什么是鱼胶?鱼胶有什么营养价值,又有什么做法呢?
鱼胶也叫做花胶、鱼肚,但跟牛肚、羊肚的情况不同,鱼胶并不是鱼的胃,而是鱼鳔的干制品。而人们常说的珍馐美味“鲍参翅肚”中的“肚”指的就是鱼肚,也就是鱼胶。
制作鱼胶的鱼种类也没有强制的规定,几乎只要是有鳔的大鱼都可以。不过在一些行家眼中还是以黄唇鱼所产的金钱鳘鱼胶为最佳,其次还有大白花鱼所产的白花胶、鲟鱼的黄鲟胶等等。
鱼胶与燕窝,鱼翅齐名,是八珍之一,素有海洋人参的美誉。这是中国自古以来的美食,因为喜爱的人多,需求量大,使黄唇鱼,石首鱼等多种鱼类频率灭绝了
鱼胶高级胶原蛋白含量高,富含多种维生素及钙铁,锌,硒等多种微量元素,是理想的高蛋白低脂肪食品,且易于吸收利用。
鱼胶的做法有多种,下面,我就为你分享最为经典的做法:
一、鱼胶鸽子汤
材料:鱼胶150g、鸽子400g、排骨250g。辅料清水1500ml、食盐适量。
做法:将鱼胶切丝,洗净;排骨浸泡去血水,焯烫一下;鸽子洗干净,剪掉屁股。食材全部放入炖锅中,加入1500ml清水,炖40分钟。时间到,揭盖,捞起浮油,加入适量的食盐调味,拌匀即可。
二、鱼胶莲子百合
材料:鱼胶 150g 莲子10克 百合10克 枸杞5克 冰糖 适量。
做法:鱼胶提前4小时泡发;莲子和百合提前1小时泡发;将泡发好的鱼胶用剪刀剪成小丝加入莲子、百合、枸杞放入炖锅里,加水炖40分钟。提前5分钟加入适量冰糖就可以了。
三、鱼胶瑶柱瘦肉汤
材料:鱼胶100克、中谷柱3粒、瘦肉200克、姜3片
做法:鱼胶下锅干炒,炒完之后加水浸泡两小时。材料加水2000毫升煲1个半小时。
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以前我都有个错误的认为,以为鱼胶就是鱼的肚皮。后来一次在广东朋友家吃饭,才知道鱼胶根本不是什么鱼肚皮,而是我们平时扔掉的鱼鳔!
在老人们口中,鱼鳔俗称为“鱼泡”,往往是杀鱼的时候就扔掉了。现在想来很可惜,原来鱼
鳔也是一种美食,曾经吃过一次鱼三宝,鱼鳔,鱼皮,和鱼籽,麻辣口味,鱼鳔口感筋道,有种跟鱼肉完全不一样的好味道!
又什么又