停⽌思考的⼈⽣，不过是在死去
参加易仁永澄⽼师的分⾝术训练营之前，我⼀度以为“分⾝”是指⼀⼼多⽤。于是内⼼思忖：“这和如今泛滥成灾的软⽂不余遗⼒的⿎吹，有什么区别。”但永澄⽼师表现出来的实⼒和⼲货，确实⼗分有价值，于是本着“⼈⽣应不断进取”的理念，屁颠屁颠地报了名。
⼩队通过后，负责运营的李维嘉⽼师，很快布置了⼊营预作业：学习课程《成为⾼效能⼈⼠，你只差⼀个习惯》，并以此撰写⽂章，回顾课程并描述感悟。
⼀，分⾝术的含义
开门见⼭，既然是分⾝术训练营，就要先理解分⾝术的含义。为了帮助理解，永澄⽼师举了⼀个很通俗的例⼦：⼈和狗吃饭时的区别。狗知道⾃⼰在吃饭，⼈也知道⾃⼰在吃饭。然⽽，狗不知道⾃⼰知道⾃⼰在吃饭，⼈知道⾃⼰知道⾃⼰在吃饭。在这⾥我借⽤⼀下⽼师的ppt。
思考人生
⼈是有⾃我意识的
也就是说，⼈之所以成为⼈，在于他有⾃我意识。正是这种⾃我意识，促使⼈类不断地学习、分析和思考，避开错误和风险，充分利⽤⾃⼰拥有的资源，加速成长。
所以，我们所拥有的分⾝术，就是指我们的⾃我意识，即我们可以在经历⼀件事情的时候，从感性的控制中分离出来，从⼀个更客观、理智的⾓度去看待它。
以我昨天看到的⼀个新闻为例。⼀⼥⼦开车时被⼀名男性碰瓷，由于⼥⼦及时停车，男⼦并没有碰瓷成功。因为没有讹到赔偿，碰瓷男恼羞成怒给⼥⼦⼀个巴掌。⼥⼦当然很愤怒，但是愤怒的她并没有冲上去和对⽅硬拼，因为她的理智知道：⾃⼰的⼒量是打不过⼀个男⼦的。于是她当场掏出两千对看热闹的路⼈说：谁能上去帮我揍他，钱就是谁的。⼈⼀阵骚动，果然出来了两个⼩伙⼦，对着碰瓷男⼀顿狂扇。报了⼀掌之仇的⼥⼦也很讲信⽤，给钱之后便开车⾛⼈了。
在陷⼊困境时，主动跳出来，从理性
且不从道德上评论，这可以说是⼀个“主动分⾝”的良好案例。⼥⼦没有被愤怒束缚⽽冲昏头脑——她在陷⼊困境时，主动跳出来，从理性的、局外的⾓度去思考问题，通过合理的办法维护了⾃⼰的尊严。
的、局外的⾓度去思考问题
看到这⾥时，我们不妨想想⾃⼰，在⽣活遭遇挫折或者与他⼈发⽣争执的时候，我们有没有“主动分⾝”，从感性⼩我中挣脱出来，去换个⽅向思考问题？不把时间花在没有意义的抱怨、拖延、固步⾃封之上，⽽是采取措施主动解决，这本⾝就是⾼效能的体现啊。
不把时间花在没有意义的抱怨、拖延、固步⾃封之上，⽽是采取措施主动解决，这本⾝就是⾼效能的体现啊。
⼆，⼈⽣才是⽬的
⾯临⼀个问题，你可以选择⽆奈、沮丧、束⼿⽆策；也可以选择积极、承担、主动思考。你可以试着回忆⼀下⾃⼰过往的选择，是低要求，还是⾼标准？是随意敲定，还是慎重权衡？
你的选择，决定了你成为什么样的⼈。正是这样迥异的选择，造就了每⼀个⼈不⼀样的⼈⽣。
你的选择，决定了你成为什么样的⼈。
看到这篇⽂章的时候，你也许已经很成功，你也许已经很落魄。但这并不重要。过往已经成为过往，可⼈⽣还要继续——不因为成就⽽停⽌脚步，不因为失败⽽放弃信⼼。
我们，还有现在，还有未来。
得失和⼿段，都是暂时的。我们活着的真正⽬的，是成为⾃⼰期待成为的⼈，是过上⾃⼰期待过上的⼈⽣。
得失和⼿段，都是暂时的。我们活着的真正⽬的，是成为⾃⼰期待成为的⼈，是过上⾃⼰期待过上的⼈⽣。
“你必须，为⾃⼰的⼈⽣负责；你必须，充分利⽤分⾝思考的⽅式，不断加强这种思维能⼒，以做正确的选择；你必须，充分利⽤每⼀次的主动选择，让⾃⼰的⼈⽣过的更好。”
三，如何进⾏“分⾝思维”
根据“⼈类⾏为本质模型”，⼈在⾯临问题的时候，“⼩我”（或称感性之我）会瞬间做出本能的反应：“这个问题对我有伤害，我要保护⾃⼰，回避这个问题。”
因此⼤多数⼈会出现类似这样的情况：“作业明天就要交了，⽽我还没开始做。怎么办怎么办？”  “论⽂还没写？好难好费脑，真⼼不想动啊。看完这篇⼩说我再做吧。”
⽆意识的⼤脑，会遵从“⼩我”发出的指令，选择尽量拖延⾃⼰所遇到的问题。
分⾝的本质在于，驱动⼤脑做有意识的思考，控制⾃⼰做理性分析，并根据理性分析做出正确的反应：“这是我的问题，它需要由我来解决，⽆论我喜不喜欢，舒不舒服，愿不愿意，我都不能逃避，因为这是我的责任。”
我们不妨把外界的刺激看作是⼀次次磨练，在磨练之中，我们不断地使⽤⾃我意识，觉察感性我的动机，对它进⾏疏导。在环境刺激与⾏为回应之间留有余地，让⾃⼰做出正确、理性的选择。
四，第⼀个习惯：积极主动
每⼀个⼈，都应该积极地创造有利于⾃⼰发展的外部环境，通过⾃我意识，依据⾃⼰想要的东西来主动做出选择，⽽不是让环境逼迫⾃⼰草草了事。
要对⾃⼰的⼈⽣负责。
每⼀件  积极主动，就是要依靠⾃⼰，全然信任⾃⼰的能⼒，让⾃⼰在磨练中通过⾃⼰的感悟获得成长。⽽这⼀切，没有⼀点是与他⼈有关系的。每⼀件事，都是⾃⼰的事；每⼀个问题，都要从⾃⼰⾝上原因。不要把问题推卸给外界，没有⼈可以伤害你，除⾮你愿意。
要对⾃⼰的⼈⽣负责。
积极主动，可以分为四个层次：
1，意愿。是积极主动在个⼈表层的体现。
2，资源。是个⼈对外界的掌控能⼒，对于任何⼈来说，他所拥有的资源是充沛的，但你要动⼿去取，没有⼈会⾃动把资源送到你⼿上。
3，选择权。积极主动的⼈，在刺激和回应之间留有选择权。
4，⾃我决定。积极主动的⼈，在本质上明晰⾃⼰想要成为什么样的⼈，也会按照⽬标严格完成任务。“想要成为什么样的⼈”，是由⾃我决定的。
后记：
永澄⽼师的课程，从头到尾满满的⼲货，通过贴近⽣活的例⼦、⽣动朴实的语⾔，指出了我存在的思维误区，提出了科学细致的执⾏理念，⽽这显然与他善于思考和总结的习惯是分不开的。
从他的分享中也可以看出来，他在⽇常⽣活中，也在不断地贯穿着“知晓—理解—使⽤—应⽤—评估—创新”的思维⽅式，才能有这样扎实到位、使⼈醍醐灌顶的总结。
我想，我们需要学习的，不仅是处理事务的⽅法，更重要的是严谨科学的⼼态吧。  如若停⽌思考，我们不过是在死去。所幸的是，我有选择权。