多解题”作业，培养学⽣发散性思维能⼒。
3、布置“题组练习”在对⽐练习中加深理解，培养学⽣主动建构能⼒⼀题多变，⼀题多问。
4、布置“变式练习”克服学⽣思维定式，培养学⽣思辨能⼒。
5、布置“操作体验类”的作业。
6、布置“主题研学”作业，培养学⽣综合能⼒。以上⼏点都是很有启发的建议值得我们学习，我们要脚踏实扎扎实实，从⽣活中寻数学，数学⽆处不在。
总的来说，教师在设计作业时要全⾯地思考作业的相关要素，需要从作业⽬标、作业时间，作业难度、学⽣⽔平差异等全⽅位进⾏作业设计，以此来实现作业设计整体质量的提⾼。在“双减”政策下，教师应该积极探索分层作业、有趣作业、个体差异作业的设计，探索因材施教下的作业设计；教师还要认真批改作业，加强⾯批⾯改，做好学⽣的答疑辅导。
8.学习双减政策⼼得体会双减政策心得体会
昨天，学习了陈⽼师的““双减”政策下的有效作业设计”，才让我真正意识到优秀的作业设计能开发学⽣的智⼒，让学⽣更喜欢数学。也使我们⼀线教师更加坚信：“课堂指向核⼼素养，课后指向更精准的
作业评价，使学习⽬标与学习评价精准接轨，这其实就是学习过程教学评的有效性”；⽽作为⼀线教师作业评价的变⾰恰是直接显现“双减”效度的关键⼀环。
对照⾃⼰的作业设计，发现学⽣对数学学习最多就是逆来顺受的被动式学习，时间长了，终会消磨光孩⼦的学习激情，沦为⼀种可有可⽆的事情。这样的学⽣，进⼊初中阶段，失去了⼩学⽼师的全程监督，很有可能会不适应初中的学习模式⽽影响学习效果。所以我们得想办法提升学⽣的数学学习积极性。陈⽼师的讲座给我指出了⼀条道路，那就是趣味题和思维题。⾸先要认识到的就是这些题⽬的量不多，⼀节课也就⼀题⽽已；其次⼀点，这些题不要太难，要能够让学⽣们跳⼀跳，够得着。这些题⽬不是如今校外培训班中上的那些特别困难的奥数题。我们布置的趣味题和思维题，和奥数题的不同之处就是这些题⽬带有童话⾊彩，不是那种⼲巴巴的数学信息，且和本课知识有挂钩。⽐如陈⽼师举的例⼦：圆形池塘⾥的⽼⿏和池塘边盯着它的那只⼩猫的故事。就是在学习了圆周率的知识的时候的⼀道趣味题。你看，配合上情境，学⽣们肯定能学得开⼼。学⽣们开⼼了，学习数学的兴趣不就来了吗？感到很骄傲的是，我⾃⼰坚持⼏年的每⽇⼀题，和陈特想到⼀块去了。当然，在趣味性上，我还要继续寻合适的素材，提⾼学⽣数学学习的兴趣，让孩⼦不排斥，⽽是期待数学、爱上数学。
9.学习双减政策⼼得体会
作业是教学过程中⼀个组成部分，是课堂学习的知识技能及时巩固的重要途径；是学⽣解决问题、创
新实践、思维能⼒提升的重要途径。课上听讲基本只能达到会⽤”，要使学习的知识形成技能，转化为能⼒，还必须通过复习、完成作业等活动才能实现。
现今，孩⼦的课业压⼒是⽐较⼤的，有些孩⼦写作业都要写到晚上很迟。这是个⼤问题。在“双减”政策下，要想解放孩⼦，最关键是要解决作业设计的问题。
昨晚听了陈特关于“双减”政策下的有效作业设计的分享，收获满满。接下来讲讲我的⼀些⼼得体会。
⼀、要设计好作业的时间。
作业时间不是越长越好，超过了⼀定时间以后，学⽣可能作业做的时间越长，学习效果就越不好。如果导致睡眠不⾜，还会影响第⼆天的学习状态和效率。
⼆、要设计分层作业。
每个学⽣的基础不同，接受能⼒不同，作业的效果也就不同。从培养核⼼素养的⾓度来看，作业应该具有情境化，注重学习知识和技能，要围绕⼀定的主题来完成，注重作业的开放性。越开放的题⽬，就越能够激发孩⼦探索精神。
三、设计趣味性作业
⼩学⽣由于受年龄特点和认知⽔平的制约，动机兴趣就会直接影响学习活动，促使他们思维处于积极状态，产⽣强烈的求知欲。设计具有童趣和亲近性的作业，能使学⽣有极⼤的学习热情和主动性。
四、设计⽣活化作业
《课程标准》指出：数学学习应从学⽣已有的经验和知识出发，让学⽣亲⾝经历将实际问题抽象成数学模型并进⾏解释和应⽤。所以应把数学作业和学⽣的⽣活实际相结合，经常布置⼀些与⽣活息息相关的作业，让所学的知识得到应⽤拓展与延伸。
五、设计探究性作业
新课程倡导学⽣积极探究，创新知识，培养分析、解决问题的能⼒。⼈们往往把作业的功能定位于巩固知识，导致作业机械重复。为此，作业设计时，要根据教学内容设计⼀些以⾃主、合作、探究为主的探索性作业。其他还可以设计“多题解”作业、题组练习、变式练习、操作体验类作业等。
总之，在设计作业时注重⽬标和内容的⼀致，既要设计科学，⼜要设计合理。在“双减”政策下，作业设计我们还需要不断地探索和实践。
10.学习双减政策⼼得体会
新的学期开始了，“双减”⼯作迅速地全⾯铺开，在给学⽣和家长带来新的机会和改变的同时，也给学校和教师提出了新的机遇和挑战。如何整体考虑学⽣的校内外⽣活，如何合理布置课内外作业等现实问题，都第⼀时间摆在学校尤其是教师⾯前，相信最近每⼀个⽼师，或多或少都有了些焦虑：双减怎么减？减了作业减了练习，怎么落实课堂教学质量？低年级学⽣不留书⾯作业，中⾼年级各科作业总和不超60分钟，我可以利⽤哪些途径提⾼孩⼦的数学技能与能⼒？
陈xx的讲座——《“双减”政策下有效作业的设计》，就在这个时候来了，就像⼀场及时⾬。它引导我们：
⼀、向课堂教学设计发⼒，把更多的精⼒，花在课堂教学设计上，向40分钟要质量。陈⽼师以不同课例，简单清晰地让我们看到课堂教学中的⼀些容易犯的错误：1.告知式的课堂教学，看起来效率，但没有过程参与的学习，易造成“⾼分低能”的现象。2.过分强调过程参与，看起来孩⼦们学得很开⼼，但却是⼀种低效的学习，因为学⽣在课上做练习的时间没有了，往往需要在课后增加很多补救式作业。3.长时间的复习铺垫后展开教学，没有在学⽣注意⼒最集中的阶段展开教学，容易造成“前松后紧”如同吃夹⽣饭的学习效果。
他建议，课堂教学要：在课堂教学的关键处发⼒，快引⼊、寻突破、后拓展。在保证课堂教学质量的同时，还要给学⽣留⼏分钟的课堂作业时间。没有在课堂教学的关键处发⼒，会造成课堂教学拖拉，挤占学⽣作业时间，学⽣对知识理解与掌握不够，也是作业多的原因之⼀。
⼆、在作业的设计上发⼒。减少简单记忆、机械重复的作业，提⾼⾃主设计作业的能⼒、设计分层作业、加强作业批改和反馈、加强作业管理等。
作业是课堂教学的辅助和补充，只有课堂教学的质量提⾼了，⽬标落到实地了，作业才能减得下来。
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